Hur man gör en visuellt längre ben: råd. Hur långa ben: övningar

Tyvärr är inte alla kvinnor begåvad med "modell" ben, som ger nåd och kvinnlighet. Alla som inte har denna "rikedom", tvingas att antingen dölja det faktum att det är under hoodie eller komma till rätta med verkligheten. Men ändå ge upp inte värt det, eftersom några rekommendationer från mode stylister visuellt kan göra benen längre och ge den större harmoni.

Heel - vår främsta vapen

Alla tjejer vet vad en klack gör benet smal. Men så att du kan väl presentera sig själva, måste vara hållbar. De som strävar efter att se mer graciös, bör minimera bära skor utan klack. Höjden på denna del bör vara högre än fem centimeter och samtidigt inte vara för stor, så att du inte ser vulgärt. välkomna även liten plattform - cirka 1,5 cm, vilket räknas som längden av benen.

Formen och färgen på skorna

För att skapa den önskade effekten, är valet av skor viktigt att se inte bara på höjden av hälen. Av stor betydelse är färgen. Om du väljer en ton skor strumpor eller hud visuellt förlänger benet. Men den bästa effekten uppnås om båda skor och strumpbyxor är en hudfärgad.

Utöver denna hemlighet, bör du vara uppmärksam på formen på skor. Det är bättre att inte ge sin preferens för de modeller som har en rund eller fyrkantig tå. Detta slut visuellt förkorta benet. Bit pekade strumpa ger intryck av att du har en något längre ben än den egentligen är. Ungefär samma kan sägas om vristen. Det är viktigt att välja en modell som vid ankeln skars i form av tån. Sålunda kommer benet inte avslutas abrupt, vilket kommer att ge en illusion av en fortsättning.

klädstil

Om flickor är intresserade av frågan om hur man gör en visuellt längre ben, sedan hon bör vara uppmärksamma på stilen på kläder som hon bär. Det är känt att vissa CROI jeans, klänningar och blusar kan förkortas även perfekta ben. Därför är det bättre att förvärva dessa kjolar och byxor, vars midja är för hög. Ett sådant knep skapar automatiskt effekten av långa ben. Kjolar denna serie kan vara raka, klassiska formen. Dessutom kommer till hjälp sarafan och klänningar i stil Natashi Rostovoy. I ett sådant "gynnsam" för ben midriff modeller bör antingen höjas eller i dess naturliga miljö. Sådana kläder döljer den faktiska längden, och andra trolla fram rätt silhuett, där dina fötter "växer från öronen." Dessutom fäster ett sådant sätt flicka cut extra charm och feminin. Även de skön som vill göra långa ben, måste komma ihåg att alla typer av fickor eller krage "break" en enda siluett och skapa en illusion av kortare ben.

Rätt kombination av kläder

Det är viktigt att lära sig att göra din garderob. Skor, byxor och toppen ska vara i harmoni och tjäna ett gemensamt mål - att visuellt mycket på tiden ben. Som skor, kjolar eller byxor måste göras av en monokromatisk tyg är toppen krävs att kontras skiljer sig från botten. Till exempel, skor och svarta byxor (eller kjol, strumpbyxor, skor) och blus - ljus. Om kjol eller byxor kommer att dra, skulle det inte nå målet, utan tvärtom, kommer att ge en volym och förkorta benen. Ett undantag kan vara en vertikal mönster, såsom ränder.

Det bör noteras att en sådan gemensam tillbehör, som ett bälte, är kapabel att betona midjan och benen med fördel närvarande. Det kan bäras med hög kjol, byxor, hängslekjolar och klänningar, särskilt de modeller som inte har en accent i midjan.

Några flickor uppnå önskad effekt på grund av de smala svarta byxor som sömlöst smälter in med stövlar. Men denna metod är lämplig minoritet. Det är lämpligt att uppmärksamma den flare från knäet, som täcker hälften av hälen och därmed gör långa ben och gör dig till en feminin dam.

korta jackor

När det gäller korta jackor och toppar ingen enighet. Många tror att denna del av garderoben verkligen visuellt förkortar bålen och därmed förlänger benen. Andra tror att det är en jacka delar kroppen i många delar och gör ingen kredit till fötterna. Men i verkligheten, detta element kan inte användas som en fristående verktyg. Snarare är det en originell tillägg som inte stör med målet som vi eftersträvar.

förbud kläder

Men många kvinnor som inte vet hur man gör benen längre, ofta gör ett misstag när man väljer kläder och därmed visuellt förkorta själva.

Således grundläggande förbud:

• Alla byxor vars midja skattas. Även om det kan tyckas trevligt och bekvämt, faktiskt förstör intrycket av figuren.
• Capris, beskurna byxor, jeans med muddar - ett tabu.
• Skinny botten (kjol, byxor) visar "där växer" dina fötter.
• Stövlar som en cut ben och gör det mycket kort. De kan skodda om locket bootleg byxor.
• Skor eller andra skor med en rem vid ankeln eller shin flätor. De ger också intrycket av korta ben. Dessutom är det önskvärt att välja sandaler inte överbelastas ornament.

Fitness för bantning ben

Förutom att välja rätt garderob, kan du börja träna för att förvärva den åtråvärda siffra. Fitness instruktör förklarar hur man gör benen längre. Övningarna ska utföras tre gånger i veckan. Under detta tillstånd, kommer de första resultaten visas efter fjorton dagar.

Stående mot väggen, börja långsamt squat till den punkt, medan i skurk av knäet inte kommer att vända hörnet ^90. Vår uppgift - att stanna i detta tillstånd och att stå så mycket som har styrkan. Efter det åter smidigt till den ursprungliga.

Gör utfall på varje ben 15 gånger, bara två tillvägagångssätt. genomförande kretsen är som följer. Utfall, bakre foten kommer till mattan med båda fötterna måste vara kvar i höftvinkel av ⁹⁰ °. Vid lyft den första etappen inte räta upp.

På baksidan av stollift och hälen kvar i detta läge. Höll upp händerna upp, dras på ett sådant sätt att känna magmusklerna och sträck ryggen något. I dagsläget vi ner till fots och fingrar händer försöka få strumpor. Hela processen är hårt och långsamt 50 gånger och därefter upprepningar görs på det andra benet.

Nu, efter ett par veckors träning, träffa mina vänner, du tveka inte kommer att kunna konkurrera med dem är en fot lång, och kanske till och med vinna. Det viktigaste att komma ihåg att dessa övningar bör göras noggrant.

Långa ben i bilden

Idag, mer än någonsin, har det blivit populärt att hålla en fotosession och sedan till sociala medier vänner att visa sin skönhet. Men hur man gör benen i bilderna såg lång och smal? I det här fallet kan du använda samma trick i livet visuellt förlänga benen. Så spelar skor en viktig roll, men fotografierna kan det vara utan klack. En viktig regel - färgen som faller inom tonen i benen eller byxor. Dessutom, med skor lämplig färg spelar ingen roll om den genomsnittliga längre än stortån.

Ett annat sätt att presentera sina fötter i ett fördelaktigt perspektiv - är att ge dem en brons nyans använder bronzer. Det är ingen hemlighet att garvade ben ser smalare och därför längre. Och nämnda medel ger en ytterligare måttlig lyster. Men inte möjlighet att tillämpa en fast massa, men bara på framsidan av låret och smalbenet.

Dessutom är sättet för att fotograferas återspeglas i benlängd. Om stående ställning, sätter de ganska omfattande, kommer det att se kort. Därför är det bättre att skjuta en fot något framåt, mot fotografen och satte den på tån.