Varför behöver vi en helkroppsmassage?

Även i gamla tider människor har använt massage för att återställa sin styrka. Redan på den tiden uppfanns olika typer av effekter på kroppen för hand. Med tanke på att de fortfarande är relevanta, är det möjligt att hävda med säkerhet om fördelarna med massage. Olika sjukdomar, kan både fysiologiska och psykologiska problem korrigeras med det.

Body Massage påverkar både mekaniskt (muskel uppvärmningen), och har en effekt på biologiskt aktiva punkter på kroppen. På grund av detta personen slappnar får anestesi, gå ner i vikt, och så vidare. Även problem som stress och trötthet kan korrigera kroppsmassage. Sålunda i kroppen det är en serie av modifieringar: renat sebaceous och svettkörtlar, skadliga ämnen aktivt utsöndras, finns det en acceleration av metabolism.

Under de senaste åren blivit populära anti-celluliter kroppsmassage. Detta är ett problem för många kvinnor. Vissa krämer används utan framgång. Fettcellerna är belägna djupt under huden och inga salvor hjälpte inte bli av med dem. Därför är en speciell massage behövs. Dess egenhet är att det är ganska smärtsamt. Men det är just en sådan effekt ger en gradvis förändring i huden. Den resulterande effekten upprätthålls under en lång tid. Saken är den, att befälhavaren når underhudsfett i färd med att knåda aktiva hud "pauser" fettdepåer. Som ett resultat, oljeproduktionen genom lymfan. Förutom att bli av med celluliter, är det en bra metod för att förebygga åderbråck.

Plain klassiska kroppsmassage utförs oftare. Det inkluderar strök, vibrationer, knådning, formning. Effleurage används sällan, eftersom detta leder till ökat blodtryck. Det är ofta föreskrivs för trötthet, kronisk muskelspänningar, ödem, försämrad prestanda. Också det används i kombination med andra åtgärder för ett snabbt tillfrisknande. Syftet med klassisk massage - förstärkning och förbättring av kroppen.

Efter örter, motion och idrott, kan du använda reparativ massage. I detta fall är uppmärksamhet till de lokala områden av kroppen som kräver en särskild strategi. Den bästa effekten uppnås efter att ha besökt badet, det vill säga när kroppen är kokt. Denna typ av massage kan utföras inte bara som en behandling, men också för att förebygga olika skador och vanliga sjukdomar. Under förfarandet, föreligger en förbättring av motorisk funktion av leder, stretch muskler, blodcirkulationen aktiveras och det finns lymfatiska återhämtning dränering. Denna massage gör att kroppen flexibel och smidig.

Vad du behöver veta för att göra en kroppsmassage? Utbildning kräver grundläggande medicinsk utbildning. Att veta anatomi och fysiologi av organismen, specialisten kommer kompetent korrekt utföra massage förfarande. Men de enklaste tekniker kan läras och självständigt (för hemmabruk). Kan utföras i hemmet vakuum massage. Det sker genom en särskild medicinsk burkar. Det finns också icke-traditionella massagetekniker, såsom med hjälp av akupunktur.