Förbättra immunitet barnet: grundläggande sätt

Varje förälder vill att hans barn att vara frisk och så lite som möjligt sjuk. En viktig roll i detta är att öka immunitet barnet. Immunitet - är kroppens förmåga att motstå olika infektioner. Fördela efter dess typer: specifik, som visas efter sjukdomen, och medfödd. Läkare producerar också artificiellt immunförsvar som visas i människor med vissa sjukdomar efter vaccination. I vårt land finns det en vaccinationsschemat, enligt vilken varje individ vaccinationer mot de vanligaste sjukdomarna.

Förbättra immunitet barnet med hjälp av vaccinationer - det är den mest tillförlitliga metoden för att förebygga sjukdomar.

amning

De allra första stegen för att stärka immunförsvaret kan börja vid födseln. En av de mest kraftfulla faktor för att förbättra immuniteten för barnet - ammar. Modersmjölken innehåller naturliga antikroppar mot många sjukdomar. Dessutom undviker amning problem med tarmarna av barnet.

härdning

Ett annat sätt att förbättra immunitet härdning. Det kan startas i den första levnadsmånaden. Det kan vara luft och sol bad för totalt upp till 30 minuter. Naturligtvis ökar immunitet hos barn med hjälp av härdning bör ske gradvis, bör börja med 2-3 minuter varje dag ökar tidsperioden. När klä barnet observera den gyllene regeln: sätta på ett lager av kläder mer än bär sig själv.

Som paradoxalt det än kan låta, är immunförsvaret stärks i sjukdomsförloppet - kroppen lär sig att svara på patogener, producerar specifika antikroppar mot dem. Därför ska du inte försöka upprätthålla fullständig sterilitet i rummen, inte begränsar ditt barn att kommunicera med andra barn i kunskap om omvärlden.

Förbättra immunitet barnet är mycket viktigt innan dagis. När allt kommer omkring, där han kommer att möta många nya människor som kommer att leva under den nya regimen i dag - som alla kan kraftigt minska sin immunitet. För att delvis kompensera för de negativa aspekterna, träna barnet till samma regim dagen, låt klockan går, måltider, eftermiddagslur som möjligt sammanfaller med dagis. Detta kommer att hindra barnet från stress i samband med förändringen.

rätt kost

En viktig roll i denna process spelar också vitaminer. För att förbättra immunitet till barn är nödvändigt för att säkerställa en varierad kost, rik på vitaminer och mineraler. Mycket användbart för att stärka immunförsvaret inkluderar barnmat diet följande produkter: mjölk, honung, yoghurt och yoghurt, äpplen, morötter, rödbetor, persilja, havsfisk, kalkon, lök och vitlök, vete.

Innan tillämpa dessa verktyg för att förbättra immunitet för barn du måste veta exakt vad barnet har försvagats de skyddande funktioner i kroppen. Detta visar sig i smärta baby.