Hur man lär sig att åka skridskor: praktiska tips för nybörjare

När vintern kommer, personen har en önskan att åka skridskor. Det stärker också hissar hälsa och humör, och en god tid garanteras. Det enda problemet är att inte alla har möjlighet att stå på skridskor. Insåg att det är nödvändigt att lära sig, och många når banor, med argumentet att "stå på skridskor Jag har aldrig i mitt liv inte bli." Men varför, trots allt när de inte kunde stå, och när vi har lärt oss, då undrar hur kan du inte älska den här sporten.

Du vet inte hur man lär sig att åka skridskor? Oroa dig inte, efter att ha tillbringat en fri tid, kan du snabbt behärska de grundläggande drag som gör att du kan stå stadigt på isen.

välja skridskor

Till att börja med kommer du att bekanta sig med hur man väljer skridskor. Eftersom du är nybörjare, kan du börja ta hyra skridskor, men du kan köpa. Faktum är att ridas några hästar passar, vare sig det är hockey, konståkning, eller gratis. Dock skulle det sista alternativet för dig vara den mest lämpliga, du inte heller kommer att göra komplexa rörelser och vändningar. Köpa skridskor bara på storleken på hans fötter. Många tror att de bör vara en eller två storlekar större, men det är roten till den falska uttalande. I sådana skridskor, kommer du inte bara känna sig obekväma, men inte undvika uppkomsten av blodiga blåsor. Skridskor på foten ska sitta tight, måste du åtgärda dem tätt knyta skosnören.

utbildning

Så lära sig att åka - det är en enda dag, har du minst två gånger i veckan för att delta i en skridskobana. Frekvent motion - god framgång. För klasser med få människor väljer rullar eller en tid då antalet turister till dem lite. Om du har möjlighet, kan du hyra en tränare, som för ett par lärdomar kan sätta dig på isen. Du kan söka hjälp från en vän som redan är en lång tid står på skridskor. Men om båda dessa alternativ i ditt fall olämpligt kommer att lära sig på egen hand.

Fråga dig själv frågan: "Hur man lär sig att åka skridskor" och köpte skridskor, kan du enkelt gå till rinken, där du förväntar dig mest verkliga provet. Och bara att samla sin vilja i en knytnäve, kommer du att kunna övervinna dem. Ja, det kommer att vara svårt, men kommer att behöva vänta.

Att lära sig att rida

Sätt på dig skridskorna, snöra dem hårt. Dåligt åtdragna skridskor kommer att hämma dina rörelser. Gå nu till rinken, men inte bara gå i strid. Gränsen stå vid en sida. Detta är i sin ordning att få dina fötter för att de nya "skor" och känna isen.

Eftersom du inte alltid kan vara i stånd att bryta sig loss fortfarande från sidan. Släpp händerna och böj knäna. Observera att endast den böjda knän, kan du lära dig att åka skridskor. På raka ben du går du inte lyckas, det enda som väntar på dig i höst. Så benen böjda, vad man ska göra härnäst? Försök att göra små rörelser, ställa sig målet är att inte köra en lång sträcka och hålla sig på fötterna och inte falla. Förresten, landar på isen, kommer du inte bara en, som lär sig att åka skridskor utan att falla är helt enkelt omöjligt. Fall, förresten, också måste kunna. Försök att göra det i sidled, men inte tillbaka.

Lite tid att vänja sig, börjar röra sig. Kom ihåg en annan sak, är det inte nödvändigt att utföra tänderna rörelse, men inte sova för att gå. Vänta en stund och försök igen. Längs vägen kroppen själv kommer att berätta hur och vad man ska göra. Här är huvud utbildning. Sätter på skridskor en gång, inte kasta något men fortsätter stadigt att gå till målet.

Och några ord om bromsning. Det enklaste alternativet är att köra åt sidan. Om du vill bo mitt i rinken, försök att sätta benen böjda något framåt skridsko strumpor. Tja, eller vänta tills skridskor inte sluta. Detta för en nybörjare nog.

Tvivlar inte på att du kommer att lyckas. Men inte begära för mycket från dig själv. Hur som helst, kan du inte bara lära sig att slipa skridskor eller göra en svår vändning. Alla har med tiden, liksom tron på dina förmågor. Det spelar ingen roll för dig tjugo år eller fyrtio.