Förebyggande av förkylningar

Känd säga att behandlingen av kalla pass per vecka, snarare än att bota - 7 dagar, högerkanten, men delvis. Faktum är att under en kall, tillsammans med alla kända symtom (rinnande näsa, huvudvärk, hosta, feber), är de skyddande egenskaperna i kroppen aktiveras, och om dessa dagar för att tillbringa ensam med iakttagande av några enkla rekommendationer, kalla passerar utan någon medicinsk ingripande. Behandling av förkylningar folkmusik rättsmedel - örtteer, honung tranbär, hallon, rädisa juice och etc. ganska effektivt. Man bör dock komma ihåg att sjukdomen, som är mycket lik symptomen på förkylningar, en hel del, så det är viktigt att bestämma den första sjukdagen den orsakar.

Alla läkare säger att förebygga förkylningar och ODS, dock, och kanske viktigare än deras behandling. Därför under uppkomsten av kalla och blöta vädret, liksom spridning av olika virusinfektioner kommer att vara mer korrekt, utan att vänta på de första symptomen på sjukdomen, göra sitt förebyggande. Det finns några grundläggande rekommendationer, förteckningen över vilket inkluderar rätt kost, motion, speciellt vattenrening och härdning, vaccinations bakteriella medel, vitaminer, stärker kroppen örtteer slutligen dessa enkla tips om hur att hålla fötterna varma, tillbringar mer tid utomhus undvika stora folkmassor under epidemier, etc. Förebyggande av förkylningar - är, framför allt, öka immuniteten, stärka kroppen, och sålunda, dess motståndskraft och immunitet mot virusinfektioner.

En hälsosam livsstil och rätt kost med daglig ingå i kosten för viktiga vitaminer och mineraler - detta är en mycket viktig del av ett starkt immunförsvar. C-vitamin är nödvändigt i kampen mot virus och mikrober, skyddar vitamin A slemhinnor och det hematopoietiska systemet, vitamin B är involverat i många metaboliska processer i kroppen.

Förebyggande av förkylningar börjar med mottagandet av läkemedel som stimulerar immunförsvaret. Denna multivitamin, tinktur av ginseng, citrongräs, aloe, liksom moderna läkemedel ( "Immunal", "Imupred"), som innehåller naturliga växtkomponenter. För att öka kroppens försvar rekommenderas att ta växtbaserade dekokter avgifter, såsom livzeya, citronmeliss, groblad, Rosenrot, johannesört, vilda jordgubbsblad och svarta vinbär, vild ros och många andra.

Under utvecklingen av sjukdomar finns det några enkla folk metoder för förebyggande, som snabbt och tillförlitligt skyddar kroppen. Till exempel, väl inhalera i 15 minuter av riven lök smak, eller för att förbereda ett avkok med honung ingefära (1,4 kopp riven ingefära och honung glas) och tillsattes en tesked någon dryck.

Förebyggande av förkylningar hos barn förtjänar särskild uppmärksamhet. Under spridningen av virusinfektioner bör också vara noga med att etablera skyddande "hinder" i ett barn. Att bakterier inte tränga igenom slemhinnan i näsan, bör näsborrarna smörjas med salva oxolinic eller persika smör. Försvaret av barnets kropp samt stimulera homeopatiska läkemedel och adaptogener ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Är mycket viktiga i det övergripande programmet, som syftar till att förbättra barnets immunitet, härdning, sjukgymnastik och motion. På vintern och tidig vår, när kroppen av ett barn är mest utsatta, inte hindra växelkursen tar vitaminer för minst en månad. Vad ska man välja vitamintillskott, kommer att uppmana barnläkare.

Varning och förebyggande av förkylningar - det mest effektiva sättet att hålla sig frisk och glad i de farligaste tidsperioder. Iakttagande av enkla regler kommer att bidra till att stärka kroppen och ökar dess motståndskraft mot externa virusinfektioner.