Vad gör man med förstoppning?

För närvarande de flesta människor tenderar att försumma sin egen hälsa. Men det kommer en räkenskapens dag, och vi börjar skylla sig själva för bristande respekt för din egen kropp och försöker rätta till situationen. I vissa fall, lyckligtvis är allt som händer, men tyvärr händer det och vice versa. Därför är det viktigt att "uppenbarelse" ögonblick kom så snart som möjligt.

En av de vanligaste problemen i vår kropp - är förstoppning. Dessutom kan det förekomma i både vuxna och barn. Är detta ett problem? Ja, definitivt: med förstoppning, smärta i magen, gasbildning (flatulens), konstant obehag. Obehandlad förstoppning kan bli kronisk och provocera uppkomsten av hemorrojder. Av allt detta följer att kampen mot förstoppning är nödvändig.

Vad gör man med förstoppning. Act One.

Till att börja med att se till att ditt problem är - förstoppning. Enligt detta begrepp är allmänt uppfattas som en systematisk svårighet i avföring eller avföring försening på mer än två dagar. Det finns tre funktioner med vilka man kan bestämma läget retar dig - förstoppning eller fysiologisk norm:

· Besök "i stort" toalettrummet tre gånger om dagen till tre besök per vecka;

· Det totala välbefinnande, brist på obehag i magen;

· Process spontan defekation utan ansträngning, utan att orsaka smärta efter en tarmtömning inträffar inte känslan att tarmen endast delvis släpps.

Om minst ett av tecknen för din situation är fel, då är det säkert att tala om förstoppning inträffar.

Vad gör man med förstoppning. Akt II.

Vi gör en bedömning av tarmen ton, eftersom detta kommer att bero på den terapeutiska verkan: stimulering av tarmspasmer eller borttagning. Skilja förstoppning atoniska (avföringsvolymen, den första av dem knappt lämnar ändtarmen, orsakar smärta, återstående samma avföring passera lätt) och spastisk (pall med förträngningar kan vara i form av får avföring, vanligtvis lämna kolon smärtfritt). I vissa fall, finns det blandade typer av förstoppning (cal representerar täta klumpar sitter ihop med varandra). Om förstoppning inträffar astenisk tyngd i magen, känsla av fullkomlighet. Med spastisk - skarp smärta, kramper, uppblåsthet.

Vad gör man med förstoppning. ACT III.

Därefter försöker vi förstå orsaken till fenomenet. Om du bara ta laxermedel, tarmen, naturligtvis, finns tillgängliga. Men eftersom hon är anledningen (som vi fortfarande inte vet), är sannolikheten för förekomst av förstoppning mycket hög inom en snar framtid.

Den vanligaste orsaken till förstoppning - en ohälsosam kost och brist på vätskeintag. Under undernäring bör förstås överdriven användning av fästprodukter (ris, mjölk, mannagryn, blåbär, starkt te, etc.). Detta problem ofta drabbar unga mödrar som för att inte skada barnet, dramatiskt minska listan över livsmedel som konsumeras. Vad man ska göra. Det är nödvändigt att gå in i din kost mycket vätska, mat rik på växttråd, och mejeriprodukter. Dessutom finns det ett behov små måltider 5-6 gånger om dagen samtidigt.

En annan orsak - brist på fysisk aktivitet (typiskt för atoniska förstoppning).

Inte mindre viktig orsak - vana att skjuta upp att gå på toaletten senare. Signaler behovet av att tömma tarmen, som kommer in i kroppen, inte bör ignoreras, eftersom det annars signalerna kommer helt enkelt att upphöra att agera, och du får neurogen förstoppning.

Orsaker till förstoppning kan också vara stress och antibiotika.

Vad gör man med förstoppning. Akt IV.

Vi eliminera orsakerna till förstoppning: gå på toaletten på det första samtalet; Vi dricka per dag åtminstone 1,5 liter av en vätska; inkluderar i kosten för mejeri- och fiberrika livsmedel; Inkludera i den dagliga rutinen fysisk aktivitet, kan du börja med en normal laddning på morgonen.

Vad hjälper med förstoppning, förutom ovanstående åtgärder? Hjälp och snabbt kan ge lösningar som finns i stora mängder på ett apotek. Jag måste säga att dessa medel har snabba åtgärder, men de skiljer sig i graden av påverkan på kroppen, så det är rimligt att använda dem bara på recept.

Hur kan man hantera förstoppning droger. Det är ofta önskvärt att behandla förstoppning milt laxerande. Du kan använda droger för att laktulos - sirap "Duphalac", "Normase"; pulver "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Deras insatser verkar något långsammare än genom irriterande laxermedel, men de är mild och inte beroendeframkallande. Dessutom får de äta även små barn och ammande mödrar.

När atonic förstoppning möjligt att använda droger på grundval av bisacodyl och senna, liksom "Guttalaks" tappar "Slabilen", "Regulaks".

För snabb effekt, kan du använda glycerin innebär att den kan användas för behandling av atonic förstoppning hos spädbarn, gravida kvinnor och ammande mödrar.

Används som olje lavemang vaselin, olivolja, solrosolja.

I spastisk förstoppning är bra att ta värmebehandlingar (bad, värmedynor på magen), de tar bort spasmer och flytta pallen för att avsluta.