Andnings livmodern - unika kvinnor övar

Den speciella aura av charm och magnetism är kvinnor natur, som en mor, BEREGINYA och hemmafruar. I dagens värld har rättvisare kön framgångsrikt kombinera dessa funktioner med näringsliv, utbildning, deltagande i samhällslivet. Bortkastad energi ges till kroppen av kvinnors sjukdomar, problem i relationer med män försvagades vitalitet. Det är inte förvånande att många kvinnor i alla åldrar är allt mer intresserade av medling praktiken intima gymnastik. Deras mål - att fylla kvinnliga energin.

Andas livmodern - detta är

Kvinnors livmoder - är centrum av koncentrationen av alla kvinnliga makt, respektive, och sexualitet, och charm. Grundläggande övningar för att stärka den fysiska och energiska hälsa i kroppen - andas livmodern och speciella gymnastiska övningar för att stärka intima musklerna. Dessa uppsättningar av övningar, med stöd av meditation, är en del av yoga, gymnastik Qigong.

Varför denna meditation blir populär? All den fysiska hälsan hos kvinnor är nära relaterad till hälsa i livmodern, i sin tur, på den mentala nivån i denna kropp kommer att all negativ energi som kan orsaka sin sjukdom. Missnöje med män, sexuella problem, energipulser alla tidigare obligationer - allt samlas i livmodern och tillåter inte en kvinna för att bygga ett nytt sund relation. Information om tidigare anslutningar lagras i denna enhet för ungefär sju år. Breath av livmodern - en meditativ sätt att rena kroppen av alla negativa "skräp".

förberedelse funktioner

I sig själv, denna meditation på "Clear all onödig" inte kräver betydande fysisk träning, specialverktyg och tillbehör. Det är bara viktigt att komma ihåg att detta är inte bara en övning. livmoder andetag utan mental koncentration och frånkopplad från yttre stimuli, blir det lätt för utövandet av intima muskler (vilket också är viktigt). Därför innan denna avgift inte kan bortse från flera viktiga punkter.

• Markera 15 minuter så att dina tankar inte används till köket, arbete, barn, etc.
• Eliminera från omgivningen till den maximala alla externa stimuli.
• Miljön bör vara en där du känner dig mest bekväm.
• Du behöver inte starta någon kvinnlig praxis om i hans sinne snurrar skepsis eller misstro.

Viktigt! Alla manipulationer med sin kropp och kroppen har ett positivt resultat endast om fullt förtroende och goodwill mot sig själv!

Hur man andas livmodern

I olika källor beskriver andas livmodern i olika positioner: stående, fötterna axelbrett, armarna utelämnade; sitter på en stol eller i en pose av "lotus", armar ner, handflatorna uppåt, Liggande på rygg, armar längs kroppen. Hur? Eftersom det är bekvämt. Strikt ställning - inte ett krav. Vänd behagligt ljus musik. Det finns även speciella musikblock för avkoppling tema.

Tankar bör koncentrera sig på ett område: på sin inre centrum. Tänk på din livmoder, som en separat levande varelse. Genom henne och bad om förlåtelse för sitt beteende. Vid denna tid, justerar regelbunden andning bröstet.

Nu andas buken och gradvis mentalt bära andningscentrum lägre och lägre. Nu med varje andetag andas din viktigaste chakra. Ständigt med andningen driver tänkande läggning: andas du släpper din kropp från alla negativa, medan andas den är fylld med ljusenergi.

Andas in och andas åtföljs av kontraktion och försvagning av vaginala muskler. Du kan lägga din hand på magen och försiktigt trycka på för att hjälpa livmodern.

Var inte rädd för förnimmelser

En kort tid efter början av intensiva andnings livmoder kan börja pulsera, eller omvänt, krymper och "rädda". Lugna henne, prata med henne lugn och tillgiven. Ackumulerade negativa livmodern kan verka under täckmantel av tårar, ibland skriker. Var inte rädd för hans beteende obegripligt. Detta innebär att livmodern andetag passerar korrekt och ett gäng ackumulerad stress av huvuddelen av den kvinnliga. Det kan tyckas lite sekret - det är bra: rening av kroppen är framgångsrik.

Så småningom lossa den kungliga andetag, flytta källan till alla ovanstående, slappna av. För första gången tillräckligt 5 minuters träning, meditation gradvis föra till 15 minuter.

Vad imbilding

Att diskutera kvinnors praktiken kan vi inte bortse från lämplighet för intima organ eller imbilding. Kan vi kallar imbilding och livmoder andas samma teknik? Gymnastik i ren form, utan en andlig miljö, är att stärka musklerna i slidan, livmodern, anus. Bruket av "andas livmodern" - ett sätt att aktivering av kvinnliga ego. Endast genom att kombinera dessa två begrepp, kan vi uppnå ett resultat. Den är baserad på denna charm och överklagande av den japanska geisha.

Listan imbilding innehåller en mängd olika övningar, som är den enklaste - klämma könsorganen muskler, som ett resultat av vilka de blir elastisk.

Resultat och kontraindikationer

• Svaghet i musklerna i kvinnlig könsstympning - nästan den främsta orsaken till kvinnors sjukdomar. Utelämnande av livmodern, inflammation, abort, ålder inkontinens - allt detta kan undvikas genom att säkerställa blodflödet till livmodern och vagina.
• Kvinnors hälsa är direkt relaterad till graviditet, förlossning. Andas livmoder och speciella övningar som stärker livmodern och renas tillhandahåller normala flödet av dessa processer.
• Den sexuella komponenten har en betydande vikt i äktenskapet. En kvinna som är villig att ge en minut av njutning i sig, kommer alltid att vara attraktiv för män. Elastisk muskelkönsorgan, livmoder, ljusa med positiv energi, kan du uppleva fullheten av sexuell sensation för båda parter.

Kontraindikationer och restriktioner i ålder för anställning av kvinnliga utövare där. Den enda försiktighet för gravida kvinnor: lektionerna är mycket användbara för säker passage av processen, men det är bättre om de hålls under överinseende av en specialist. För aktiva laster kan orsaka oönskade reaktioner.