Från vad där förstoppning under graviditeten och hur man bli av med dem

Graviditet är förmodligen den mest efterlängtade och lycklig tid i varje kvinnas liv, men också den mest störande också. En mängd nya rädslor och känslor om allt och i synnerhet för deras barn. Hormonella förändringar i kroppen för framtida mammor ofta leder till felaktig användning av magen eller tarmen och i synnerhet till framväxten av en mycket känslig problem som förstoppning.

Orsaker till förstoppning

Dessutom förstoppning under graviditeten verkar nästan hälften av alla kvinnor och är förknippad med en ökning av progesteron, dvs. kvinnligt hormon som orsakar uppmjukning av livmoderväggen. Men såsom livmodern och tarmarna är anslutna med samma nervändarna, är det automatiskt och relaxation av tarmväggen, minskar dess kontraktion och, som en konsekvens, det är förstoppning under graviditet.

Dessutom kan orsakerna till uppkomsten av en delikat problem vara

• närvaro av olika kroniska gastriska och intestinala sjukdomar;
• mottagning av de nödvändiga ytterligare läkemedel, t ex järn och kalcium;
• stillasittande livsstil;
• otillräcklig drickande regimen;
• felaktig kost.

Metoder för att hantera förstoppning

Tänk på att förstoppning under graviditeten - ett fenomen ganska vanligt och utbrett, som måste utrotas för att undvika många problem.

Därför är det första steget så banal som det kanske låter, justera menyn. Det bör minska den del äts upp på en gång. Ja, ja, det är reduceras till magen var lättare att smälta det. Men det är nödvändigt att öka antalet 6 till 8 måltider per dag.

Dessutom måste du följa dricka regimen och måste älska vatten, fruktdrycker och hopkok av torkad frukt, eftersom gravida kvinnor behöver ungefär tre liter vätska per dag annorlunda. En dekokt av torkade plommon kommer inte bara hjälpa itu med problemet med förstoppning, men också lägger till nödvändig i detta fall, vitaminer och mineraler. Särskilt användbar sådan buljong morgon fasta önskvärd.

Som regel kan förstoppning under graviditeten utlösa en brist på fiber eller bristen i kosten. Massor av grönsaker, frukt och daglig användning av havregryn kan göra underverk. Det bör i sina menyer kokt rödbetor, gurka, morötter, tomater och zucchini, liksom pumpa och äpplen. Den fungerar som en utmärkt förebyggande sallad fint riven färsk pumpa och äpplen, blandat med lite honung, naturligtvis, om inte allergisk mot honung. Och, naturligtvis, mejeriprodukter bör också finnas i menyn för gravida kvinnor varje dag. Försök middag några mejeriprodukter, och lägga till en annan favorit frukt. Denna middag kommer att uppskatta dina tarmar.

Skador av förstoppning

Dessutom bör du veta vad farlig förstoppning under graviditeten: förutom det faktum att de orsakar uppblåsthet och är helt enkelt svårt att flytta, så det finns också berusning av organismen som en förväntansfull mamma och fostret. Eftersom nedbrytningsprodukter under en lång tid inte tas bort från kroppen och är i deras toxiner börjar att absorberas tillbaka in i blodet. På grund av detta, det finns en hög sannolikhet för infektion av tarmmikrofloran och den ökade tonen i livmodern, som under graviditet bör undvikas eftersom Denna process kan orsaka för tidig födsel eller missfall, beroende på hur länge graviditeten. Och problemet med hemorrojder är också mycket ofta uppstår som en följd av långvarig förstoppning.

farmaceutisk omsorg

Det finns fall när ingen riktig kost eller aktiv livsstil inte få efterlängtade resultat. Eftersom förstoppning under graviditeten - en mycket oönskat fenomen, är det att bekämpa dem med hjälp av läkemedel. Dessa verktyg är i första hand konventionella glycerin suppositorier. Visar en ljus per dag, vars användning är önskvärt den första halvtimmen efter lunch. Men det finns kontraindikationer - det är en abort hot och efter 30 veckors graviditet. En annan bra verktyg är läkemedlet "Duphalac".

Men kom ihåg att är farligt tar någon medicin droger unbeknownst till sin gynekolog, eftersom du kan skada inte bara sig själva, utan också framtiden för barnet. Så tala om sin delikata problem, och med hjälp av en läkare att hitta den bästa lösningen för dig.