Hur återställa tarmfloran: särskild medicinering och rätt kost

Tarmfloran kallade särskilda metaboliska systemet, som är involverat i metaboliska processer i mag-tarmkanalen. Den är avsedd för överföring och absorption av näringsämnen och neutralisera skadliga reagerar den kontinuerligt med bakterier från omgivningen. Därför kan ett stabilt tillstånd knappast kallas mikroflora. Men i vissa fall sitt arbete undermineras genom att ta antibiotika eller undernäring. Hur kan vi återställa tarmfloran och bibehålla sin hälsosamt tillstånd i det normala intervallet?

Hur man bestämmer närvaron av dysbios?

Först och främst är det nödvändigt att förstå om det finns ett problem med mikrofloran. Symtom dess sjukdomar inkluderar buksmärtor, metallsmak i munnen, upprörd avföring, uppblåsthet, minskad aptit, illamående, mättnadskänsla tarmar. Huden kan verka allergisk utslag och torrhet, klåda filt. Dessutom ofta plågas av huvudvärk, störd sömn tillstånd kännetecknas av svaghet och trötthet. Dysbios kan framkalla stress, obalanserad diet, tarminfektion, sänkt immunitet, som genomgår kemoterapi eller strålningsterapi vid behandling av cancer, äta stora mängder av läkemedel, sjukdomar i andningsvägarna. Innan hur man återställa tarmfloran på grundval av de beskrivna symptom, måste du klara mikrobiologisk undersökning av en läkare, som kommer att kunna tilldela optimal behandling.

Återställa använder probiotika

Probiotika är kända som droger och mediciner som återställer tarmfloran. De innehåller levande bakteriestammar naturligt förekommande. De skapas från mikrober sund kropp. När den injiceras i den sjuka tarmen bakterier multiplicera det genom att förstöra patogena organismer. Metabolism och matsmältningsprocess är förbättrade försvar studsa tillbaka. Bland sådana läkemedel är droger "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" och "Baktsubtil". Använd dem för deras eget val är inte nödvändigt, eftersom det lämpligaste alternativet är att identifiera läkaren i enlighet med den bakteriologiska analyser av kroppen. Hur återställa tarmfloran i ett barn? Barn passar också många av dessa läkemedel, måste de bara ge mindre doser.

Rätt kost och rensning av kroppen

Förstå hur man återställa tarmfloran är inte planerar att göra förändringar i kosten inte vettigt. Därför ny meny - ett avgörande steg till en hälsosam metabolism. Kost bör vara en bråkdel, mindre portioner 5-6 gånger om dagen kommer att vara en bra lösning. Undvik produkter med tannin: starkt te, choklad, kakao, blåbär och körsbär. Ät inte bananer, försök att inte äta en varm måltid. Luta sig mot råa frukter och grönsaker, rågbröd, spannmål och vegetabiliska oljor. Skada inte kokt kött och fisk, torkad frukt, stoets mjölk och mineralvatten. För att rena kroppen från gifter, är det möjligt att göra en puré av fem kilo sura äpplen utan socker och använda den ett par dagar. En sådan diet - ett bra svar på frågan "hur man återställer tarmfloran". Det renar helt kroppen och god hälsa avkastning.