Hur kan man förbättra laktation: enkla och effektiva tips

Varje ung mor vårda sitt första barn med bröstmjölk, upplever om hur man kan förbättra amning. Hon anser att för lite mjölk, ett barn äter och behöver inte göra något för att öka amning. Med tiden allt faller på plats och nästa barn hon utfodring tyst, att veta hur tillsats av mjölk och hur man ska uppnå det. När allt kommer omkring är recepten välkända och testade. Vi tillåter oss ett litet urval av dem.

Hur man gör så som att lägga till bröstmjölk? För att göra detta, finns det några enkla regler i vardagen:

• Före varje matning, försök att dricka en kopp svagt te varm. Försök att lägga till mjölk i förhållandet 1: 3. Du behöver dricka ca 10 -15 minuter till "måltid" baby. Du kommer att känna en våg av mjölk i bröstet. Bättre amning sker med varje utfodring. Om du är rädd att inte få extra vikt, tillsätt mjölk te honung (bara lite, och med det förbehållet att smulorna inte är allergisk). Det är inte alltid möjligt att göra en te till matdags. Så förbereda det i förväg i en termos. Låt honom vara redo.
• För tillsättning av bröstmjölk inte bara försöka att dricka te med mjölk, men buljong höfter, en svag infusion av mynta och honung. Dessa recept används fortfarande av våra mormödrar, men de visste säkert exakt hur man kan förbättra amning.
• När du är klar utfodring, nödvändigtvis Häll mjölkrester. Kroppen av en ung mor anordnas så att brösten producera så mycket bröstmjölk som barnet drycker. Häll resterna är du "lurar" kroppen, vilket gör att producera mjölk lite mer än ett barn behöver. Vid nästa utfodring kommer att ha mer mjölk på det belopp som du dekantera.
• Håll koll på mängden vätskeintag under dagen. Om du funderar på hur man kan förbättra amning, förutom te med mjölk, på en dag, bör du ge dig själv minst 2,5 liter vätska. Soppor ingår i denna beräkning.
• Innan utfodring är nödvändig för att massera bröstet lätt. Detta kommer att förbereda den för barnet, som kommer att underlätta ges utmattning processen. Barnet kommer att kunna ta mer av min modersmjölken, så hans kropp kommer att producera mer. Frågan är hur man kan förbättra amning, kommer att lösas av sig självt.
• Häll några droppar mjölk innan utfodring själva. Genom detta kan du uppnå två mål: först - bli av mjölk i mjölkgångarna i den unkna och antagligen att "ta tag" lite mikrober från den omgivande bröstvårtan i världen. Det andra syftet - att låta känna din kropp, måste du mata ditt barn att förbereda den. Mjölk kommer att börja anlända fram.

Om du inte vill förlita sig på ovanstående praktiska råd, rådgöra med din läkare. Det kommer att berätta hur man kan öka amning ammande mor och svara på alla dina frågor. Du kan utse en särskild vitaminkomplex, örtteer för att förbättra amning.

En av de viktigaste förutsättningarna för etablering av amning - din starka tro på sin förmåga. Du bör inte blanda ihop de olika svårigheter, särskilt om du har ett litet barn - en första. Tro mig, kommer allt att fungera efter ett tag. Det är inte nödvändigt att ge barnet uttryckt mjölk i en flaska. Suck från bröstvårtan är mycket lättare än från moderns bröst. Därför är det ofta så att barnet vägrar att suga från bröstet, smakade bröstvårtan. Stick och erbjuder knubbig liten pojke bröstet istället han gillade flaskan. Var ihärdig, och lyckas.

Kom ihåg den viktigaste regeln om amning - om mamman är lugn, vara lugn och barn. När du ammar, det finns ingenting i världen skulle inte distrahera dig. Ditt barn bör fullt ut uppta din uppmärksamhet. Dessutom i en lugn, kommer avslappnad, och få tillräckligt med sömn och modersmjölken vara tillräckligt, så tillåt dig att ligga med smulor och ta en tupplur på eftermiddagen. Vi hoppas att genom att använda dessa tips kommer du att kunna uppnå den önskade mängden barnet bröstmjölk.