Hur man håller stolp påsk? Hur observera fastan?

Fastan är en praxis som bör vara en stor del av den religiösa befolkningen i fromma avsikter. Det ger en icke-permanent vägran av mat och dryck och förknippas med vissa andliga aktiviteter. För de ortodoxa människor efter - är den period av högsta union med Herren i sakramentet i bikten. Hur att följa post? Omedelbart uppstår frågan för nybörjare. Vidare kommer det att berätta i denna artikel.

Vad är innebörden

Kärnan i det är att människor pre bestämmer sig för att förlora en viss måltid, roligt och relationer med världen så att hans ande räddades från synder. Härmed avhållsamhet är inte bara ett förnekande av dig själv till mat, men också avvisandet av hat, en dålig tal, lögner, ilska och missbruk. I Lent dagar, människor som försöker att inte begå brott, och inte avvika från alla Guds bud att bli förlåten. Nu mer information om hur att följa post korrekt.

Varaktigheten av fasta

Det tar en hel del självkontroll - i sju veckor. Hur kan fasta så länge? Och ändå upprätthålla honom? Många naturligtvis ställa sådana frågor. Dock är någon from man tvungen att följa de strikta kraven på kraften i cirka två månader. Under denna period kan alla nybörjare upprepat försök att avsluta jobbet. Men du kan inte kasta den på något sätt.

Moderna människor uppfattar inlägg som tortyr. Men, bara att bryta det, kan du få makt. Därför siktar på en gynnsam ordning och med en underbar inställning, är det troligt att göra hela inlägget.

De huvudsakliga villkoren för hur man observera post

Låt oss undersöka. Det finns vissa regler som fasta före påsk. Det är viktigt att förstå att alla förbud under abstinens kombineras inte bara med livsmedelsprodukter. Det finns även andra begränsningar i vissa kretsar i livet:

• inte tillåtet att svära, lögn, fientlighet, förtal, eftersom posten - det är i första hand frisättningen av själen, inte magen innan en festival;
• förbjudet under perioden faste under natten promenad och underhållning;
• Du kan inte dricka alkohol och energidrycker, olika typer av antidepressiva läkemedel och rökning;
• men från sexuella relationer att avstå från att det inte är absolut nödvändigt, det är bara genom överenskommelse mellan båda parter;
• de strängaste ska vara den första och sista veckorna av avhållsamhet, som bör vara bara ett beslut måltider - middag.

Vilka produkter är förbjudna

Det finns livsmedel som inte kan vara där i inlägget. Men hur man observera fastan, och samtidigt bra kost? Det finns ett svar. Först måste vi försöka att fästa hela familjen - så det kommer att bli mycket lättare att följa alla regler. Så vilken mat bör blunda:

1. Att tillhöra den svårfångade mat, framför allt kött och produkter från den. Det ravioli, biffar, hamburgare, korv, korv (även om de kött och nästan ingen). Taboo och få en kanin, kyckling, nötkött.
2. Med ägg, också kommer att få vänta. Men hur att observera påsk inlägg om frukost bekant att använda sin favoriträtt - omelett?
3. Anhängare av mejeriprodukter som kefir, yoghurt och mjölk, kommer inte att bli lätt, eftersom denna kategori av produkter är också listade under strikt förbud. Till denna art hör också grädde, kondenserad mjölk, grädde och andra måltider där det finns åtminstone till och med den minsta andelen bearbetad mjölk.
4. Många tycker också om hur man snabbt utan solros, smör och olivolja. Detta kan ytterligare skrämma bort dem som kommer att starta snabbt.
5. Förmodligen för de flesta blir det en chock att deras favorit fisk också, inte kommer att vara närvarande på bordet. Karp, braxen, karp och lax på det bör inte vara.

Förfärad sådana hårda regler, kan du bara föreställa sig att den förlorade sannolikhet att använda alla nödvändiga produkter för en så lång period. Men det är inte så. Menyn fortfarande bor grönsaker, frukt, spannmål, nötter och mycket mer. Nu om dem mer i detalj.

Hur att observera snabbt med bra produkter

Som tidigare nämnts, de strängaste kraven i fastan påverkar inledande och avslutande veckan. Mid avhållsamhet är också full av olika svårigheter och prövningar.

Det kan bara vara torrfoder (utan tillsats av olika såser och oljor), som kan ätas under de första, fjärde och sjunde veckor. Alla rätter på bordet det är i dessa veckor, bör konsumeras i kyla eller vid rumstemperatur. Andra dagar kan vara självbelåtna äta kokta grönsaker, liksom andra produkter, kokt.

Den långfredagen får smaka bara torrfoder.

På lördagen före påsk är tillåtet att äta kokt mat.

Under de sju veckor på helgerna får äta fisk. Men det borde vara vanligt, är det att bo i de lokala sjöar, inte importeras.

Inte bryta fastan, måste du utveckla din rutin - äta måltider i det välutrustade timmar. Och glöm inte att dricka vodichku i någon volym.

Acceptabla och oacceptabla drycker

Hur man observera fastan, utan att störa ordningen på användningen av vissa drycker? Efter te, kaffe, fruktdrycker, juicer, öl, vodka, vin och jästa drycker är berusade ständigt på planeten.

Det är uppenbart att mjölk- och juicedrycker, som omfattar de mjölk, absolut inte.

Om te och kaffe här finns det vikten av avhållsamhet. Det är bättre att minska sin konsumtion till två dagar. Det finns en känsla av att utan att på något sätt? Därefter följer detta beroende för att övervinna, och inlägget är mycket lämplig för detta.

Definitivt, alla olika gelé, juice, fruktdrycker och fruktdrycker du kan dricka, ens nödvändigt. Inte heller bör vi bortse från en sådan användbar för organismen drycker som buljong höfter och tranbärsjuice.

Hur man följa med posten utan alkohol? Här, liksom med kaffe och te, är ett tillåtet att ta dem, bör andra hålla tillbaka. Kyrkan schema tillåter lekmän på helgerna för att dricka druvvin.

Följ post eller inte

Baserat på ovanstående kommer varje person att kunna avgöra beslutet att fasta. Men hur man observera fastan, som ansluter sig till alla regler och inte ge upp halvvägs? Det finns fortfarande behöver veta och komma ihåg att strikt följa den tjänst som erbjuds av Guds tempel bara munkar personas och lekmän bör besluta i vilken utsträckning de är beredda att följa avhållsamhet. Det viktigaste - det är en medveten återhållsamhet av nöjen. Det finns människor som inte ens titta på TV underhållning. Och det är därför är viktigt att veta inte bara om förbud, men också om den andliga vägen för fasta.

Baserat på dessa åtgärder kommer inte att ställa de frågor som behöver ha med posten och vad man ska avvisa, för att uttrycka denna begränsning självständigt och följt instruktionerna i kyrkan.

Vem kan inte snabb

Avhållsamhet också kontrollera den svaga moderna människor. Hur man fastar att inte störa hans hämningar? Många vet inte ens vill gräva i dessa frågor fortsätter att förgifta din kropp med skadlig mat, förstöra deras hälsa dåliga vanor. För varje person har ett verkligt problem att ta bort från din kost chips, färdigmat, godis och mycket mer. Men fastan beviljats människan att tänka de viktiga sakerna i livet.

Innan du börjar ta överflödig post kommer att besöka en läkare. Eftersom människor som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen och sår, dålig förändring deras matpreferenser strängare.

Gravida kvinnor och de som just har fött barn, bör inte helt hålla sig till stela fasta. Vissa livsmedel de bör undvika, men utan att skada barnet.

Kom medvetet avsikt fasta person bör individuellt. Och fasta före påsk, när kommer till det, och hur man kan åstadkomma detta är inte ett enkelt steg att rengöra sig själv - allt beror enbart på den troende.