Hälsa, Sjukdomar och tillstånd
Apnea - det snarkare sjukdom
Om ofta, trots den långa sömn, på morgonen känns distraktion och trötthet, så kanske du behöver träffa en specialist. På samma sätt verkar regelbundet sluta andas under sömnen, vilket läkarna kallar "apné". Sjukdomen diagnostiseras ofta hos personer som snarkar. Vanligtvis dessa människor har övervikt, kort och tjock hals. Apnea ofta observerats bland representanter för den manliga hälften av mänskligheten. Sannolikheten för sjukdom ökar med åldern. Även i riskgrupp, rökare och blodtryckssänkande. Processen för sjukdomen beror på anatomin i struphuvudet, svalget och nasal. I det fall då den väg narrowed andas (oavsett anledning), möjligheten att apné inträffar under sömn, ökar.
Apné: Symtom
Symptom på sjukdomen kan noteras i första hand nära människor som är vakna. Med äkta larm kan se hur plötsligt avslutas vid snarkning och apné slutar andas. Då patienten sover ganska högt fnysning och börjar andas igen. Men han ofta rör, flyttar fötter eller händer. I en natt kan ske upp till 400 andnings stopp sådan process, som är den totala tiden för 3-4 timmar.
Vad händer när andetag håll?
Metoder för att hantera sjukdom
Håll dig till vissa regler, kan du övervinna sjukdomen på egen hand:
- Sov bara på ena sidan. När kroppen är rygg sänkor språk störa andning.
-
Tillhandahålla högt läge av huvudet. När det kommer att luta stoppprocess syretillförseln av organismen. - Fel från olika sömnmedel och lugnande medel, som minskar muskeltonus än slappna av musklerna i svalget.
- Tillhandahålla fri andning genom näsan processen (dess svårighet ökar snarkning och framkallar andningsstillestånd).
- Användningen av anordningar för oral anti-snarkning. Apnea - ett tillstånd där de ofta fungerar effektivt, men naturligtvis inte en fullständig lösning på problemet. Applicera verktyg som rekommenderas i mild snarkning.
Fel i dåliga vanor
Apnea - en sjukdom vars utveckling är möjlig på grund av rökning, alkoholkonsumtion och viktökning. Därför bör du ge upp dåliga vanor och överätande, som provocerar andningsstillestånd. Annars kan resultatet bli katastrofala.
Similar articles
Trending Now