Överhettning i solen: hur du skyddar dig och hantera konsekvenserna?

Överhettning i solen händer väldigt ofta på sommaren. Och oavsett hur många läkare inte varnar oss att varje år vill vi så mycket som möjligt tillbringar mer tid i solen. Naturligtvis, viljan att dra nytta av semester till den maximala lovvärt, men om elementära försiktighetsåtgärder bör inte glömmas bort.

Du bör alltid tänka på konsekvenserna av överhettning i solen. Du fick lätt om erfarenheten värme kramper, mycket mindre uppenbar värme eller solsting.

Överhettning i solen: symptomen

Om det efter en lång vistelse utanför i soligt väder, en person känner en huvudvärk, lider det av illamående och kräkningar, allmän svaghet i kroppen, liksom huvudvärk, då kan vi tala om värmeslag när de störs balansen av vätska och salt i kroppen.

Förekomsten av värmeslag indikerar ett tillstånd där temperaturkontrollmekanismen är inaktiverad, det vill säga människor inte svettas, även i varmt väder. Den första symptomatisk manifestation av sunstroke är försvagningen av kroppen. Som regel behöver man inte uppmärksammar denna funktion, tänker att just uttröttade. Då kan du få den förvirring och börja kramper, konvulsioner. Kroppstemperaturen stiger till fyrtio grader Celsius, och att hjärtfrekvensen frekvens nära 140 slag per minut. I detta tillstånd av människan måste levereras snabbt till sjukhuset eller ringa en ambulans.

Utsatta är personer som missbrukar alkohol, särskilt i värmen, gravida kvinnor och personer med mycket ljus hy från födseln. Glöm inte små barn, vars kropp är i en formativ skede eftersom den skyddsnivå de är mycket lägre. Och märker tecken på värmeslag är oftast möjlig endast genom sju timmar. Forskarna förklarar detta fenomen av det faktum att kroppen en lång tid kämpat med effekten av ultraviolett strålning till den sista skyddar kroppen från den katastrofala tillstånd.

Överhettning i solen: behandling

Innan ambulansen ankomsten kan utföras första hjälpen. Patienten måste kylas, så det avlägsnas från kläder och insvept i ett ark indränkt i kallt vatten. Om bladen inte passar en enkel handduk eller T-shirt. Och, naturligtvis, vara säker på att vänta på en specialist besök.

Överhettning i solen kan och bör förebyggas, och det är ganska enkelt att följa grundläggande regler för uppförande i solen. Särskilt bör de komma ihåg strandälskare, eftersom de utsätts för hot om exponering för ultraviolett strålning. För det första bör det vara ett särskilt fokus förhållningssätt till valet av sommarkläder. Det bör endast göras av naturliga material och bör inte passar tätt mot kroppen. Sen kommer att förses med frisk luftcirkulation och överhettning kommer att ske.

Om du kan överföra alla sina affärer vid ett senare tillfälle, är det bättre att inte försumma denna rätt. Människor som är i riskzonen, och kärnan ska gå på kvällen och inte i varm eftermiddag. I tryckande varmt väder är nödvändigt för att skydda kroppen från någon överspänning, så sportfantaster rekommenderas att skjuta upp övning till en mer lämplig dag.

Och, naturligtvis, läkarna strängt förbjudet att konsumera drycker som innehåller alkohol, eftersom de skapar ytterligare belastning på de inre organen. Men rent filtrerat vatten utan gas anses vara källan till livgivande under sommarsäsongen. Vätska hjälper arbetar mekanism för att upprätthålla en stabil kroppstemperatur. Strandälskare rekommenderas att rutinmässigt använda kosmetika med UV-skydd. Glöm inte hattar som de skyddar den viktigaste delen av kroppen - huvudet.