Utsläpp i friidrott som en väg till framgång

Friidrott - är de hetaste sporten idag. De flesta föräldrar i tidig ålder ges till ditt barn att delta i löpning, hoppning, etc. Men precis som i alla andra yrke, det finns vissa steg som passerar människor som de framsteg. Dessa steg kallas nivå friidrott.

För att uppnå en viss titel, behöver du en mycket lång och svår att träna. Denna sport är inte som slackers och parasiter. Därför innan en övning kommer att vara användbart för att bekanta sig med de regler och krav, bland annat nivån på friidrott. För att uppnå resultat i den här sporten, måste du delta i löpning, hopp, promenader eller kasta. har sina egna normer, som är indelade i manligt och kvinnligt för var och en av dessa arter.

Så, Friidrott leden delas in i sport (MMR) och massa. Först tilldelas till de 14 år, och det andra, respektive, är 10. Varje typ upp i tre grupper.

De nödvändiga specifikationerna för CCM bitar för evenemang bland män presenteras i tabellen nedan.

Kvinnors ljusnivå atltike skiljer sig något från specifikationerna för starkare könet. Så, för att få den tredje siffran på flykt för 50 meter, behovet av att övervinna avståndet i 7,7 sekunder. Den andra siffran på samma avstånd ges om körtiden är 7,3 sekunder. Och i det fall där idrottare sprang fortare än 6,9 sekunder, är den första siffran tilldelas i friidrott.

Den första junior nivån hos män kan erhållas för att köra det kortaste avståndet på 50 meter i 7 sekunder. Men 5000 meter måste övervinnas är inte mer än 19 minuter. Dessa flickor behöver för att köra en sträcka i 8,2 sekunder och 23 minuter, respektive. Sedan den första siffran i friidrott de.

Relevanta tabeller finns för övriga friidrotts arter (promenader, hoppa, kasta hammaren).

Man bör komma ihåg, och att jag junior nivå bara kan vara upp till 18 år, kan den andra ungdomar tjäna upp till 16 år, och tröskeln för den tredje åldern är 14 år gammal.

Utsläpp friidrott kan du få och med deltagande i omgången. Dessa händelser omfattar en rad olika varianter av denna sport. Också i vissa utföranden multiathlon uppdelat i manligt och kvinnligt. Således kraven för kvinnor är mildare.

Friidrott, bitar som är nödvändigt att göra år av hårda träning, sedan hjälpa till att utveckla en mänsklig uthållighet, tålamod och flit. Dessutom unga män och kvinnor som är involverade i sporten, få förtroende och sedan djärvt gå genom livet. Därför Friidrott leden bli ganska verklig, är det endast nödvändigt att arbeta och ge inte upp på misslyckande. Tro på dig själv, som ni vet, vägen till fots.