3 ord som hjälper för att överleva en skilsmässa

Människor som har gått igenom en skilsmässa, kommer att bidra till att övervinna den deprimerade tillstånd av dessa tre magiska orden: njuta av varje dag. Varför dessa ord har så stort inflytande? Det är väldigt enkelt. Skilsmässa - det är inte en dödsdom, det kan överleva och gå vidare. Om din relation är skakig, kan du fixa det på någon dag i veckan. Om du inser att du inte längre älskar din make, kan du låta den flyta fritt. Efter att ha förlorat en del av staten, kommer du inte vara kvar med ingenting. Du har alltid möjlighet att tjäna pengar igen. Det enda du inte kan fixa det, det är döden av en nära anhörig.

Varför skilsmässa orsakar sådant lidande människor?

De som tror att en skilsmässa kan vara värre än döden, förmodligen inte förlora nära och kära. Ändå kan dessa drabbade förstå. Någon upplever en hel del smärta eftersom älskade hustru hittat en säker man som lider av en oförmåga att se sina nära och kära, som inte ser glimten i att lösa ekonomiska problem. Men oavsett hur tungt de kan lida, är död av en älskad mycket svårare. Detta innebär att du måste hitta styrkan i det faktum att kampen.

Ödet ger dig en chans att börja livet med ett oskrivet blad

Om du mår dåligt, söka hjälp från en terapeut, berättar om sina vardagsbekymmer nära släktingar eller vänner. Miljontals människor har visat sig vara i din position. Hitta dem som har lyckats övervinna denna smärta, och be dem om råd. Någon av dem kommer att säga att dumt att sitta i fyra väggar och sörja. För att starta resan någonstans i naturen. Ensamhet kommer att föra dina tankar i ordning, lugna landskap kommer att ta bort en del av smärtan i din själ. Om du aldrig har sprang, kan du ge en start på denna hälsosamma vana. Psykologer säger att när man kör inte i huvudet på alla negativa tankar. Således anger du en positiv ton för dagen. Men inte bråttom att gå tillbaka till en tom lägenhet.

Chatta med trevliga människor

Tills han släpade emotionella sår som orsakas av skilsmässa, försök att inte vara ensam. Chatta med trevliga människor bidra till att undvika depression. Träffa vänner, vänner, bröder, systrar, föräldrar. Tro inte att denna dag kommer att vara den enda sådan i nästa period. Nu behöver du bara ta det till en regel till detta motto: "Njut. Varje. Day. "

Ingen försöker skilja

Efter en tid kommer du att titta på vad som hände med dig från en filosofisk synvinkel. Det är osannolikt att du kommer att stöta på minst en frånskild man som erkände till dig som ursprungligen ville ha en skilsmässa. Men det händer i nästan vartannat fall. Tur som går igenom ett uppbrott med värdighet, utan att orsaka andra sidan av ideell skada. Men i de flesta fall, en gång den närmaste människor tenderar att skada mer "bita" varandra. Många förväntar sig en ansträngande försök, bodelningen eller vårdnad. Du hittar orättvisa i lagen, anklagade domarna av partiskhet eller misstänkt tidigare partner i hämndlystnad.

Till en början kan din position verkligen verkar hopplöst. Men du inte tar hänsyn till en viktig detalj. Alla dessa stämningar i det långa loppet inte kontrolleras av dig. Så varför inte acceptera status quo som finns, och inte kasta all sin energi på vad du kan kontrollera?

Från dig lite som beror

Ibland övergivna partners har inget annat val. De vill inte ha en skilsmässa, men de utgör en fruktansvärd faktum: äktenskapet kan inte längre existerar. I andra fall kan skilsmässa vara den enda utvägen, till exempel om en av parterna finns det missbruk av alkohol, aggressivt beteende eller benägenhet mot våld i hemmet. Men i detta och i ett annat fall är det svårt att kontrollera denna situation. Du kan inte ändra den patologiska kvinnokarl, men också att uthärda förödmjukelse är alltför meningslöst. Du kan bifoga villkor och ultimatum berusad, men en av din önskan att övervinna missbruk är inte tillräckligt.

Gör en av dessa två saker att välja mellan

Men har du ett val när det gäller deras egna liv. Du kan vakna upp och gör något av dessa två saker. Det första alternativet är bekant för många. Ligger på soffan, tror du att ditt hus är tom. Kan ni föreställa er hennes ex-make i armarna på en ny flickvän, ta ut en dom "broshenka" eller "förlorare". Du gråter, känner oro och ångest, order pizza hemma och slå på din favorit TV-serie.

Men det andra scenariot. Du vaknar, titta ut genom fönstret och träffa den milda solen. Tror du att denna dag är perfekt och det är den bästa present till dig. Du kan äta en god frukost, gå en promenad, för att se sin familj och att planera din kommande semester. Du har obegränsade möjligheter, så att ingenting hindrar dig att njuta av varje dag.