Emotionell minne och metoder för dess utveckling

Minnet i psykologi är en ansamling av vissa processer, direkt ansvariga för lagring, ackumulation, och vid behov spela olika typer av informationsstrukturer. Emotionell minne - är en ansamling och reproduktion upplevde emotionell upplevelse som tätt "lödda" i psyket av en specifik händelse som orsakas av känslor.

Hur man ska hantera den här typen av minne, för att utveckla och stärka denna förmåga? Vad en minnesfunktion på sinnena och känslor. Utan förmågan att komma ihåg den traumatiska upplevelsen av en person inte till fullo kan utvecklas.

Typer av minne: emotionell minnes

Den berömda psykologen P. P. Blonsky identifierat 4 huvudsakliga typer av minne. Bas minne division i motorn, emotionella, fantasifulla och logiskt är att en del mental aktivitet är mer uttalad i processen för att memorera. Sålunda, är minnet:

1. Motor - memorera rörelser. Cykling, skridskoåkning, stickning - allt detta är möjligt tack vare det arbete som motorn eller en annan motor minne.
2. Emotionell - förmågan att komma ihåg de känslor och känslor förknippade med objektet, händelse eller företeelse.
3. Formad - minne naturbilder, hörsel bilder och luktintrycket eller begrepps konstant bildas på ett abstrakt sätt.
4. Verbal logik. Minnas mentala bilder, begrepp förkroppsligas i ord och relationer mellan begreppen. Den utvecklar när ett barn kan redan uppfatta den abstrakta kategori.

Verbal och logiskt minnestyp är den mest komplexa och utvecklar senare än andra arter, på grund av de starka vilje insatser. Om logiskt minne är väl utvecklad, då blir det en vuxen som leder hela mental aktivitet. Då personen kan styra och kontrollera alla processer för att memorera och reproducera.

När det gäller den emotionella minne, är det just denna process spelar en nyckelroll i utvecklingen av socialiserade personlighet. Det är omöjligt att fatta beslut om sin framtida verksamhet, utan förlitar sig på sina interna tillstånd. Utan memorera känslomässiga tillstånd av en person som jag inte kunde lära sig av sina misstag.

Hur emotionella minne

Arbetet bygger på samverkan mellan flera strukturella element: den verkliga känslor, positiva eller negativa, känslor, tankar och information som motiverar de tankar och känslor hos individen. De har ett nära samband och det är omöjligt att separera komponenterna i strömmen av medvetande. Hur minnas känslor?

Upplevs av situationen eller fenomenet lämnar ett spår i psyket, som kallas engram. Känslor tillåter oss att avgöra hur framgångsrikt lagt vår relation med det omgivande samhället och om den personliga relationen framgångsrika. Ju starkare känslor, desto ljusare och klarare engram. Sedan en plötslig påminnelse kan väcka det här spåret i minnet och "dra ut" alla känslor. Men styrkan och kvaliteten hos återges känslor olika igen från den primära reaktionen. Till exempel, efter några år, en händelse som upprörd, kan redan ses som en rolig händelse. Detta beror på det faktum att den mentala utvärdering av händelser är redan annorlunda.

I processen att minnas ofta generalisering av upplevelser. Detta innebär att den stimulans som orsakade erfarenhet i kombination med tiden och andra incitament. Från detta man ibland inte tydligt ihåg den verkliga orsaken till hans rädsla.

Emotionella och fantasifulla typer av minne

Emotionell minne hos människor hänger nära samman med bilderna. Eftersom känslor är målade ljust krage erfarna händelser och mönster, är vår hjärna kan producera nya bilder som inte fanns. Det vill säga att skapa konstverk och poesi.

Bilder kan vara visuell, lukt och även smak. Emotionella bilder bäst ihågkommen av skådespelare och poeter. Det är för dessa människor emotionellt minne alltid leder. Och precis som i något annat yrke, bilderna måste kunna hantera.

Hur man bildar ett konstverk? Rollen av emotionell minne

Människor i kreativa yrken fungera bra bilder. De måste kunna analysera och syntetisera bilder annalogii leder och producera nya idéer. Utan ständig uppmärksamhet åt dessa umsvennym processer; till de ackumulerade emotionell upplevelse bilder blir suddiga. Således kan skådespelaren inte är tillräckligt ljust för att spela dem på scenen.

Viktigt är förmågan att plocka upp bilden av varje kedja av liknande bilder. Alla de stora genierna kunde hålla minnet av ett flertal sådana kedjor av känslomässiga bilder, som sedan uttrycks i musik eller ritning. Det kan läras. En annan viktig egenskap hos den emotionella minnet av en kreativ person - en låg tröskel. Den lägre tröskel av emotionell känslighet, desto mer information om världen och andra människor en kreativ person kan uppfatta och förkroppsligar.

Den fysiologiska grunden för minnet

Förekomsten av känslor har bekräftats av vetenskapen, när djupet av tinningloben i hjärnan öppna område som kallas amygdala. För uppkomsten av känslor uppfyller denna del av det limbiska systemet. Men autonoma förändringar i kroppen under påverkan av rädsla, till exempel - är detta arbete hypotalamus. Processer som inträffar i det limbiska systemet, och har elektriska och biokemiska natur; de påverkar status för alla organ och system.

Känslor är därför alltid åtföljs av aktivering av nervsystemet och blodtrycksförändringar.

levande organism utvecklas med hjälp av motivations tack vare det arbete som det limbiska systemet. Beteende eller omedvetet inriktad på var en person mottar armering i form av positiva känslor, eller blockeras, när den konfronteras med rädsla eller smärta.

Alla starka känslor fixeras i minnet på grund av bildandet av synaptiska anslutningar. I bildandet av minnes avtryck som involverar olika delar av hjärnan:

• cortex: parietal, temporal och frontal;
• cerebellum är ansvarig för lagring av kroppsrörelser;
• hippocampus;
• basala ganglierna.

Kommunikationen mellan nervceller är inte fastställd omedelbart. Det är ett viktigt arbete kemikalier såsom endorfiner, enkefaliner och kalcium. Dessa ämnen - signalsubstanser - hormoner som överför impulser mellan nervceller.

På lagringsprocessen kräver energi och proteiner. Därför, för ett gott minne som du behöver för att äta bra.

Utveckling av emotionell minne hos barn och vuxna

För att denna typ av minne är bättre att utveckla ett barn, måste du hjälpa honom att "aktivera" kreativt tänkande oftare att spridas till platser av intresse och från barndomen van till en värld av litteratur och teater.

Hos vuxna har någon form av minne en dominerar, och sinnet fokuserar på en viss typ av verksamhet. Ändra uppfattningar och börja tänka annorlunda utformade vuxen personlighet är mycket svårt. Dock har den känslomässiga minne alla, och det kan vara bättre att försöka utveckla och ta med till en medveten nivå.

Vilka uppgifter behöver utföras för att utveckla denna typ av minne? Emotionell minne utbildning om varje dag, läsa en bok, skriva ner på papper de känslor som uppstår från inverkan av en favoritbok karaktär. Försök sedan att analysera inre värld karaktärer, konflikter mellan honom och samhälle. Du kan plocka upp och filmen för en sådan analys.

Funktion av känslomässig minne

Varför behöver ett minne av en som inte ägnar sig åt kreativitet? Utveckling av känslomässig minne är nödvändigt för alla, eftersom som individ utan emotionell upplevelse är inte intresserad av dialog. Dessutom är dessa människor inte kan känna empati, att dela öm och i själva verket mycket ensam i mitt liv. Så det finns flera alternativ:

• Det bidrar till utvecklingen av individen;
• skapar emotionell intelligens;
• Det bidrar till att bättre navigera i samhället, så behovet av lärare och styrelseledamöter i företag;
• Det påverkar utvecklingen av kreativitet.

Emotionell intelligens: bildning

Emotionell intelligens - förmågan att förstå och kontrollera sina känslor. Utan att utveckla emotionell intelligens för att hantera framgångsrikt laget inte kan. Detta är en viktig egenskap av verkliga ledare.

En person med en stark emotionell intelligens är lätt att lära sig. Han får väl överens med andra människor, eftersom han förstår både sin egen och andras känslor. Han var alltid vänliga och glada.

slutsats

All beteende under hela livet är byggd på grundval av den känslomässiga upplevelsen av den enskilde. delat minne bas på motorn, emotionell, mental aktivitet är den som är mer vanligt förekommande personlighet.

För att bevara och utveckla den känslomässiga tillstånd uppfyller alla det limbiska systemet. Den innefattar: amygdala (amygdala), hypotalamus, vårtkropparna, hippocampus, olfaktorisk triangel, andra strukturer. Minne bildas genom syntes av långsiktiga anslutningar mellan hjärnans nervceller.

Förmågan att skapa, först och främst, utveckla bild-emotionella minne. Utveckling av bildminnet som krävs för dem som har beslutat att ägna sig åt litterära, musikaliska eller agerar kreativitet.