5 stadier av godtagande av det oundvikliga. Psykologi mänskligt liv efter stroke

Amerikansk psykolog teori om "5 steg för godkännande av den oundvikliga" har tagits fram på grundval av egen forskning. Elisabeth Kübler-Ross beskrev det i sin bok "On döden och döendet" (1969). Först teorin i samband med frågan om vård av anhöriga och var en uppdelning av staten sörjande man ibland.

Effektiviteten av begreppet ledde till en omvandling av sitt ursprungliga syfte, beroende på en mängd komplexa livssituationer. De kan innehålla: skilsmässa, sjukdom, skada, materiella skador, etc.

Det första steget, känne negation

Om en person får reda på hans sjukdom eller allvarlig sjukdom människor nära honom, då detta följs av ett chocktillstånd. Information är ett tungt och oväntad, så det finns förnekelse. Man anser att detta inte skulle kunna hända med det, vägrar han att tro på deras engagemang. Han försöker ta avstånd från situationen, att låtsas att allt är normalt, och drar in i sig själv, vägrar att tala om ämnet av problemet. Detta är tecken på den första etappen av de 5 steg för godkännande av det oundvikliga.

Detta kan vara avsiktligt eller inte, men det beror på en brist på tro på tragedin. En man bedriver en maximal dämpning av sina upplevelser och känslor. När hålla dem längre är möjlig, går det nästa steg i förbränningen.

Det andra steget: i ropet

Mannen är arg för att hans öde är grymt och orättvist: det kan vara arg på dig själv, människorna omkring honom och situationen i utdrag ur sin presentation. Det är viktigt att behandla det med mjukhet och tålamod, eftersom orsaken till sådant beteende är berget. Denna andra etappen av de fem stegen tar oundvikligt.

psykologi personen består i den gradvisa förståelse och uppfattning av situationen, som åtföljer bära kamouflage och upprepning av smärta. Han känner sig inte redo för vad som hänt, så rasande: arg på andra människor på objekt runt, familjemedlemmar, vänner, Gud, mina studier. I själva verket, ett offer för omständigheter förstås oskuld andra, men att ta itu med det blir omöjligt. Sörjande är en mycket personlig process, och varje flöden individuellt.

Det tredje steget

För denna period säregna att stanna naiv och desperat hopp om att alla problem kommer att försvinna, och livet kommer återigen att vara densamma. Om erfarenheter i samband med brott av förbindelserna, sedan bo i detta skede reduceras till försök att förhandla med tidigare partner till de grunder sista chansen eller vänskap.

Man bär lösa försök att få situationen under kontroll. Det handlar om frasen "om vi ..."

- ... gå till andra expert;

- ... jag inte gå dit;

- ... vi gjort det;

- ... utnyttjat inrådan av vänner, etc.

Noter är viljan att göra en affär med de högre makterna, liksom löftet och ångrar i namn av en förlängning av det oundvikliga. En person kan börja leta efter några tecken på öde, att tro på omen. Till exempel, om du gör en önskan att öppna en sida i en bok, och inte ute efter att peka på ett godtyckligt ord, vilket i jakande, då problem kommer att försvinna av sig själva.

Depression - det fjärde steget

Man i ett tillstånd av total hopplöshet, som redan har förstått meningslöshet ansträngning spenderas på den för att göra en skillnad. Han tappade sina händer, livet förlorar sin mening, förväntningar förvandlas till besvikelse.

I händelse av förlust manifesterar två typer av depression:

1. Ånger och sorg som uppstår i samband med sorg. Denna period är lättare att bära om det är en man som kan stöd.
2. Förberedelser för att släppa taget om vad som hände, vilket är en mycket individuell process. Denna period kan sträckas till mycket lång tid och provocera hälsoproblem och andra.

Så går den fjärde etappen av de fem stegen för godkännande av det oundvikliga.

Antagandet av en inträffad händelse,

I slutskedet, är den person kunna uppleva lättnad. Han medger att hans liv hände sorg, jag är överens om att ta itu med det och fortsätta sin resa. För varje speciell egenskap erfarenhet dessa steg, och det händer att stegen är inte i följd. En period kan ta bara en halvtimme, eller försvinner helt och hållet arbetat igenom en mycket lång tid. Sådana saker händer rent individuella.

Adoption - detta är den sista etappen, slutförandet av plåga och lidande. Den plötsliga försvårar avsevärt förståelsen av sorg senare. Ofta utvecklas så att krafterna på godkännande av situationen är helt frånvarande. Det finns ingen anledning att visa mod, som en följd av behovet av att underkasta sig sitt öde och omständigheter, hoppa över sig själv och finna frid. Inte alla har möjlighet att gå igenom alla fem stadier av godkännande av det oundvikliga.

Det femte steget - en mycket personlig och speciell, eftersom ingen kan rädda människor från lidande, men själv. Andra människor kan stödja i svåra tider, men att de inte förstår andras känslor.

5 steg för godkännande av det oundvikliga - är detta en rent personliga känslor och erfarenheter, som omvandlar en person: det bryts ned, lämnar alla i ett steg eller gör dig starkare. Det är inte nödvändigt att springa och gömma sig från sorg, vi måste erkänna det. Det rekommenderas att se hur det flödar genom kroppen. Resultatet är frisättningen av låset, accelerationen av övergången till den sista nivån och läkningsprocessen. Dessa 5 steg för godkännande av den oundvikliga utformad för att visa människor upplever livets vedermödor, vad som händer med dem.