Japanska gymnastik för ansiktet: beskrivning, övningar, prestanda och recensioner

Kvinnor som helst att noggrant övervaka sin egen figur, spendera en hel del tid att korrigera det. Men många av dem glömma deras ansikte eller helt enkelt inte uppmärksamma honom. En del medlemmar av rättvisare kön, det finns vissa problem, bli av med det mycket svårt. I detta fall hjälpa japanska övningar för ansiktet. Det gör det möjligt att inte spendera pengar på dyra läkemedel eller plastikkirurgi. Tack vare den japanska metoden är det möjligt att på kort tid för att strama upp huden, bli av med olika defekter, som ofta förekommer med åldern.

japanska gymnastik

Inte många kvinnor vet om den japanska massage och lita på honom. Men efter hans avrättning, ändrar de sina sinnen radikalt. Indeed, tack vare dessa metoder, stimulerades lymfa flöde, såväl som utförs effekterna av osteopatisk. Japanska gymnastik - massage som möjliggör enkel fingertryck på specifika punkter i ansiktet. Vid körning, inte bara påverkar huden och en del muskler, men också skallben.

Varje system övningar som utvecklats av proffs. De garanterar innebär att det kommer att bli svårt att uppnå utan plastikkirurgi. Föryngring och korrigering av personen förekommer i några enkla rörelser. Men slutresultatet blir fantastiskt för alla.

typer av massage

Japanska gymnastik för ansiktet är uppdelad i två typer: lymfatiska och djup massage. Den andra varianten är mer effektivt, eftersom det börjar att arbeta med full kapacitet djupaste och små ansiktsmusklerna. Manuell terapi bidrar till en betydande förstärkning av fartyg, lindra stress och slappna av ansiktsmusklerna och förbättra hudton. I det första fallet, är den överdrivna vätskeutgång, och även skadliga gifter. En person blir frisk färg, svullnad, ta bort och visas inte under en längre tid.

regler

Först bör vi komma ihåg de första stegen som du nödvändigtvis måste äga rum före varje massage.

1. Stab hår, ta bort från ansiktet på alla de korta hårstrån.
2. Tvätta. Det är nödvändigt att avlägsna make-up, om något.
3. Applicera ett tunt lager av en ansiktskräm. Han kommer att ge en värmande effekt.
4. Bara några minuter att massera ansiktet för att starta blodet och gradvis förbereda musklerna.

Det finns också generella regler som bör följas när de förbereder för massage och när den är igång:

• Övningarna ska utföras endast på ren hud.
• Innan övningarna rekommenderas att sätta på ansiktet havremjölk. Det gjorde det lätt. Pair matskedar spannmål är indränkt i varmt vatten, filtreras sedan och pressa dem. En färdig vätska appliceras på ansiktet.
• Varje övning bör endast göras när ett gott humör, annars den önskade effekten kommer att bli svårare att uppnå.
• Under massage, är det inte nödvändigt att skynda. Det är nödvändigt att göra allt långsamt och stadigt.
• Övningarna görs sittande, med en platt rygg. Luta dig tillbaka i stolen inte behöver.
• Gymnastik utförs regelbundet på en särskild tidsplan.
• Varje massage ska pågå i mer än 3 minuter.

Den vanligaste området är Asahi. Denna massage eliminerar rynkor och slapphet. Japanska gymnastik för ansiktet av denna typ har vissa kontraindikationer, som inkluderar: influensa, problem med lymfkörtlar och andra hudsjukdomar.

Asahi

I allmänhet japanska gymnastik för ansiktsrynkor omfattar alla sex övningar. De bör endast ske i en sittande ställning. Du behöver:

1. Maximal blåsa kinderna och rulla luften i olika riktningar. Efter twist hans / moturs. Alla utför ungefär 10 gånger.
2. Till hörnet av läpparna för att göra pekfingret och långfingret. Och hålla fast, att dra läpparna. Kör 5 gånger.
3. Blunda och försiktigt knacka fingrarna på ögonlocken i 3-5 sekunder.
4. Kuddar av indexet och mittre falanger trycket på kanten av ögonbryn från näsan. Och den maximala rynka pannan, hålla huden med fingrarna i ett fast tillstånd. Totalt kör 5 gånger.
5. Fingrar tätt tryckt mot pannan. Ögonbryn höja högt som möjligt. Kör tillät några gånger, som inte leder till utmattning.
6. Vidöppna, involvera båda läpparna. Fingrar tätt tryckt mot hakan och stängde munnen. Kör inte mer än 5 gånger.

andra destinationer

Standard japanska gymnastik för ansiktet har ett antal intressanta riktningar. Var och en av dem på sitt eget sätt påverkar musklerna och huden i ansiktet:

1. Maggio. Systemet har utvecklats under lång tid amerikansk kosmetolog. Övningar främja hud åtstramning på bara ett par veckor för genomförandet.
2. Feysbilding. Många av denna trend är förknippad med uttrycket "evig ungdom." Med regelbundna övningar ansiktsmusklerna blir starkare och gradvis försvinna fett. De första resultaten är synliga redan efter den första veckan i genomförandet.
3. Beauty yoga. Tekniken används oftast av äldre kvinnor. Det bidrar till att ta bort tecken på åldrande och återställa en mer naturlig skönhet. Fördelen med denna teknik är i växlingen mellan svaga och starka trycket på specifika punkter i ansiktet.

Japanska massage Zog personen

Föryngrande massage återupplivades inte så länge sedan. Populära japanska stylist oberoende utvecklat denna teknik och har kontrollerat flera flickor och kvinnor. Detta system utförs med hjälp av speciella oljor. Viktigast av allt - det kommer inte att delta tissue massage effekten är endast på huden.

Fördelar med gymnastik

Varje form av japanska gymnastik för ansiktet kontrolleras av proffs. I en värld av dessa metoder anses vara en utmärkt ersättning för plastikkirurgi, eftersom effekten skulle erhållas ganska lika. Men det sparar en ansenlig summa pengar. Dessutom är mycket positivt de japanska gymnastik för ansikts feedback. Kvinnor hävdar att sådana tekniker har hjälpt dem att bli av med problem som inte kan klara någon professionell krämer. Face ser yngre ut. Och huden ser fräsch, strålande och tonas.