Hur blir befriade? Hur att övervinna den psykologiska barriären? inre frihet

Idag, förmågan att kommunicera uppskattas ännu mer än förmågan att tala vackert. Glossy industrin har lett till det faktum att nästan varje kvinna har en komplex och inte ett. När någon ser en hel del brister, som tycks honom ganska oförbätterlig, manifesterar mänsklig isolering, för att klara av det, särskilt utan hjälp, det är inte så enkelt. Men ingenting är omöjligt.

Var säker!

Hur blir befriade? Innan du förstå denna fråga måste du förstå att din överdriven blygsamhet i kommunikation - inte normen. Långt borta är de dagar då kvinnorna var tyst och undergiven, och världen av män styrde. Idag har hon möjlighet att försörja sig själva, att bära jeans och inte bara. Det viktigaste en kvinna kan vara densamma som aktiv samtalspartner, som en man, och även starta en konversation först.

Det är inte bristen på artighet eller arrogant karaktär, men bara möjligheten att göra själv. Frigörelse kvinnor - det är inte de flickor som lätt kan bekanta sig med killarna i nattklubben, de som älskar sig själv. Samtidigt är de medvetna om sina brister, men i motsats till huvuddelen av befolkningen, inte tänker på dem varje timme. Överdriven blygsamhet är främmande för dem. Dessa kvinnor vet hur man presenterar sig själv med rätt, den bästa handen, och eftersom ingen av dem som är bekanta med dem, inga fel helt enkelt inte märker.

psykiska problem

Men för att bli en inte så lätt. Ur vetenskaplig synvinkel att självtvivel skylla den psykologiska barriären. Detta hinder är en mycket verklig och påtaglig. Som en barriär - ett slags enhet av medvetande som inte tillåter att göra någonting. Detta kan störa inte bara uppfyller, men bara för att prata. Till exempel, om någon är svårt att helt enkelt säga "hej" till sin gamle vän, bör du allvarligt fundera på varför detta händer? Han kanske är alltför missnöjd med sig själv, han känner att han inte är upp till den fiktiva ideal och han skämdes för att berätta för människor. "Hej, det är jag" Även om omständigheterna, inte bara hos människa, men också hans vänner, med vilka kommunikation är helt enkelt obehagliga. Då är det inte en psykologisk barriär, men bara ogillar för denna person. Därför att oroa sig för sådana situationer är inte särskilt nödvändigt.

förstå dig själv

Så om du ser behovet av att kämpa med sin blyghet, är det redan bra. Men intern frihet är omöjlig utan självreflektion. Tänk på vad dolda orsaken till osäkerhet, ja, om svaret på denna fråga kommer att finnas oberoende av varandra.

Om inget händer, är det nödvändigt att söka hjälp från en psykolog. Idealisk individuell rådgivning, för om du inte vet vad du vill, är det osannolikt att chat kommer att hjälpa dig. Kvalificerad specialist läser information om din personlighet, inte bara av vad du pratar om, men också på ditt utseende, kläder och andra icke-verbala faktorer. Allt detta märks bara i ett personligt möte.

kommunicera mer

Hur blir befriade? En annan viktig punkt är att du inte kan lära sig att kommunicera utan att prata. Kom ihåg att skrämmande och obehagligt kommer du att känna bara i den första minuten av samtalet. Då kommer en punkt när spänningen att försvinna.

Om du går upp till en främling du tror att något är för svårt, försök att börja med aktiv kommunikation med dem du redan vet. Hälsar på mötet, försök att inte avvärja ögonen från man som säger. Till exempel i din omgivning, det finns någon som du känner särskilt obekväm. Utse honom ett möte i sällskap med någon som du båda vet. Försök att få kontakt med en svår samtalspartner för sig själv.

Vi tror ofta att någon är missnöjd med oss eller skratta åt vårt beteende. Ibland är det, men det händer att vi själva uppfinna fiender. Försök att inte tänka på vad du är någon inte gillar dig, det gör dig sårbar. Även om din rädsla är inte grundlösa, vara högre än de som är missnöjda med dig, inte för deras skull, men för sin egen skull.

självbild

Om du redan kommunicera visar sig tillräckligt bra, men du har inte kunnat förstå hur man ska vara avslappnad, kan problemet vara i självvärdering. Huvud misstag här är att många kvinnor tänker, oavsett om de är tunnare, oavsett om de har en platt mage eller stora bröst eller elastisk röv, skulle de vara säkra på hundra procent. Men sanningen är att så fort vi har något att fixa på dig själv, gör komplex inte gå någonstans. Hitta fler brister i sitt utseende och i sin utbildning, uppfostran - favorit aktiviteten hos alla osäkra.

Så du kommer aldrig att vara nöjd med dig själv. Men detta betyder inte att det är omöjligt att vinna förtroende. Bara agera behöver några andra metoder. Då en av er får självsäker kvinna. Försök att låtsas vara den som vill bli din ideala. Visst denna kvinna inte är hunched, knackar någon strumpor och skor bara aldrig tittar på golvet i förtvivlan.

Hon vet sitt värde, och eftersom dess huvud alltid höjs upp, rätade axlarna och tankar är rena. Dessutom är detta tillvägagångssätt uppenbar: låtsas vara säker, kommer du mycket snart att bli en och. Eftersom du sluta titta på brister. Du kommer att hitta dig själv att det du vill ha, och det är för dig ett exempel att följa. Därför, om du prova, så varför oroa sig för tvivelaktiga brister?

självdisciplin

Det är mycket viktigt i livet och självdisciplin. Det kommer att bidra till att utveckla yoga eller någon annan motion. Sport hjälper oss genom att ge möjlighet att koppla av andligt, förbättrar vårt förhållande till sig själv, men bara i det fall att inte uppfattas som ytterligare ett verktyg för att bekämpa bristerna.

Träna själv och välja vad du vill. Det är inte nödvändigt efter varje träning kör för vågen och ett måttband. Eftersom ta hand om sin kropp och vill bara det bästa för honom - den här, och fanatiskt tortera dig för självförbättring - är något helt annat. Hårda träning ännu ingen gjort lyckliga och olyckliga människor kanske inte vara säker.

Grunden för lycka

Inre frihet - är den stat där en person under några omständigheter kan välja vad han vill. Och detta tillstånd beror enbart på rädsla och passioner. Alla dina rädslor skulle vinna.

Om mycket hängde på sina egna känslor, men detsamma kan inte uppnå inre frihet. Till exempel kan en man som älskar pengar. Nu ska vi inte tala om de rika och om den som är delvis till räkningen. Man lider inte bara av brist på pengar, men också av möjligheten att förlora dem, vilket begränsar sig.

Freedom interiör kommer att öka när vi kommer att bli av med rädsla och passioner.

slutsats

Hur blir befriade? Svar på frågan kan vara mycket, och nästan alla av dem är universella. För att kunna kommunicera med andra, måste du förstå vad du vill, och sedan bara gå till sina egna syften. Det är lätt att bygga själv, för att ställa in en positiv, svårt att hantera sina fiktiva nackdelar. Även om du gör, och det finns vissa nackdelar, tänker: vad händer om de bara vet om dig? Och om detta är sant, varför gör du varje dag och försöker övertyga sig själv och andra som du gör något fel. Kommunicera och var inte rädd.

Även om i början av banan kommer att bli svårt, aldrig kommer att tränga undan och vägrar. Ge inte upp utan strid och varje dag försöker vara bättre än du var innan. Läs, göra nya hobbies, bekanta, och det är möjligt att en annan person skulle vara trevligt för dig att på så sätt prins. Och om man tittar på hela livet på gatan från fönstret i lägenheten, då ingen häst med prinsen du bara inte lysa. Idag prinsessa länge rädda sig från tornen själva och drakarna har också lärt sig att klara sig bra, det viktigaste - att agera. Då kommer du att förstå hur man beter sig befriade flicka.