Frysning sporter: i vilka fall det behövs och hur man använder det på rätt sätt?

Alla vet att sporten - är grunden för en hälsosam livsstil. Träning eller dynamiska spel hålla oss på tårna, låt du känner dig mer levande och energisk. Men denna aktivitet ökar risken för olika skador, vilket ger en hel del obehag och ibland tvingas avbryta träning eller tävling på mest ansvarsfulla plats. Om du är bekant med denna situation, är det dags att lära sig om den medicinska nyhet, som är en sport frost.

Kallt som behandling

Varje person som åtminstone en gång skadas mer eller mindre allvarliga. Ofta blåmärken och stukningar är barn och idrottare, men inte immuna mot skador och man långt ifrån sporten.

Ända sedan barndomen, vi alla vet hur första hjälpen för blåmärken och skador - att fästa den skadade platsen något kallt. För dem hemma används normalt innehållet i frysen, insvept i en ren trasa. En sådan provisorisk kompress lindrar akut smärta och ge lindring. Och på grund av vad som händer?

Det faktum att den skadade mjukvävnadsskada och det finns en bristning av små kapillärer och blodkärl. Detta återspeglas i utseendet av ett hematom, och ödem uttrycks smärtsyndrom som en konsekvens av det inflammatoriska svaret. Om omedelbart kyla den skadade vävnaden, upphör blodet att svalla starkt traumatiserade vävnader behållarna minskat, och känsligheten hos nervändar är reducerad. Kylning den skadade platsen bidrar avsevärt till att minska smärta och hjälpa till att minimera utvecklingen av ödem och hematom.

Men det har inte alltid möjlighet att ha till hands kylskåp: skador inträffar oftare och plötsligt i de mest oväntade plats. I detta fall kan stödet komma innovation inom medicin - frysning sport. Spray, som ligger i en liten sprayburk kan ersätta en fullfjädrad kall kompress.

Varför frysa bekvämt?

Denna nya produkt ökar i popularitet i idrottsmedicin, där skadan - är ingen tillfällighet utan oundvikligt. Om före frysning endast användas för medicinsk akutvård, men nu frostsporter på apoteket är tillgänglig för alla intresserade.

Det är ett mirakel av medicinen är en burk med spray, som är en del av den kondenserade gasen. Varje varumärke använder olika komponenter Kholodov. Mest populära i frys sprayer som innehåller i sin sammansättning:

• etylklorid;
• butan;
• pentan;
• mentol.

Frysning sport passar in i små burkar av spray, som är lämpligt att ta med dig till tävling eller träning, samt lätt att hålla i ett hem medicinskåp.

I händelse av skada, tillämpa sprayen från spray enligt instruktionerna förberedelse: vissa behöver frysa sprej genom tyget. Och avståndet kan variera för att anbringa (typiskt från 10 till 20 centimeter).

Ämnen som innehåller frost sport, omedelbart kalla och stel den skadade vävnaden, samt bidra till att minska uppkomsten av svullnad och blåmärken.

När behövs frost?

Denna form av smärtlindring av idrottsskador är oumbärlig i konkurrens: om du får en vrickning eller blåmärken och idrottaren bör fortsätta att delta i ett spel eller relä, kommer stödet komma från att frysa spray. Verktyg hjälper dig att snabbt och effektivt eliminera smärta och avsluta idrottsevenemang utan att det påverkar resultatet.

Det är också praktiskt att ta med en burk av sport i frysning vandring i naturen eller för rekreation. Om du råkar plötslig skada, är första hjälpen alltid till hands och i en form.

Mycket praktiskt när det finns frost i idrottsmedicin bröstet. Kylning läkemedelssubstans utmärkt jobb, inte bara med hushålls skador: blåmärken, stukningar, dislokationer. De är också mycket effektiv för insektsbett och för att lindra smärta i leder och muskler i kroniska sjukdomar. Därför ett verktyg som ursprungligen var avsedd för idrottare, är det tillräckligt och kan användas universellt vardera.

Var försiktig vid användning

Trots att det finns apotek och användarvänlighet, frysning sport - det är ganska allvarligt medicinering. Och som med alla mediciner, är det nödvändigt att iaktta vissa försiktighetsåtgärder när du använder det:

• gäller inte barn och ungdomar;
• Spraya inte skadad hud;
• noga läsa instruktionerna till läkemedlet före användning och följ det;
• inte används systematiskt - ett läkemedel avsett för engångs nödhjälp.

Genom att följa dessa enkla regler, kan användningen av idrotts frost lätta idrottsträning och leda till bättre prestationer och resultat.