Sport och FitnessMartial Arts

Vilka slag i boxning

Punches i boxning - det är intressant att varje nybörjare fighter. I den riktning de är uppdelade i två typer: från flankerna och rakt.

Olika typer av störningar i boxning är olika, alla är mer än tio. Alla av dem skiljer sig från varandra i längd och riktning. Som regel, det beror på avståndet där strejken kommer att tillämpas. Handen är också rör sig på olika sätt. Om långväga strejk, måste det räta helt. När nästan halva böjda vänstra arm.

Mest populära slag i boxning - Detta är naturligtvis, rak. Det finns flera sorter. Namn slag i boxning, trots att de är i stort, och är av samma typ - olika. Till exempel, det finns ett kors. Denna typ av direkt påverkan, som anses vara den mest kraftfulla av dess variation. Använd den bättre sidan finns höger och vänster utförande. hans avrättning börjar med en snabb ryck näve.

Samtidigt skjuter en kämpe höger fot och kraftigt rör sig framåt, flytta vikten till det andra benet. Kors anses vara en av de mest kraftfulla typer av stroke.

Raka slag i boxning på fallet kan lätt få fienden ner. Dessa attacker resulterar i en strid med hjärta och, förmodligen, en knockout. Tillämpning av stansar humana lever spända spasmer, är andningen avbryts kan komma synkope. Solar plexus - mycket sårbara kontaktpunkt som kan driva en person till galen tillstånd. Enkel hit denna plats kastar en motståndare i chock och stannar vid en viss tidsperiod andan.

Slå mjälten motsvarande attack på levern och orsakar samma sensationer. Hit av hjärtat är också farligt - de bryter hjärtslag.

Vi vänder oss nu till andra sorter. Uppercut - rörelse framåt med knytnäven nedifrån och upp, med avsikt att slå hakan eller kroppen av fienden.

På tal om slag i boxning, är det omöjligt att bortse från kroken, eller för att säga på ryska - krok. Denna sidokollision, som inte kräver svingen. Applicera han böjde armbågen händer på kroppen eller i motståndarens huvud. Ett sådant slag kan slå ut så gott som omedelbart, men det är mycket svårt i tekniska termer.

Nästa attack, som jag skulle vilja uppmärksamma - jab. Detta är en av de stora boxnings slag. Använd den på avstånd. Den används för att framställa motståndaren att slå på strömmen av attacken.

Detta - den största attacken i boxning. Hur kunde leverera rätt punch? Du måste vara snabb. Även en person som kännetecknas av våld, ibland kan inte slå. Allt på grund av det faktum att han slog det snabbt. Om däremot långsamt attackera människor, inga olika muskler - är övertygande punch. Att utveckla tillräckligt med fart, måste du finslipa färdigheter på ett litet päron.

Det är mycket viktigt i boxning psykologisk faktor. Vem är rädd för fienden, en del är rädda för att gå för långt. Omedvetet begränsas av rörelse och strejker suddas. Möjligheten att röra sig bort från det som händer - det är den grundläggande postulat. Naturligtvis inte fullt - så att du kan få och käke. Men bortsett alla främmande känslor åt sidan - är avgörande. Det enda sättet en boxare kan få en stark och övertygande seger.

Du måste flytta, oavsett din fysiologiska egenskaper kommer helt enkelt stagnera - ett kraftfullt slag kan inte. Attack på resande fot mycket kraftfullare än i någon annan position, där det är lätt att göra.

Vi måste kämpa hela - mycket kraft du spenderat krok eller jab beror på vilken position just nu på benen, axlar, rygg. Vill du slå ut - sikta på någon form av en väl definierad punkt.

Låt oss hoppas att dessa beskrivningar och tips kommer att hjälpa dig i denna kamp.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.