Emotionell beroende: orsakerna. Centrum för psykologiskt stöd

Jag kan inte leva utan det, eftersom jag älskar det! Visst du har hört den frasen flera gånger i filmen, och kanske uttalat sig. I själva verket är det så att folk förstår de verkliga höga förhållanden och det är mycket fel.

Detta är inte kärlek, och beroende - emotionell först. Den ersätter den verkliga känslor och tillräckligt väl maskerade under dem, men har en stor skillnad. Love - är en lätt, för att skapa en känsla av denna frihet. Det är alltid ömsesidig, eftersom det växer bara i en relation, inte ge lidande.

Obesvarad kärlek - det är en missvisande. Så är inte fallet i vår värld. Om förhållandet orsakar lidande, då det är beroende - emotionell, finansiellt eller på annat sätt - det är kärnan ändras inte.

Beroende - ett byte av kärlek

Oftast yttrar sig i relationen mellan man och kvinna. Allt vi letar efter kärlek, för oss är det viktigt att uppleva harmoni relation med någon annan. Men så är en frisk person. Om en person har ett sår oläkta psykologiska, känslomässiga lucka i sitt område, kommer han att behöva en passionerad kärlek, men kan inte uppleva det. Allt som han är föremål, är att hitta en anläggning som kommer att ge det näring med nödvändig vitalitet.

Det är karakteristiskt: törsten efter denna kärlek eller energi (kalla det vad du) aldrig släckas. Som om det verkligen i den mänskliga själen ett gapande hål, genom vilket rinner bort känslan, och han ivrigt griper dess källa kräver mer och mer. Detta kallas "känslomässiga beroende". Dina relationer är sjuka och dömd så länge du inte kommer att kunna läka sig själv.

Manifestation av beroenderelationer

Om du vill, hittar du gott om exempel runt omkring dig. En konstant koncentration tankar om "favorit" människa - det är den ökända beroende. Emotionell först och främst eftersom dessa känslor nu och bestäms av livet på ett beroende, hans relationer med andra människor, prestanda, känslomässig och fysisk kondition.

beroende hela livet - i dessa avseenden. Det verkar som om en sådan "kärlek" syftet är att vara lycklig. Det händer, men då denna konsument attityd. Du kan ge ett exempel: unga människor väljer att leva tillsammans, medan hon ägnar sig åt sin utvalde, skjuter alla drömmar och planer för att detta ska fungera och ger en familj tills han får en prestigefylld utbildning och karriär byggnad, och sedan ... han går bort från den.

vad orsakar

Varför händer detta? Eftersom mannen inte hade kasta en pool i en relation, och gå till mitten av psykologisk vård. Istället kände han att det olyckliga ensam, sätter sitt hopp för lycka är med dessa relationer.

Och hur skulle det kunna vara annorlunda, eftersom alla ångest och självtvivel, alla komplexen försvinner under ett ögonkast favorit! Först verkar det som är fallet. Men detta är bara en illusion, som tyvärr inte länge. Gradvis börjar konflikter och missförstånd, missnöje med en partner och sig själv.

Mannen själv känner inte till, lider mer och mer, och detta kommer oundvikligen att leda till en kollaps av relationer, separation och ännu större smärta. Och framåt, kanske en ny relation där en man ska kasta med ännu större iver, i tron att det äntligen hittat den rätta. Det är lätt att anta att resultatet är ganska förutsägbar.

Varför händer detta

Vad är kärnan i detta fenomen? Beroende beteende - det är i första hand ett försök att kompensera för sin egen underlägsenhet. Innebörden av en sådan relation är att beroende personen försöker fylla tomrummet inom sig en partner. Och detta tomrum är ganska skrämmande. Det yttrar sig som en ändlös förkylning, som plågsamma obehag, fyllning av vilket är en fråga om liv och död.

God psykologisk vårdcentral - det är vad en person behöver i sådana fall, men han fortsatte desperata försök att hitta en själsfrände och vara glad.

Rötterna till psykiskt beroende

Ovanstående är orsakerna till byggandet av "sjuka" förhållande, men ursprunget till detta fenomen där. För att förstå orsakerna, är det nödvändigt att gå tillbaka till den djupa barndom. När barnet är fött, är han i ett förhållande enligt mamman. Helst de inte känner separat från varandra. Detta garanterar att din barnomsorg, en känsla av förtroende och skydd. Om en person passerar normalt detta skede - att få tillräckligt med kärlek - det kommer att vara öppen för fred och normala relationer. Om modern var avlägsen, hon gav barnet en lite kärlek, växer den med sin eviga törst, vilket kommer att återspeglas i beroendeförhållande.

Den andra viktiga steget i åldern 18-36 månader. Nu den viktigaste uppgiften är att separera barnet, blir som person. Han försöker göra sig själv och bör oftare höra "ja" än "nej". Föräldern måste ställa säkerhet, men stör inte att utforska världen. Barnet måste känna att han är värdefull, och frukterna av hans verksamhet är också värdefullt.

Den kommer nu möjlighet att känna full och att tillsammans med andra i en djup, emotionell koppling. Om utvecklingen går fel, om barnet aktivitet undertrycks, det kritiserade, alltför bevakade han fastnar i en beroendeförhållande, kommer hela världen att förgiftas av rädsla och misstro.

Utvecklingen stannar inte, det vill säga kan mottagna sår läkas, men ju äldre vi blir, desto mindre troligt att det kommer att hända. Om en persons behov av att kärlek, acceptans och omsorg inte möttes som ett barn, kommer det att vara så "klibbiga" om förhållandet med andra människor. Grunden för beroendeförhållande är rädslan för livet, brist på förtroende, en känsla av värdelöshet, ökad ångest.

Hur man bygger ett beroendeförhållande

Kallade relation - är en separat fråga, vilket kan vara material för hela avhandlingen. Beroende beteende manifesteras i det faktum att en person är villig att uthärda vad som helst, men inte skulle avvisas och inte vara ensam.

Som redan nämnts är kärlek i beroendeförhållande ett sätt att kompensera för sitt eget misslyckande. Partner är ett objekt som är avsedd att komplettera den till ett holistiskt Ya Som ni kan se, är detta förhållande dömd att misslyckas. Den psykologiska tillstånd av båda parter kommer bara att bli värre, även om sekundära fördelar kan behålla relationer och tillräckligt länge.

Utvecklingen av sådana relationer

I själva verket zaisimosti relationer mycket begränsade i sin psykologiska territorium en person är helt upplöst i den psykologiska inom en annan. Han försvinner "jaget", suveränitet, upphör han att leva sina liv fullt upplöst i en livspartner.

Emellertid kan den psykologiska tillstånd under sådana förhållanden endast försämras. Uppgiften att fylla en annan person inte är möjlig, eftersom den interna integritet uppnås endast som ett resultat av interna resurser. Beroende - en redogörelse för en annan person i stället för Gud. Att skapa ett beläte och service till honom glömska inte bli av med sitt eget misslyckande. Beroende - ett förkastande av sig själv.

Olika scenarier beroendeförhållanden

Scenarier, som beskriver relationen utvecklats en hel del. Vi är alla mycket olika, och alla försöker få sina fördelar. Ju mer emotionell person, så med stor passion, rusar han in ett sådant förhållande, och desto snabbare brinna. Mer reserverade människor, tvärtom kommer att testa sin styrka, varierar, men resultatet kommer fortfarande att kunna lära av dem vad de behöver.

Låt oss titta på de huvudsakliga alternativ beroendeförhållande scenarier, varav ingen inte har verklig intimitet plats, ansvar och kärlek. Emotionella egenskaper hos människor bestämmer vilket alternativ som väljs av dem:

1. Reflektion i en partner. Fördelen med en anhörig är uppenbar: han väljer själv en partner som kommer att fortsätta att visa honom att han är extraordinärt. Det är svårt att säga vem som förlorar på detta förhållande längre. Beroende folk kommer alltid att kräva att hans utvalda uttryckte sin kärlek, en önskan att tillfredsställa varje dag för att söka sin plats. Det är dömt att ständigt bevisa att han är bättre än andra och värd kärlek. När en partner är trött fungerar som en spegel, relationer falla sönder.
2. Nedläggning av sin suveränitet. Denna upplösning av hans värld i en annan. Känslan av bifogad fil i det här fallet är så stor att en person lever av intressen de utvalda. Han överförde hela ansvaret för sitt liv, och med det en önskan, mål och ambitioner. Det vill säga, spelar beroende barnet en roll. Dessutom, desto mer emotionella barnet, kommer att bygga sådana relationer svårare.
3. Kanske den motsatta situationen, när den beroende person söker sig för att absorbera sin partner beröva honom hans suveränitet, för att underkuva. Känslomässigt-viljestark person, i det här fallet spelar rollen av en förälder. Han leder dem bygger på tanken: "Han ville inte hantera det, skulle jag hellre vet vad som är bäst för honom."
4. Absolut innehav och psykologiska förstörelse av lokaler kärlek. Det är en partner för den beroende personen i detta fall ses som en sak, och det fulla ägandet tillåter dem att känna sig kraftfull och viktig. Och för livspartner ansvaret förklaras, men utförs inte, de bara är. Det är möjligt att kontrollera sin egen förmåga att regera.

De viktigaste symptomen på känslomässiga beroende

Bara vid första anblicken en stark infästning (läs - beroende) - är synonymt med kärlek. Detta är faktiskt en destruktiv relation, som skulle kunna se. Hur kan se beroendet av många masker? För det första, i detta fall partners är ofta i konflikt, ta reda på relationen, gräla. I detta fall beroende partner, syftar till att hålla förhållandet till varje pris. Trots förolämpningar, förnedring, misshandel, svartsjuka och svek, kommer han finna hundra anledningar att hålla ihop.

Det är anmärkningsvärt att den beroende strävar ständigt efter att rädda sin partner, ändra det till det bättre. Detta är tydligast kan ses i den kroniska alkohol och hans hustru. Beroendet vägrar att acceptera verkligheten, han fortsätter att bo i illusionen att det kommer att bli bättre. För honom smalnar världen ner till ett enda objekt, slutar han att prata med vänner, sluta göra saker som du älskar.

Interna förändringar beroende personen beror på hur det är känslomässigt person. Men oftare än hans humör ändrar deprimerad och deprimerad. Han var mer övertygad om sin egen unattractiveness sjunker självkänslan i hans ögon. Beroende benägna att gömma sig från andra problem i relationen med partnern.

Dessutom kan det samtidigt tjäna själva en gång eller flera typer av beroenden. Inte nödvändigtvis blir det alkohol eller droger - en del blir shopaholics kommer andra sitta på sötsaker. Slutligen slutföra listan över symptom på nedsatt fysisk hälsa. Denna hudsjukdomar och sömnstörningar och matsmältning, psykosomatiska sjukdomar.

Hur man kan bli av känslomässig beroendet

Avsluta den beskrivna situationen kan du hjälpa legitimerad psykolog. Om du bor i Moskva, kan du ansöka om att centrumet "Gestalt", där man väntar på de bästa specialister inom sitt område.

I själva verket någon terapi finns en vädjan till sig, återvänder till rötterna, till den tidiga barndomen, till den helande kraften i kärleken själv, som inte var tillräckligt med tid. Det kommer att erbjuda dig och en psykolog.

Nästa steg ska göras är mycket viktigt - att erkänna existensen av en relation. Ett tecken på detta är dess fullständiga negation. Så länge du inte stanna och vända för att möta henne, kommer du att bli dömd för livet för att fly från henne, låtsas vara bara inte se det. Först då kan du gå vidare till en ny fas i själva undersökningen, för att fördjupa kontakterna med sig själv, att känna sina egna önskemål, för länge sedan förtvinat och glömt, sina känslor, behov och gränser. Nu blir det möjligt att arbeta med självkänsla och förmåga att acceptera dig själv.

Uppleva starka känslor bland missbrukare brukar blockerad. vi ofta hamnar i en relation vid en tidpunkt då det inte kan acceptera din ångest och rädsla, skam och skuld.

Dämpning av känslor - är bristen på frihet, och du redan vet var den här vägen leder. Därför ett viktigt område i arbetet med en psykolog - en gradvis öppning för sig hela spektrat av känslor. Det är nödvändigt att ha råd att leva dem, känna, förändras med dem. Det finns en annan väg - att ta ansvar för sina liv. Och det är samtidigt ett förkastande av ansvar för andra människors liv, deras öde och lösningar. Det enda sättet att skapa sunda gränser i relationer. Det löser omedelbart en hel del problem, konflikter, förolämpningar och tryck.

Den djup nivå av healing

När alla stegen ovan är klar, kommer att ha en möjlighet att flytta till en ny nivå. En psykolog kan hjälpa dig att återfå förmågan att känna sårbarhet och ömhet, behovet av intimitet. Befrielsen av det inre barnet - en lång och komplicerad process. Vanligtvis för att slutföra denna process är det nödvändigt att studera effekterna av trauma. Att arbeta med den traumatiska upplevelsen - det är en nödvändighet för att sörja och säga adjö till ouppfyllda barndoms lycka med de drömmar som förblev ouppfyllda. Som ett resultat av sorg vi växer.

Slutligen finns det den sista uppgift - att lära konstruktiv kommunikation utan manipulation. Du måste lära sig att acceptera sig själva och andra för att klara verkligheten och dess diskrepans med våra förväntningar, göra sina egna känslor, acceptera och dela ansvaret. Och samtidigt hålla kontakten med ditt inre barn. Psykologiskt stöd kommer att vara ovärderlig för att förvärva nya färdigheter.