10 fördelarna med att läsa: varför du bör läsa varje dag

När den sista gången du läser en bok eller åtminstone en allvarlig tidskriftsartikel? Eller din dagliga läsning begränsas endast tweets, uppdaterar sidorna i "Facebook" och studiet av sammansättningen på en påse med havregryn? Om du tänker på det stora antalet människor som inte har för vana att läsa regelbundet kan du missa en hel del i ditt liv. Om någon ville att lista alla fördelar med läsning, skulle det ha varit en annan bok. Därför noterade vi här bara de viktigaste av dem.

hjärnstimulering

Studier har visat att daglig hjärnstimulering kan bromsa eller helt förhindra problem såsom Alzheimers sjukdom. Det faktum att det vardagliga stimulans främjar hjärnans aktivitet. När musklerna i kroppen, behöver hjärnan regelbunden motion. Frasen "användning eller förlora" passar perfekt för denna situation. För att stimulera kognitiva funktioner befanns vara användbara som spel som pussel eller schack.

minska stress

Oavsett vad du har problem på jobbet eller i ditt personliga dagliga liv, kan du alltid tillfälligt glömma dem och slappna av. För att göra detta, bara öppna en god bok och bli upphetsad över en ny berättelse. Skickligt skriven roman kommer att hjälpa dig att överföra till ett annat land, tid eller andra världar. Samtidigt kommer artikeln i tidningen alltid tillbaka dig till idag, kan du slappna av och bli av med spänningar och stress.

kunskap

Allt du någonsin har läst, är det fortfarande i minnet, och man vet aldrig när det är användbart för dig eller den informationen. Ju mer kunskap du har, desto lättare blir det att hantera eventuella problem som kan uppstå i framtiden.

Kom också ihåg att du kan hitta dig själv i en svår situation, utan pengar och familj, att förlora sina jobb och pengar, men kunskap - är något som alltid kommer att vara med dig.

öka ordförråd

Denna fördel är relaterad till den föregående. Ju mer du läser, desto mer nya ord lära sig, och så småningom börja använda dem i det dagliga kommunikation. Förmågan att tala tydligt och korrekt är en god hjälp i alla moderna yrke, och det faktum att du kan tala med tillförsikt med andra, bland annat med myndigheter - detta är ytterligare ett skäl att respektera sig själva. Dessutom förmågan att tala på rätt sätt kan hjälpa dig att flytta upp på karriärstegen. När allt kommer omkring, beläst, utbildad man med en bra ordförråd är alltid mer värdefull än någon som har ingen aning om vad är litteratur, vetenskapliga landvinningar och viktiga händelser i mänsklighetens historia.

Processen för läsning är mycket viktigt att studera främmande språk. Det kan hjälpa dig att förstå hur man använder främmande ord i sitt sammanhang, och det är mycket viktigt att tala och skriva flytande.

förbättra minnet

När du läser en bok, måste du komma ihåg alla tecken, deras ursprung, ambition, historia och andra detaljer, samt att skilja mellan andra mindre viktiga aktörer, som säkert kommer att lägga fram någon historia. Vår hjärna är fast är ganska intressant, och det kan vara relativt lätt att komma ihåg något, även de minsta detaljerna. Överraskande, skapar varje ny minne nya impulser och stärker existerande i vår hjärna. Det utvecklar inte bara korttidsminne, men också bidrar till att förbättra stämningen.

Förbättra analytiska tänkande

Läsa fantastiska detektivroman du någonsin har levt på egen hand för att lösa mysteriet, före utgången av läsning? Om så är fallet, kan du göra ett kritiskt och analytiskt tänkande till arbete, men för att inte glömma alla detaljer för att ge kombinationer och avgöra "som gjorde det".

Det är förmågan att analysera situationen mycket praktisk när det gäller kritik av tomten. Oavsett om det är utformad skickligt nog så långt övertygande tecken? Om du någonsin har diskuterat boken med andra, kommer du att kunna formulera sina åsikter, eftersom du kommer att ha tillräckligt med praxis att diskutera alla relaterade aspekter av läsning.

Förbättra fokus och koncentration

I vår snabbt tempo värld av online-möjligheter av mänsklig uppmärksamhet utspridda i tusen saker på en gång. Till exempel kan den moderna människan arbeta samtidigt, för att överensstämma med någon, kolla e-post, se upp för "Twitter" check smartphone och samtidigt för att kommunicera med kollegor. Detta beteende bara ökar stress och samtidigt minska produktiviteten.

När du läser en bok, sedan bara koncentrera sig på det, och resten av världen upphör helt enkelt att existera. Försök att läsa i 15-20 minuter innan arbete och du kommer bli förvånad över hur mycket mer din nivå av fokus och koncentration på kontoret.

Förbättra skrivkunskaper

Det är ingen hemlighet att läsa välskrivna böcker publicerade har en positiv inverkan på deras egen stil att skriva. Handstil av andra författare är av stor betydelse för bildandet av sin egen stil. Efter exempel på hur musiker påverkas av varandra och artister använder metoder för sina kollegor och författare lära sig att använda ordet, läsa verk av andra mästare.

lugn

Förutom avkoppling, som alltid åtföljs av läsningen av boken, är det fullt möjligt att det du läser, kommer att leda till inre lugn och ro. Forskare har visat att läsa andliga texter kan leda till en sänkning av blodtrycket, medan självhjälpsböcker kan hjälpa människor som lider av psykisk sjukdom eller vanliga dåligt humör.

gratis underhållning

Jag är säker på att många skulle vilja köpa boken, men det är ingen hemlighet att de kan vara ganska dyra. Avhjälpa denna situation enkel: nog att besöka biblioteket. Otaliga mängder flesta författare finns det gratis. Biblioteket har böcker om alla möjliga ämnen, och så länge som de håller på att fyllas med nya upplagor, kommer du aldrig trött på att läsa material tillgängliga.