När de blir äldre man mycket lättare att anpassa sig till förändrade väderförhållanden, höjd, temperatur, tryck och så vidare. Men acklimatisering i ett barn kan ibland vara ganska svårt.
Typiskt symptom i den första dagen, så snart som familjen flyttade till en annan plats. Först sker plötslig svaghet. Dessutom kan barnet få problem att sova, irritabilitet och moodiness. Ofta acklimatisering i ett barn tillsammans med huvudvärk. Mindre vanliga hos barn med feber och hals börjar göra ont, ungefär som vanliga förkylningssymptom. Och vissa barn acklimatisering manifesteras som störningar i matsmältningssystemet arbete: barnet förlorar sin aptit, hans mage gör ont, det kan finnas oväntade illamående och kräkningar. Detta sker oftast som en följd av en reaktion på en ny, obekant lokal mat.
I genomsnitt tar barnen acklimatisering process ca 7-10 dagar. När de blir äldre ditt barn av denna period kommer att minska.
Ändå acklimatisering av barnet ska inte vara ett hinder för hela familjens semester. Det viktigaste - att veta hur man kan hjälpa dem att anpassa sig snabbt till ovanliga förhållanden.
Om du går i den varma land, vid kusten i de allra första dagarna efter ankomsten av barnet bör inte bada i havet. Det är inte nödvändigt att spendera alltför mycket tid i solen. Praktiskt taget speciell dosimetri tabellen kan hittas på alla moderna stranden. Där hittar du information om hur du vad lång tid och hur mycket ett barn kan bada och sola i dessa klimatförhållanden. Det är också önskvärt att barnet hela tiden hade en produkt tillverkad av naturmaterial. Innan resan, vara säker på att köpa ett paraply från solen (på vissa stränder de redan är installerade) och särskilda solskyddsmedel för barn. Du bör inte mycket foder barnet, särskilt när det gäller ovanliga rätter. Dessutom är det viktigt att förhindra uttorkning. Barnet ska dricka mycket mineralvatten och juice, men i alla fall, inte läsk.
När det gäller resor till länder med ett kallt klimat, finns det först och främst nödvändigt för att undvika kraftiga svängningar (från sommaren - på vintern). Med ett säkert att ta en bekväm varma kläder. Acklimatisering av barnet i detta fall kräver också en ökning av antalet kalorier som förbrukas varje dag, med 10-15% i jämförelse med den vanliga kosten. Före resan bör skrivas in i menyn för sitt barn ett stort antal frukter och bär (särskilt mycket användbar vinbär, granatäpple, tranbär). Mat ska vara rik på vitamin A, C och E vid ankomsten omedelbart sätta barnet att sova bättre, att ändra temperaturen, han kände när han var utvilad och stärkts.
Frekvent fenomen har också acklimatisering hos barn efter havet, rättare sagt åter acklimatisering. Efter återkomsten till sina hem barnets kropp börjar igen för att återskapa. Dessutom är denna process mycket svårare än efter ankomsten i ett annat land. Det är därför experter rekommenderar inte att omedelbart ge barnet till en förskola, skola eller klasser i avsnittet sport. Det är bättre om han pobudet hem några dagar. Då kommer du att kunna kontrollera sin hälsa.
Det bör förstås att vuxna också står inför fenomenet acklimatisering. Symtom hos barn visas tydligare, men om du följer alla rekommendationer experter kan du hjälpa sitt barn klara av detta, och kommer att ta en familjesemester till "utmärkt".