Hur man glömma mannen i dina drömmar? psykolog råd

Det fungerade inte ... En sådan enkel fras, men hur mycket av det är dolda förbittring, sorg, smärta, tårar! Men livet på skilsmässan med sin älskade är man inte färdig. Och det första du behöver göra - att förstå hur en man glömma och fortsätta att njuta av livet i alla dess färger. Tillräckligt för att smeta kinderna salta tårar, börja agera nu!

Enligt ledande psykologer i världen, först och främst är att förstå de skäl som inte tillåter dig att släppa taget om den personen. Alla av dem kan delas in i emotionella, kognitiva och beteende.

emotionell

Oftast människor är rädda för smärta och börjar flitigt låtsas vara en kraftfull och skottsäkra. Det är dock inte. Om tiden inte ge "unload" hjärnan känslomässigt (gråta, sörja, PAL) kan lida av perioden försenas. Kanske har du fortfarande några förbittring och fordringar mot ex-kärlek.

Hur man glömma den man som du hålla kontakten? Inget behov av att leta efter en anledning till ett samtal eller ett möte, skriva ett brev och berätta allt. Men det är bättre att inte skicka det till mottagaren, och sedan riva eller ceremonially brännas. Ett annat alternativ - en känsla av skuld. Som de säger, är tvisten alltid att skylla för båda. Inte slå dig själv för vad som hände, och dra slutsatser om fel och undvika dem i framtida förbindelser. Vi är alla lära.

kognitiv

Ofta finns det en känsla, även om ex-pojkvän (eller make) var bäst. Hur man glömma en man i en sådan situation? Bara njuta av alla mål: om förhållandet upphört, så det fanns något i dem så att partnern inte passar dig till 100%. Kanske du har en känsla av att du aldrig kommer att kunna älska? Naturligtvis i början av nya relationer bör undvikas. Men med tiden, matt minnen och känslor, kommer att vara något nytt, ljus i ditt liv. Ofta vi knyter till folket sina planer för framtiden och drömmar. Gör en ny lista över mål, där ex-pojkvän kommer inte att synas. Till exempel, om du skulle gå till en skidort på vintern, varför inte åka dit, men i sällskap med bästa vänner?

beteende

"Låt oss vara vänner" - en fras som förstörde många par. Endast ett fåtal lyckas upprätthålla en varm och vänlig eller broderlig-syster relation med den förstnämnda. Men ingenting är ouppnåelig. Kanske du är båda redo.

Men den första gången är det bättre att ändra miljön och undvika ständig kommunikation. En annan fel av dem som försöker lista ut hur man glömma en man - inåt. Ju mer ditt liv kommer att fyllas med andra erfarenheter och händelser, desto snabbare passerar depressiva period. Bryta av relationen, är det inte nödvändigt att upprätthålla fysisk närhet - dessa områden nära sammankopplade. Inget behov av att förbjuda sig att komma ihåg om den tidigare partnern. Det är naturligt. Men för att gå till ytterligheter, är också inte: permanenta fantasier om hur väl du skulle vara tillsammans, kommer inte att hjälpa.

Hur man glömma en kär? Psykolog råd i en sådan period verkar fullständigt nonsens. Men du kan inte närma sig frågan ur synvinkel gräv i sig, utan en moralisk position. Om en person är skadad dig, sårad, vara ovanför den. Förlåt och släpp. Det är en verklig konst, men om du behärskar det, kommer framtiden att bli mycket lättare att klara av livets hinder.

Slutligen vill jag önska flickorna alla åldrar tänker aldrig om hur man glömma killen. psykologisk rådgivning och förmågan att förstå varandra hjälper till att hålla förhållandet under många år, troligen till ålderdom! Men om nästa historien kom till ett slut, oroa dig inte: universum lär dig att när du träffar din man, du behöver inte upprepa tidigare misstag.

Var glad!