Lymfdränage massage: recensioner, art effekt

Lymph spelar en viktig roll i den mänskliga kroppen: det främjar returen av blodproteiner, vatten och elektrolyter från det intercellulära utrymmet. Vidare, med den bort från det sedimenterade vävnaden i dessa patogener, toxiner, och de ackumulerade nedbrytningsprodukter. Med nuvarande lymfa de kommer in lymfkörtlarna där desinficerade (av denna anledning, lymfkörtlar och inflammerad vid sjukdom). Således, är det tillstånd i lymfsystemet direkt beroende mänskliga immunitet.

När stillasittande livsstil, övervikt, liksom vissa sjukdomar i lymfan flöde kan störas, visas ödem. I det här fallet, kom till hjälp lymfdränage massage: recensioner säger att det förbättrar tillståndet i kroppen. Externa indikationer för dess agerande är åderbråck, ödem, uttalad celluliter. Med minskad immunitet, kan sjukdomar i mag-tarmkanalen och urogenitalsystemet, och metabola sjukdomar också rekommenderas av hårdvara eller manuellt lymfdränage massage. Omdömen av patienter visar en förbättring i allmänt välbefinnande efter ingreppet, reducera huvudvärk och svullnad, viktminskning, förbättrad immunitet. Personen känner sig mycket mer glad: det finns en känsla av lätthet, vilket på lång sikt svaghet och kronisk trötthet.

Manuell lymfdränage massage, till skillnad från den klassiska, utförs ganska långsamt och mjukt, rytmiska rörelser. De är riktade längs väg lymfa: detta är oerhört viktigt. Denna typ av massage kan vara både kosmetiska och terapeutiska. De mest kända tekniker för manuell lymfdränage massage - för Vodder och Pascal Kosh.

Lymfdränage massage teknik har utvecklats av Hans Vodder denna danska läkare under första hälften av nittonhundratalet. Vodder drog ursprungligen uppmärksamma sambandet mellan sjukdomen och svullna lymfkörtlar. Som ett resultat av många års forskning konstaterades teknik specifik massage av det lymfatiska systemet bidrar till att förbättra utflödet av lymfa från vävnader till hjärtat. Enligt Vodder utförde han trefas kort lugn rörelser med begränsade amplitud fingertoppar.

Under den första fasen utgörs inte stark jog rörelse i riktning av lymfkörteln, medan den andra - i riktning av den, den tredje - återgång till utgångspunkten. De två första faserna utförs med en liten kraft och hud sträckning, den senare - utan dem. Under påverkan av dessa rörelser små lymfkärl öppna, utvisa sig från lymfan och stängas igen. Denna teknik innebär att man använder andra metoder massage - "roterande" där inte involverad fingertoppar och handleds massageterapeut; "Sovjet" (den sker samtidigt med fyra fingrar); "Pumpning" (exekveras "gaffel" mellan den första och andra till femte fingrar). Emellertid, i centrum för vart och ett av dem baserat på samma trefas rörelse. Sådan lymfdränage massage (utmärkta recensioner om det) kan kombineras med den konventionella massage. Han klarar svullnad orsakad av åderbråck.

Lymfdränage massage Kosha är oumbärlig för kosmetiska problem, särskilt hos patienter med svår cellulit, samt svullnad i benen. Metoden av hans nedre extremiteterna på tre huvudsakliga steg: "klämma lymfa" (ryckiga rörelser), "gain lymfflödet" (vals palm från basen av fingrarna), "lymfdränage" (rulla i den motsatta riktningen). Pascal Kosh och utvecklat en speciell teknik för ansiktsmassage. Det är extremt effektiv, men hans teknik är ganska komplicerat: endast en kompetent person kan utföra en kvalitet lymfdränage massage. Recensioner säga att det ger en omedelbar lyftande effekt.

Det finns en annan vy av förfarandet - den bärs på en speciell apparat, som kan påverka patientens kropp via microcurrents vakuum eller speciellt beräknad tryck (tryckterapi). Men många väljer att bara lämna honom ett slag, med tanke på den mer effektiv.

De som kommer att registrera dig för lymfdränage massage, hårdvara eller manuell, bör man komma ihåg att det är absolut kontraindicerat tromboflebit, graviditet, infektions- och hudsjukdomar. I vilket fall som helst, innan du använder den är nödvändigt att rådgöra med din läkare.