Användbara pumpa: hur man laga mat och hur man lagar

En grönsak som innehåller många användbara föremål - en pumpa. "Hur man lagar en sådan skatt, inte förstöra vitaminer, men för att få en god maträtt?" - Du frågar. Detta är en svår fråga. Om tillagningstiden att göra minimum, då ingen i familjen pumpa verktyget inte använder, kommer det att vara smaklös. Om digest, då vitaminer minskas betydligt. Du kan naturligtvis, och det har en rå, Endast inte alla gillar.

Hur lång tid att laga en pumpa

Fördelar med ingefära grönsak inte bara vitaminer. Det innehåller kalium, spårelement. Så tvivlar inte på att värmebehandlingen kommer att lämna in en pumpa en hel del användbar och skadligt - att förstöra. Så bestämmer vad som kommer att laga mat, skala och skiva grönsakerna så mycket du vill. Koka pumpa kommer att ha en halvtimme. För att uttrycka det bättre i kokande vatten. Var noga med att skriva så mycket vatten att det täcker alla bitar, annars kan du delvis möta problemet svampiga grönsaker. Salt i vattnet innan bitarna för att kasta det. Fire bör inte vara stark. Säkerställa att vatten bubblas som Vesuvius, och lätt kokning (bubblor som produceras på ytan).

användbara tips

värmebehandlingstiden beror på vad pumpa. Hur man lagar en hård eller mjuk, bestäms enligt följande: lägg (subtrahera) under tio sekunder på varje bit, om din grönsaker skiljer sig från standard. Således en hårdkokt pumpa till fyrtio minuter. Detta händer sällan. Ofta stöter på en grönsak som är beredd mycket snabbare. Ta reda på om produkten är klar, helt enkelt, liksom potatis, försök att ansluta. Mjukhet pjäsen säger att det är klart. I detta fall, ta bort den från värmen, inte för att få en smaklös mush. Om konsistensen är tjock grönsak, sedan koka lite längre. Annars smaken av skålen är det göra alla de övriga.

bakade pumpa

Hur man koka produkten har vi identifierat. Men när pumpa är klar, helt placeras i ugnen, för att förstå är inte lätt. Det faktum att kontakten inte kommer att hjälpa. Baka pumpa skal, punktering vilket inte är så lätt. Därför, vanligen i detta fall värmebehandlingen utförs under minst en halvtimme. Om receptet innehåller kötträtter, sedan en och en halv timme. Men det spelar ingen roll. Eftersom i frånvaro av vatten under gräddningen grönsaker hela köttet inte sprids genom pannan och behåller sin struktur och naturlig smak.

pumpa gröt

Ett enkelt recept för en delikat frukost säkert kommer att hjälpa dig att lära dig hur man förbereder kulinariska läckerheter i denna grönsak. För denna maträtt behöver du ris, keso och pumpa. Hur man lagar är en otrolig kombination av produkter? Ja, samma. Du måste skära bitar av grönsaker, tillsätt ris (två matskedar), keso och tillsätt vatten för att täcka alla produkter. Tillsätt salt och socker koka. Sänk värmen. En halvtimme senare försöka - mycket välsmakande. Sött i en skål rekommenderas att lägga till socker, russin, eller vad de vill. Sockerfri frukost är bra med ingefära (bra för figuren). Om du är i att bli av kilo, är det låg fetthalt keso rekommenderas och ersätta ris hirs.