Massage banker celluliter hemma. Hur man gör koppning massage

Celluliter för kvinnor - detta är en av de svåraste problemen. Bli av med honom hårdare än övervikt, eftersom "apelsinskal" kan bildas även i den kvinna som inte har några särskilda problem med övervikt. En flicka kan troget hålla sig till kost, motion och även med tiden minskar i volym, men samtidigt att se att problemområden fortfarande ojämn. Det faktum att den "apelsinskal" - detta är inte den extra vikten och vätskan, som stagnerat i de subkutana skikten. För en sådan kamp kräver en annan strategi. Till exempel, i dag blev det populärt att massera stranden av celluliter hemma. Men hur man utför den här proceduren och recensioner vad de säger flickor som har upplevt den här metoden?

lämplig salva

I början är det nödvändigt att få en massageolja. Anti-celluliter grädde eller annat är inte lämpliga för detta förfarande, eftersom de absorberas snabbt, blir kroppen torr, och banken eller kan inte skapa ett vakuum, eller upphör att glida på kroppen. Specialverktyg kan köpas på apoteket eller om du vill - gör det själv. Till exempel kan Olive tillsätt några droppar eterisk olja, men inte för mycket så att inte skada huden. Bra att använda sesamolja eller härrör från aprikos gropar.

Förbereda kroppen för förfarandet

Att massera stranden av celluliter hemma gav önskat resultat, bör du följa följande ordning. Först ta det normala, och sedan douche. Först ska huden vara ren. För det andra - väl-heated. Och för det tredje måste fartygen vara beredd på intensiv action. För detta ändamål är det önskvärt att använda bodyscrub. Huden bör vara väl torka med en handduk. olja appliceras till området för massage. Och dessa områden mals varma händer. Eller gör en lätt massage med fingrarna. För övrigt är det värt att notera att kvaliteten douche minska risken för microtrauma.

Instruktioner för användning av burkar

Därefter du Anticellulitmassage av banker i hemmet. Hur förfarandet för att se resultatet? För detta ändamål är banken tas från botten av kanten är smord med olja och försiktigt pressas fingrarna på sidorna i denna form det innebär för kroppen och ta itu med det. Dekomprimera handen, och i detta ögonblick huden dras och ett vakuum bildas inuti. Vi börjar glida banker på problemområdet. Det bör vara försiktiga. Det är viktigt att inte squash den första banken. Annars huden dras åt alltför. Och då massage kommer att vara mycket smärtsamt, kommer det att vara obehagligt att dra kroppen när du flyttar banker, och det blir blåmärken. Vårt verktyg bör relativt lätt att glida, men samtidigt är det nödvändigt att smärtsymptom var närvarande. Om de inte kommer att göra, kommer effekten att bli svag. Även massage banker (celluliter) i hemmet kräver särskild vaksamhet. Om bara ett par sekunder för att stanna på ett ställe, är du garanterad att få ett blåmärke, vilket kommer att göra ont. Därför, när banken kroppen rörde omedelbart fortsätta att massera utan avbrott till dess lösgörande från ytan.

Schema av förfarandet

Utför massage celluliter banker i behov av hem testade systemet, för att inte orsaka skada. Låt oss först komma ihåg att alla åtgärder genomförs långsamt och mjukt. Massage på höfterna gör upp och ner på magen - medurs utan att röra naveln. Bank lutar mot huden runt magen och börja köra. Även arbetat midjeområde i en "bottom-up". Radien kan variera. Genom skinkorna bankerna håller fast svåraste och ofta inte hålls. Det är därför viktigt att ta ställning, att vika under ass rätas. För att göra detta, kan du sätta din fot på en stol, böja knäet.

Efter examen från massage, massera handen denna plats när du flyttar banker. Det första förfarandet är bättre att göra en kort, bara fem rörelser i varje område av problemområdet. Efterföljande massage bör inte överstiga 10 minuter exponeringstid per hudområde.

förankringseffekt

Efter massagen av celluliter banker kommer att genomföras för viktminskning, kan behandlas med zon tätt wrap med plastfolie och låt stå en halvtimme så. Om det inte bara sitta och göra fitness, är effekten förstärks. Efter detta förfarande kommer överskottsvätska att komma ut och kommer att förbli under filmen. Efter examen från sådan behandling, se till att tillämpa anti-celluliter grädde. Utför massage rekommenderas på en dag, kan naturligtvis vara annorlunda - från tio gånger till en månad. Förändringarna kommer att bli synlig efter cirka fyra behandlingar.

Vad du behöver tänka på

Dessutom, för att bankerna av celluliter massage hemma var riktigt effektiv, det måste ske i samband med sporten. Men det är lika viktigt att inte försumma principerna för sunda matvanor. Vidare, är under förfarandet det önskvärt att använda medel för att akta som innehåller peppar, ingefära och citruskomponenter. Huden redan utsätts för allvarliga och aggressiva produkter sådana bidrar till irritation. Under förfarandet för banken kan "lossna". Den säger att du är för svag det åtdragna innan du ansluter till kroppen av en dåligt utsmetad liten. Det är också viktigt att inte glömma att denna massage inte köra under knä och insidan av låren (det finns många lymfkörtlar).

Kontra

Efter att ha förstått hur man gör koppning massage hemma, är det nödvändigt att lära sig om sin kontraindikationer. Först av allt, är denna metod inte lämplig för kvinnor med mycket känslig hud. Det är bättre att ge företräde åt manuell massage och kontrast själ. I exacerbationer av sjukdomar eller katarrsjukdomar sådan behandling är oacceptabelt. Kvinnor under barnafödande och postpartum (1,5 månader). Inte heller bör genomföra detta förfarande. Människor som har ventrombos, åderbråck och liknande kärlsjukdom också kan inte ägna sig åt kan massera. Dessutom bör närvaron av andra sjukdomar, inflammation och infektioner vara försiktig och rådfråga en läkare. Glöm inte att hälsa är viktigare, så det är bäst att spela det säkert.

välja burkar

Innan du börjar proceduren, naturligtvis, är att köpa bankerna av celluliter. Massage hemma med hjälp av olämpliga verktyg kommer endast att medföra olägenheter. Sinsemellan banker kan skilja sig bilder och kostnad. Den billigaste - är gjord av glas, men efter dem mycket ofta kvar blåmärken. För att skapa ett vakuum inuti burkarna placerade fakelok brinnande bomull i 10 sekunder. För att inte bli bränd, måste du se till att glaset inte var för varmt. Också massage i detta material finns gummimunstycke, som kan komprimeras och skapa ett vakuum. Ett annat alternativ - är att köpa en latex bank, som är lämplig för känslig kropp. Hon är lite dyrare, men enklare att använda. Också i apotek sådana massörer gjorda av silikon, bambu, gummi. Dessutom kan den uppfunna dyrare anordningar med magnetiska sugkoppar, som är förenklade och inte kräver klämma fingrarna. De mest populära och favorit är silikon. Varje produkt måste alltid åtföljas av instruktioner, varefter det är möjligt att använda massage banker effektivt.

"Wonder of the bank" kunders utvärderingar, för-och nackdelar

Många kvinnor redan uppleva denna anti-celluliter agent. Några av dem använde "mirakel-Bank" dagligen i 15 minuter för några månader och var nöjda med resultatet. I detta fall försökte flickan att ta tag i huden är inte mycket att göra, men blåmärken. Resultatet blev uppenbart efter bara ett par veckor: från midjan och sidorna började gå de extra inches. Men andra recensioner säga att efter tillämpningen av dessa burkar har flickor på sina fötter i början var blåmärken och några dagar senare dök kapillär nät, som inte har gått. Det finns också åsikter om att massage lindrar banker celluliter, men inte 100%. Men dessa är de fall där i kampen mot detta problem innan någonting verkligen hjälpt. Dessa kvinnor utför denna procedur för att förebygga.

Fördelar och nackdelar

Precis som alla andra sätt att bli av med celluliter, det har också sina egna styrkor och svagheter. Fördelarna inkluderar effektiviteten hos förfarandet, enkel implementering och billiga material. Även vid händelsen inte ta lång tid och med korrekt genomförande på kroppen kommer att lämnas blåmärken.

Nackdelar med metoden innefattar följande:

• Inte lämplig för användning under sommaren eftersom det finns rodnad efter ingreppet, och olämplig användning av blåmärken.
• Present smärta. Deras intensitet beror på styrkan att klämma bankerna och smärttröskeln för den enskilde.
• Om det finns en benägenhet att åderbråck kan du se ett rutnät av kapillärer, som inte kommer att fungera.
• I vissa delar av kroppen för att genomföra en oberoende massage är svårt.

Och slutligen, är det värt att notera att resultatet beror på hur länge du lider av celluliter, liksom din uthållighet. Inte heller glömma aktivt liv och naturvandringar.