Svullna fötter. Orsaker och förebyggande

Mycket ofta, komma hem och ta av sig skorna, märker vi en svullnad i fötterna. Orsakerna till detta fenomen kommer att diskuteras i denna artikel. Vi brukar förklara för närvarande det helt enkelt - den vanliga trötthet, ännu mer så att på morgonen den borta. Men om sådana incidenter händer hela tiden, är det dags att fråga: "Varför svullna fötter?" Detta är vad vi kommer att diskutera i denna artikel.

Inhemska orsaker till ödem

1. Oftast svullna fötter uppträder hos kvinnor. Detta är inte förvånande, eftersom det täcka könet är mycket förtjust i vackra och glamorösa skor med klackar, glömmer att det inte alltid är praktiskt. Men det är gjord för att bli beundrad? Den idealiska hälhöjden för din dagliga bära 5-6 centimeter.
2. Stillasittande livsstil, stillasittande arbete. Blod stasis och orörlighet av musklerna leder till ödem.
3. Graviditet. Under denna period en kvinnas liv svullna fötter, orsaker som inte kan förknippas med någon sjukdom är vanligt förekommande. En omstrukturering av kroppen och ökar belastningen på benen, inklusive blodkärlen försämras blodcirkulationen.
4. Lång promenad. Om du har gått igenom hälften av staden till fots eller stod i kö i flera timmar, överraskade då svullna fötter inte värt besväret.

Medicinska orsaker ödem

Tyvärr, svullnad av fötter kan skäl har en medicinsk natur. lem svullnad, möjligen på grund av:

• fot eller vrist skada (luxation, drag, punktering);
• problem i det kardiovaskulära systemet;
• problem i det lymfatiska systemet, vilket resulterar i en ansamling av vätska i vävnader och organ;
• uppkomsten av blodproppar, blodproppar;
• venös insufficiens;
• felaktig njurfunktion;
• infektion;
• försämrad leverfunktion;
• tar antibiotika (hormoner, steroider, antidepressiva eller andra läkemedel).

Vad svullnad?

Om svullna fötter, kan orsakerna vara mycket olika. Som tidigare nämnts, kan de kopplas antingen till sjukdomar i kroppen, eller livsstil och vanor. Var uppmärksam på svullnaden bör vara i händelse av att:

• De händer hela tiden;
• åtföljas av andra symtom (rodnad, feber, ryggvärk, etc.).

Delta i själv rekommenderas inte i dessa situationer. Den mest rimliga och korrekt lösning är att vädja till en läkare som kommer att hjälpa dig att identifiera orsaken till svullnad och hjälpa till att lösa det.

Om svullna fötter, vars orsaker vi tittat på tidigare berodde på att bära höga klackar, bör du ompröva din inställning till dem och välja bekväma skor. Om raden av tullen du har en stor del av arbetstiden att spendera i en sittande ställning, hitta ett sätt att med jämna mellanrum på något sätt för att sträcka ben (till exempel under en lunchrast, kan du göra vandring). På kvällen efter jobbet, använda speciella krämer och lotion som hjälper till att slappna av dina ben och återgå till sin forna ton.