Hur man dödar en rädsla?

Rädsla - ett fenomen som är inneboende i nästan varje människa. Var och en av oss på något sätt rädd för sina släktingar och vänner, ångest när de träffas i trubbel, och det är bra. Psykologer säger att utan att uppleva en viss rädsla i livet för en person helt enkelt inte att kunna uppleva de känslor som är inneboende i den. Men känslor är olika, särskilt i mycket känsliga människor är rädda kan lätt gå in i en fobi. Hur kan man förhindra det, hur man dödar en rädsla?

Hela arméer psykologer som deltar i den här frågan på en daglig basis och istselenyayut människor från rädsla för något. Konventionellt, under en lång tid alla farhågor delades in i flera kategorier. Låt oss titta på de vanligaste.

Rädsla för fattigdom. Denna fobi kommer först, som det kan tyckas. Dessutom experter säger att det är en av de mest destruktiva personlighet och svåra lösningar. Hur man dödar en rädsla för fattigdom? Det viktigaste att inse att rikedom, som regel, inte faller från himlen, i alla fall, är det nödvändigt att utöva en viss ansträngning. Så ge inte upp och säga: "Vad kan jag göra åt det?" Vi måste agera! Och de första stegen måste utföras inom dig - att driva bort de störande tankar och göra exakt vad det är bäst du får.

Rädsla för kritik - är som berövar en person av sin egen "I". Normalt denna fobi är ingjutit från barndomen ligger i inte riktigt rätt uppfostran av barnets föräldrar. Sådana människor är passiva, obekväma, självmedveten och blyg, särskilt med främlingar. Hur man dödar en rädsla för människan? Inledningsvis ska sluta ljuga för oss själva och andra - är den viktigaste komponenten för framgång. Det är inte nödvändigt att berömma framför andra, utsätta sig i en falsk ljus av en vacker, men förr eller senare öppnas och du blot förblir evigt. Finslipa i hans "I", som hans personlighet, släpp de seder som du har förvärvat i imitera andra. Eftersom var och en av oss är olika och det är unikt!

Rädsla för att förlora en nära anhörig. Detta gäller särskilt för kvinnor, men behandlas i detta fall är det bättre än en manifestation av hans starka kön. Män är blyg för att uttrycka sina känslor, så slå in på sig själva, och sjukdomen har redan öppnat en annan i ett tillstånd av vanvård, då utvecklas till en fobi. Hur att övervinna en rädsla för förlust? Först av allt, inse att din älskare - inte egendom, liksom ditt folk med sina vanor, rättigheter och känslor. Inte begränsa sin frihet, skulle det fjärma honom från dig. Bara njuta av den underbara känslan som finns i er relation, eftersom kärlek - inte den främsta fördelen med en person och inte ett mål i livet, är det trevligt att pryder och avslutar dess existens.

Utöver dessa fobier, även känd terror före uppkomsten av ålderdom, rädsla för sjukdom eller dödsfall, och mycket mer. Hur man dödar en rädsla för en annan karaktär? Det är viktigt att inse att tvivel i något och oro bara ta bort din styrka, inte låta rädslan att motstå. Därför är en av de viktigaste komponenterna i kampen, som kan hjälpa övervinna rädslan - självkontroll tankar, känslor och sina handlingar.