Avocado: använd för kvinnor. Användbara egenskaper och kontraindikationer för användning av

För närvarande denna mjuka och saftiga exotisk frukt för sina mirakulösa egenskaper värderas i hela världen. Denna frukt kan ha en positiv effekt på en person av någon kön och ålderskategori. Men det mest gynnsam effekt på mässan hälften av mänskligheten avokado. Fördelar för kvinnor i denna frukt är helt enkelt ovärderlig. Det förbättrar minnet och kan också minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Men det är inte alla fördelar med denna exotiska frukter.

Vad är denna anläggning?

Mexiko och Centralamerika har öppnat en värld av avokado. Fördelar för kvinnor i denna frukt har varit känd i dagarna av indianerna. Då var det också används mer som ett afrodisiakum, eftersom det har en stimulerande effekt.

Dessa frukterna av vintergröna träd har ett annat namn som låter som alligator päron. Under en lång tid på grund av dess inte alltför söta smaken av avokado ansågs en grönsak, nöt och då, men det är fortfarande en bit frukt.

Nu är det odlas i Brasilien, Amerika, Afrika och Israel. Ett träd per år kan ge från 150 till 250 kg frukt.

struktur

Avokado kan finnas olika former -. Päronformade, ovala eller sfäriska, och nådde en längd av upp till 22 cm Dessa frukter har en mörkgrön svålen och en gul oljig kött. I hjärtat av fostret är benet som inte bör ätas, eftersom det innehåller många skadliga ämnen.

I dessa exotiska frukter innehåller ett stort antal olika fett och nästan inget socker. Sålunda, hundra gram frukt är omkring 160 kalorier. Dessutom avokado mättade vitaminer såsom A, C, B, E, K och folsyra. I har denna frukt mer natrium, järn, kalcium, koppar, fosfor, magnesium och kalium är många.

egenskaper

Fördelar med avokado för den kvinnliga organismen är ovärderlig på grund av denna vitaminrika sammansättningen. Denna exotisk frukt är i stånd att avlägsna celler från en mångfald destruktiva virus och bekämpa åldrande. Tack vare den oljesyra frukt renar blodet kolesterol.

Dessutom normaliserar det hjärtat, men också betydligt förbättrar minnet avokado. Fördelar för kvinnor fostret är fortfarande i det faktum att det är helt enkelt oersättliga under graviditeten eftersom det innehåller enkelomättade fetter som bidrar till utvecklingen av hjärnan hos barnet och andra viktiga organ.

Alligator päron också vara användbar för personer som lider av högt blodtryck, eftersom det kan sänka blodtrycket. Dessutom är frukten i stånd att öka prestanda, gynnsam inverkan på nervsystemet, för att ta bort stress och irritabilitet, sömnighet och leverera från trötthet och förbättra immunitet. Därför kommer avokado vara särskilt användbar på vintern, när epidemin att ha läst olika förkylningar.

Men detta användbara egenskaper i denna exotiska frukter slutar inte där. Denna frukt kan förhindra uppkomsten av cancerceller, vilket gör ben och tänder starkare, och fungerar också som en växt analog av animaliskt protein.

Vad är effekten på frukten av flickorna?

Dock har denna frukt en positiv effekt inte bara på hälsan. Fördelarna med avokado för en kvinna kan fortfarande ligga i det faktum att han är kapabel att göra huden mer elastisk och smidig. Med konstant användning av alligator päron kan jämna ut fina rynkor.

Dessutom, med hjälp av den olja som utvinns ur frukten, många kvinnor minskar inflammation i ansiktet, och det är möjligt att bekämpa sjukdomar som eksem, acne och eksem.

Trots att det har en så hög kalori avokado användning för kvinnor i fostret i kost ovärderliga. På grund av sin fett inte förvandlas till fett, kan det säkert inkludera i din kost de damer som tittar sina siffror.

Många experter har kommit fram till att frukten är viktigt för damer från fyrtio år eller äldre. Vad som är nyttigt avokado för kvinnor i denna ålder, blev det känt nyligen. Det verkar som om den innehåller en biologiskt aktiv substans som liknar hormoner som kan hantera en minskning av östrogenproduktionen och därmed skjuta klimakteriet.

Alligator päron fortfarande vara till nytta för ammande mammor, eftersom det innehåller vegetabiliska proteiner, där barn behöver.

Används i kosmetika

Men det är inte alla områden där du kan använda avokado. Fördelar för kvinnor (många recensioner ge - denna direkta bevis) kan fortfarande vara i dess användning som en anti-aging masker för ansiktet, dekolletage och hals. För att göra detta, ta en matsked av fruktköttet och slipa försiktigt. Sedan för att lägga till fem milliliter grädde, två äggulor och blanda väl alla ingredienser. Den resulterande massan varsamt appliceras på ansikte, hals och tvätta bort efter femton minuter. Masken kommer att vara särskilt användbart för ägare av irriterad eller över torr hud.

Cleanser får när man blandar lika delar honung, majonnäs, mjöl, massa alligator päron och rått ägg. För de kvinnor som lider av överdriven fetthalten i överhuden, lämplig mix avokado med yoghurt eller sur.

Dessutom frukten av de data som erhållits genom den mest värdefulla oljan, som kan användas som en tillsats i olika kosmetiska krämer, och även används för massage. Den är idealisk för nagelvård, ansiktshud, kropp och aktivt bidrar till att bekämpa åldrandet.

Dessutom kosmetiska produkter som innehåller avokado, kan ha en skyddande effekt på huden, skydda den från alla möjliga svampsjukdomar.

vård~~POS=TRUNC lockar

Av ovanstående blir det tydligt hur hälsa och skönhet avokado. Fördelar för kvinnor (egenskaperna hos denna frukt är ovärderliga) det slutar inte där. Denna exotiska frukter är också kunna rekonstruera håret och slåss med sin bräcklighet. För detta ändamål används kan vara alligator päron blandning av olivolja och uppvispat ägg.

Tjejer som vill växa långt hår, kan försöka använda en mask från massa av avokado och majonnäs. Dessutom kan denna frukt kan användas som ett extra hårvård på sommaren.

Kontra

Men som med alla exotiska frukter, måste också användas med försiktighet vid användning och avokado. Nytta och skada för kvinnor från effekterna kommer att bero på om alla säkerhetsföreskrifter innan du använder denna produkt har uppfyllts.

Det i något fall inte kan äta de människor som har en allergi mot citrusfrukter, latex och egenhet av avokado. Dessutom, ben och blad av frukten av växten innehåller en mängd olika giftiga ämnen som kan orsaka en störning i mag-tarmkanalen och negativt påverka människors hälsa.

Det är också nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att hela stora komplex av användbara egenskaper hos denna frukt behåller endast i råformat, som efter värmebehandling de får mycket mindre.

användbar information

Innan du köper frukt måste du kontrollera den för en mängd olika platser, är det också viktigt att det är mjuk. Det är inte nödvändigt att köpa dessa frukter vars skinn svärtade eller spruckna.

I fallet med avokado omogen, medan det kan ta i ett rum med omgivningstemperatur, men inte i kylskåp, eftersom det kan försämras.

Det är oftast konsumeras rå, liksom i kombination med andra produkter. Detta kommer att hålla alla sina underbara egenskaper och en angenäm nötig smak. Denna frukt används ofta i en mängd olika sallader eller kalla snacks. Dessutom smakar frukten kan helt komplettera citrusfrukter eller kryddig och sötaktig kryddor.