Enkla och effektiva självförsvar tekniker på gatan

Realiteterna i den moderna världen är sådana att vi riskerar att möta faran, bara ut på gatorna. Ibland är det omöjligt att undvika de mörka gränder och övergivna områden, så du behöver veta självförsvar tekniker som hjälper oss att skydda sig i händelse av fara. Och om det finns en konflikt med den påstådda förövaren överskrida viss linje, sedan på din sida den mest korrekta kommer att gå till en aktiv attack för att beröva honom möjlighet att fortsätta sin verksamhet.

Naturligtvis är det värt att komma ihåg att överfallet är inte det enda sättet att lösa konflikten - i vissa fall är det bättre att fly, glömmer stolthet, även om du vet självförsvarstekniker. Men det finns också en sådan situation där det enda sättet att skydda ditt liv blir bara självförsvar. I grund och botten en kamp på gatorna var upp till människor fysiskt stark, ibland kanske några hitters. I sådana fall kommer de mest effektiva självförsvar tekniker förbjudas. Denna teknik är ganska enkel, men det är mycket traumatiska metoder.

Feature spärrad

Specificiteten av denna teknik ligger i strejkerna på de mest utsatta platserna i fienden. Och det är inte nödvändigt att tillämpa en stor kraft för att skada svaga punkt. Därför är dessa tekniker är lämpliga för människor i alla kön, ålder och kroppstyp. På den mänskliga kroppen har en uppsättning särskilda sårbarheter, som inte kan pumpas eller muskler vänja till smärtan.

Till förbjudna självförsvarstekniker för att vara effektiva, måste du slå snabbt och spontant. I självförsvar är viktigt att inte bara teknik, men också listig. Det vill säga, om du plötsligt attackerade, inte omedelbart bli en kämpande hållning - det är bättre att låtsas vara rädd, och sedan tillfogar ett hårt slag.

De mest utsatta områdena i människokroppen

Således de viktigaste områdena som inte har tjocka muskel omslag är: nyckelbenet, ryggraden, skenben, vrister, whiskey, lyft fötter, inre organ, leder, baksidan av kraniet och de mest känsliga områden (ögon, halspulsådern, ljumsken, nedre delen av magen, näsa och hals). De mest effektiva självförsvar tekniker för kvinnor och barn - är fienden blåser mot örat, näsan, vid foten av käken. Och smärtsam innehar och grepp på fingrar, händer, armbågar och nyckelben.

Tekniker för att skydda sig under attacken, det finns många. Och för att behärska dem till perfektion, det är bättre att skriva in sig i specifika kurser, kommer dessa färdigheter säkert komma till hands.

Tekniker som kommer att bidra till att beröva gärningsmannen kapacitets

Som regel svaga försök motstå bara provocera angriparen, och han kommer att gå till en fruktansvärd handling. Därför är det nödvändigt att överväga användbar självförsvar på gatan för att hjälpa dig att få tid och delvis beröva gärningsmannen kapacitet.

Kick knä i ljumsken

Denna teknik i den klassiska versionen är en spark i skrevet eller pungen capture, eftersom detta område - de mest utsatta män. Om du drar fram emot denna plats, han reflexmässigt släpper handen, som ett resultat du kommer att kunna frigöra sig från greppet. Obs! Du behöver trycka så tuff som svaga försök bara upprörde din fiende.

Blås till ljumsken händer

Punch kan tillämpas bottom-up handen knuten näve. Du måste slå på ytan av tummen på vilken typ av kniv slår nerifrån och upp. Om fienden fångar dig från ryggen och hålla håret eller hals, måste du slå kanten av handen eller knytnäve som syftar till att luta sig tillbaka. Om du tillåter höjdskillnaden är det möjligt att använda en armbåge mot kroppen polurazvorotom - denna metod är ännu effektivare.

Vispa i halsen

Enkla självförsvarstekniker för kvinnor är nödvändigtvis en sådan stor inverkan som säcken i halsen.

Det är nödvändigt att lägga ned sina fingrar nypa tätt pressade till varandra pads händer och slå hårt mot fienden hals. Detta beslut kommer att vara det bästa sättet att skydda, men bara om angriparen hals öppen. Blås appliceras i håligheten ovanför nyckelbenen uppifrån och ner eller nerifrån och upp i en spetsig vinkel. Denna mottagning är mycket smärtsamt och kan leda till andningssvårigheter angriparen, hosta eller svimning.

nosegg blås palm

Detta slag är nödvändigt att sätta handen på kanten av näsan eller överläppen. Detta är ett bra sätt att skydda sig mot angrepp. Den måste tillämpas på ett horisontellt plan med handflatan öppen sling. Den mest effektiva version av programmet - en dold punch, det vill säga, du verkar att be om nåd, falsning händerna framför bröstet. Palmerna bör kompenseras från varandra, så att lillfingret på hans högra hand var på den stora finger åt vänster. Han fungerar som om du är höger kraftigt vill rensa bort smuts till vänster. Om du utför den här metoden på rätt sätt, kommer motståndaren att uppleva en stark smärta chock.

Blås på öronen

Denna berömda strejk är öppna handflator viks en liten båt, samtidigt för två öron av fienden. Det viktigaste kravet - det ska vara skarp och stark. Du måste använda fart och tyngd av hans kropp, och sedan denna teknik kan leda till brott på trumhinnan eller stark smärta chock.

Slashing slag i ansiktet

Denna teknik anses vara en typisk kvinna. För att använda den måste du expandera en liten kropp och kasta en hand framåt axel, sedan armbågen och handleden, som skjuter nerifrån och upp piska. Som spelytan kan användas knogar, palmkant eller bakre sido.

Hur man kan bli av strypning och fånga?

Effektivt självförsvar - är inte bara användningen av strejker för berövande av rättskapacitet anfallare. De kan användas för att bli till exempel genom att ta tag i framsidan av halsen. För att göra detta måste du att tillfoga ett slag i ansiktet på någon av ovanstående metoder, kommer det att ge dig en chans att lossa sitt grepp. Och för att slingra sig ur beslaget är nödvändigt att dra hårt på hand angriparen axel eller underarm uppifrån och ner med vikten av hans kropp.

Om du behöver frigöra från fångenskap sidan kan detta göras genom att vända på händerna i tummen sidan av fienden. Nästa du behöver för att flytta kroppsvikten genom den främre foten på grep handen och hänga på den. Obelastad fot vid den här tiden kan du slå på höften framåt. Det är också möjligt att effektivt använda energin i rotation och fri hand backhand hugg i ansiktet av fienden.

Detta är den mest enkla självförsvarstekniker, men glöm inte att skadas fienden är ännu farligare. Och även om du lyckats avväpna och immobilisera, att vara vaksamma och inte att vända ryggen mot honom.

Användbara självförsvarstekniker

Skjuta ner fiendens andetag och även beröva honom medvetandet kan vara ett hårt slag mot solar plexus. Vispa kan användas som en hand och fot. En stark slag med handen i framåt näsan kan avbryta sin balans. Om vi gör en fullträff på näsan med sitt knä eller armbåge, kommer det att vända tillbaka till angriparen djupa knockout eller en bruten näsa. Uppercut till hakan är också möjlighet att skicka motståndaren i knockout. Men kom ihåg att olämpligt uppförande hotar att spränga fingrarna trasiga eller krossade ben.

självförsvar tekniker i bilder som hjälper dig att avgöra vilka placerar den mänskliga kroppen är de mest utsatta. Fogarna är så svaga zoner. Om inflict riktad sidokollision eller utföra skära ner på baksidan av knäet, så kommer det att tappa balansen. Effektiva slag mot knäleder och kampen om kort distans.

Vilken roll balans i striden?

Effektiviteten av självförsvarstekniker beror på många faktorer: de fysikaliska data för fienden genom deras antal, egenskaper omgivningen och så vidare. Det finns ingen universell sätt att skydda mot angrepp. Därför är det huvudsakliga målet att man måste uppnå - är att lära sig att vara lugn och balans i varje situation. Mycket ofta resultatet av en kamp bestäms av den fysiska och psykiska balans av människan.

Lär dig att hålla sig lugna under kampen, och resten är ganska svårt. Denna process omfattar utveckling och förstärkning av den vestibulära apparaten, samt bildning och förstärkning av muskler.

Effektiv användning av själv mottagningar

Combat självförsvar - en teknik där du behöver för att bryta den personliga utrymme av fienden att hugga honom. Enkla slag och sparkar kommer inte att ge önskad effekt, eftersom de endast ilska angriparen, och du måste desarmera den. Dessutom, när tillämpas på sådana strejker, du förlorar balansen och din motståndare kommer att använda den.

Bra metoder för att skydda mot angrepp är catchy, men på en gata kamp, de är ineffektiva, eftersom många skott har vissa begränsningar om tillämpningen. Till exempel rullar brottning kräver god fysisk kondition och seriös beredning. Självförsvar innebär vanligtvis fysiska effekter på platsen för smärta, zon eller attackera punkter. Det viktigaste som du bör ha i åtanke - självförsvar på gatan tolererar inte ceremonier. Dina slag bör riktas till en effektiv och snabb clearance av balansen i din motståndare, och sedan måste du desarmera den på marken. Visa angriparen ur balans behov med din egen kroppsvikt och misstag i hans taktik. Naturligtvis inte alla fall, är det vettigt att använda självförsvarstekniker, och det finns situationer där det säkraste lösningen är att fly. Men efter att ha studerat åtminstone de mest grundläggande teknikerna får du lära dig hur du navigerar i ovanliga situationer och kunna försvara sig i en attack på gatan.