20 användbara färdigheter som kommer att vara användbara i livet

Den mänskliga kroppen - är en riktig gåta. Du tror att du vet om det absolut allt, men varje gång det ger dig en anledning att tänka på det, när du hittar en ny förmåga. Den bästa åtgärden från din sida i denna situation - att studera din kropp och utveckla användbara färdigheter som innebär användning av specialfunktioner.

Säng att sova

Om du har svårt att sova, är du ständigt plågas av obehagliga förnimmelser, när du går till sängs, kan du använda ett trick för att få din kropp och din hjärna att somna snabbare. För att göra detta måste du använda sängen bara som en plats att sova - inga raster, television och så vidare. Så din kropp kommer ihåg att sängen hade satts i samband med sömn - och det blir lättare att sova.

nysningar

Om du känner att du nyser nu, men vill inte tillåta detta - tryck på tungan mot tänderna. Om du däremot vill jag nysa, men inte - titta på starkt ljus.

"Fryst hjärna" (ganglionevralgiya)

Alla vet den obehagliga känslan av att vara "fryst hjärna" när du äter för fort något kallt. För att bli av denna känsla, måste du massera språket i himlen på baksidan av munnen.

halsbränna

För förekomsten av halsbränna kan vara en massa skäl, varav en är ganska ovanligt. Det finns en stor sannolikhet att du kommer att uppleva under natten och på morgonen obehag i magen, om du sover på höger sida. För att eliminera risken för halsbränna, försök att sova på vänster sida.

hålla andan

Om du vill hålla andan under en längre tid än vanligt, måste du ofta och snabbt att andas innan du tar ett djupt andetag. En sådan fläkt av fusk din kropp och gör honom tro att det finns ett stort utbud av luft, så att du har tillräckligt av vad du andas på lite längre.

lagra information

För att bättre komma ihåg den information du hade bättre lära sig det, eller visa igen strax före sänggåendet. Studier har visat att det är under sömnen din hjärna bästa processerna mottagna data, så att du kommer att vara bättre kunna komma ihåg allt.

Superior hörsel

Om du vill bättre höra vad du säger, lyssna på höger öra - det är bättre att acceptera det. Om du vill förstå vad en melodi spelas i snabbköpet, lyssna på hans vänstra öra, eftersom det är bättre att känna igen musiken.

Att minska tandvärk

Tandvärk ont regelbundet alla. Och om du råkade ett sådant problem, då du inte behöver omedelbart gå för smärtstillande medel. Det räcker att ta en isbit och håll den på utsidan av handflatan på den plats där sammankopplade tummen och fingrarna.

Bli av med smärta i hans sida

Många människor under körningen kan uppleva obehag i sin högra sida. De orsakas av det faktum att du andas ut när det är på höger ben, som har en viss inverkan på levern, och detta orsakar smärta. Om du andas ut, trampa på vänster fot, kommer smärtan passera.

Slåss med närsynthet

Om du inte ser mycket bra i fjärran, kommer du att behöva ta itu med detta problem. I dagens värld är det mer sannolikt att uppstå på grund av den ständiga fokus på nära objekt, till exempel din dator. Periodvis blunda, ta ett djupt andetag och minskar alla dina muskler - det gör att dina ögon att slappna av.

avlägsna domningar

Du stel hand? Du kan bli av med denna känsla, om skakade på huvudet från sida till sida - det kommer också att minska den obehagliga stickningar när din hand kommer att "vakna upp". Om du har en hård ben, då det bästa sättet ut - lite som.

kliande hals

Det händer ofta att du har kliande eller halsont, men du kan inte nå den platsen. Naturligtvis, du kommer inte att sticka fingrarna i munnen. Försök att inte repa halsen och örat - när du gör detta, halsmusklerna minskade också, vilket kommer att hjälpa dig bli av med obehagliga känslor.

hålla tillbaka tårarna

Om du vill hålla tillbaka tårarna, måste du öppna ögonen så stor utsträckning som möjligt och inte blinka. Om tårar har flödat, måste du se upp, inte ser upp.

rensa bihålor

bihålorna regelbundet plågas av så många, men rengör dem lyckades inte. För att göra detta, måste du flytta tungan på himlen, samtidigt som du trycker ett finger mellan ögonbrynen på bryggan.

Undvik manifestationer av brännskador

Mycket ofta människor röra något mycket varmt och få brännskador. För att förhindra uppkomsten av blåsor, måste du rengöra brännskada och sätta press på honom. Det är inte nödvändigt att vattna bränna med kallt vatten, eftersom det bara skada dig.

förhindra en gäspning

Om du vill gäspa, men du kan inte förhindra detta, försök att röra spetsen på tungan - det kommer att förstöra en gäspning på rankan.

Bli av med hicka

Det finns många sätt att bli av med hicka, som du kan berätta för dina släktingar och vänner. Men om ingen av dem inte fungerar, måste du försöka få ett djupt andetag och håll andan så länge som möjligt, och sedan andas ut långsamt.

vinna illamående

Om du känner den annalkande illamående eller burps, måste du hålla ner tummen i näven så hårt som möjligt för att förhindra det.

Perfekt memorera via kanel

Kanel används för viktminskning och bara för skojs skull, men få människor vet att du kan förbättra memorering, om du luktar kanel.

Inte somna

Det finns ett sätt som gör att du inte somna utan användning av energidrycker och starkt kaffe. Du behöver lite tid att titta på det blå ljuset - det avskräcker kroppens önskan att sova.