Hur mycket askorbinsyra per dag kan tas?

Små gula vitaminer i brunt burk bekant för många från sin barndom. Det är svårt att träffa ett barn som inte skulle älska askorbinku. Med hjälp av föräldrar stärker immunitet mot sina barn. Men dagen är inte tillåtet att konsumera mer än en tablett. Och hur mycket askorbinsyra per dag kan vara riktigt? Det beror på de mål som eftersträvas.

Vad är askorbinsyra?

En organisk förening som har mycket gemensamt med glukos - detta är känt för alla askorbinka. Få människor vet att detta är en av de viktigaste komponenterna i syra i människokroppen. Askorbinsyra har en mycket viktig funktion. Det är ansvarig för den normala metaboliska processer. En huvudsaklig beståndsdel askorbinki är vitamin C. Detta ämne är ansvarig för att upprätthålla kroppens försvar på ett ganska bra nivå. Det är ingen tillfällighet många undrar hur mycket askorbinsyra per dag kan tas. Eftersom du vill öka din immunitet och ingen skada i att göra så.

Askorbinsyra är mycket vanligt i naturen. Den finns i många frukter och grönsaker. Och framför allt C-vitamin i citrusfrukter. För dem som är intresserade, om gift askorbinsyra, är det bättre att äta mer vitamin i sin naturliga form. Dessa är frukter såsom citroner, apelsiner och mandariner. Överdosering i detta fall är endast möjligt om personen har en tendens att allergiska reaktioner.

Vem ska använda mer av askorbinsyra?

C-vitamin i sig är användbar för alla. Men i vissa fall bör askorbinsyra vara noga med att inkludera i din dagliga kost. Till exempel personer som överlevde förgiftning av kolmonoxid nödvändigtvis vitamin C. Detta ämne hjälper till att återställa den normala miljön i kroppen, det hjälper att eliminera gifter och skadliga ämnen. Hur mycket kan du förbrukar askorbinsyra per dag vid förgiftning? Dosering beräknas på basis av patientens vikt. Vid 1 kg administrerade 0,25 ml av vitamin C. I ett sjukhus ofta substansen administreras via injektion.

Askorbinsyra rekommenderas att använda under säsongstemperaturförändringar. Åtminstone denna tid kroppen skyddas från effekterna av skadliga faktorer. Vitamin C stimulerar de skyddande funktioner i kroppen och stärker immunsystemet. Hur och hur mycket askorbinsyra per dag kan tas? Från läkemedel har förmågan att vägra. För att stimulera kroppens försvar, kommer att vara tillräckligt för att äta mer frukt och grönsaker som innehåller vitamin C.

Askorbinsyra under graviditet

Enorm brist på C-vitamin, upplever många kvinnor under graviditet och amning. Så ta askorbinsyra vid denna tidpunkt är mycket viktigt för hälsan hos mor och barn. Livsmedel som innehåller vitamin C, är inte alltid tillräckligt. Du kan använda drogen i piller eller tabletter. Hur mycket kan konsumeras samma dag av askorbinsyra till en gravid kvinna? Minimikravet för perioden av dräktigheten är 60 mg per dag. Under amning bör ökas doseringen något och kan inte vara mindre än 80 mg. Dessutom kan gravida och ammande kvinnor äter äpplen och bananer. Från citrus är bättre att ge flickor som har en tendens att allergiska reaktioner.

Man bör komma ihåg att askorbinsyra i tablettform eller tabletten är inte för alla. I sällsynta fall kan biverkningar uppstå. Därför innan du tar denna medicin till en gravid kvinna är bäst att rådgöra med din gynekolog.

Symptom av vitamin C

Erkänn den person som behöver acceptera askorbinsyra är ganska enkel. Patienten kommer att känna överdriven trötthet, sjukdomskänsla, försvagar kroppens försvar. Patienter med brist på C-vitamin har normalt en dålig dröm, men i molnigt väder känner en gnagande smärta i nedre extremiteterna. På avitaminosis kan också indikera ett problem i munhålan. Tandköttet börjar blöda, tänderna blir mobil. Oftast är detta problem inneboende hos äldre patienter, men kan också uppträda vid en ung ålder.

Askorbinsyra främjar välbefinnande och god sömn. Därför att ovanstående symtom inte uppträder, är det nödvändigt att konsumera C-vitamin dagligen. I detta fall är fördelarna och nackdelarna med askorbinsyra beror på dosen. Innan du börjar acceptera substans i form av tabletter eller piller, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Det kan orsaka skador på askorbinsyra?

I sig själv är C-vitamin absolut säker. Men i vissa fall är läkemedlet kontraindicerad på grund därav. Du kan inte ta askorbinsyra för personer med tromboflebit och diabetes. Man bör komma ihåg att askorbinka har en liknande struktur till glukos. På grund av intag av vitaminer, kan en person höja blodsockernivån. Av samma skäl förbjudna askorbinsyra till personer som har fruktosintolerans. I sällsynta fall, vitamin C orsakar allvarliga allergiska reaktioner.

Försiktighetsåtgärder tilldelade askorbinsyra i patienter med njursvikt, anemi, leukemi, progressiva maligna sjukdomar. Godkännande av något läkemedel bör hållas endast under medicinsk övervakning. Vad askorbinsyra tabletter kan ätas i ett särskilt fall, kan föranleda en tekniker.

Lång ta C-vitamin bör utformas av din läkare. Problemet är att långvarigt intag av höga doser av askorbinsyra bidrar till hämningen av funktionen hos den ö-apparaten i bukspottkörteln. Därför bör det övervakas kontinuerligt på sjukhuset.

dos

Askorbinsyra piller kan tas i tidig ålder. Ge inte vitaminer till barn upp till tre år för att undvika strypning. Hur mycket askorbinsyra per dag kan tas? Vuxna för att förebygga bara två tabletter om dagen. Barn under 5 år är nödvändigt att ta högst en tablett. Under sjukdom av influensa eller SARS, kan dosen ökas med flera gånger. För immunsystemet kan arbeta med full kapacitet, bör vuxna tar askorbinku 3-4 gånger om dagen. Barnen tar vitaminer 2-3.

Flera andra dosen kommer att vara hos kvinnor under graviditet och amning. Hur mycket kan du äta av askorbinsyra per dag? Under de två första veckorna av behandlingen, bör kvinnan take 6 tabletter per dag. Vidare är doseringen minskas med halv (3 kvinna ta piller). Om du vill använda askorbinsyra bör vara under hela graviditeten. Avbryta läkemedlet endast om det finns en individuell intolerans.

Är en överdos av askorbinsyra är möjligt?

Askorbinsyra är fullständigt vattenlöslig. Detta innebär att även om en överdos är helt elimineras från kroppen. Men detta är inte en anledning att använda vitaminer utan restriktioner. I fall av överdosering kan uppstå obehagliga symtom såsom kramper, magsmärtor, diarré, halsbränna. I sällsynta fall askorbinsyra kan framkalla utveckling av gastrit. Om du vill öka dosen av vitamin C, bör detta ske gradvis och endast under medicinsk övervakning.

Användningen av askorbinsyra och skador är helt beroende på egenskaperna hos patienten. Vissa kan äta upp till 10 tabletter om dagen och inte känna obehag. En annan bra nog en tablett för att uppleva halsbränna eller magont. I vissa fall finns det allergiska reaktioner som klåda eller utslag. I händelse av att du är överkänslig mot askorbinsyra helt uteslutas från kosten.

Interaktion med andra läkemedel

Innan du använder någon medicin, är det nödvändigt att läsa instruktionerna, som med nödvändighet ingår i paketet. Det faktum att askorbinsyra är oförenlig med vissa ämnen. Den kan inte tas tillsammans med mediciner som innehåller järn, folsyra, koffein. Man bör komma ihåg att C-vitamin bidrar till att öka nivån av tetracyklin i blodet. Detta innebär att beredningar baserade på denna fråga bör tas i samband med askorbinsyra med försiktighet.

Antipsykotiska läkemedel i samband med C-vitamin bör också tas under medicinsk övervakning. Hur hittar jag dagskursen av askorbinsyra vid behandling av psykisk sjukdom? I varje fall kommer denna siffra att vara annorlunda. Det beror helt på hur en person uppfattar antidepressiva medel. Ibland dosjustering i allmänhet inte erfordras, och patienten ordineras vid 2-3 dragéer askorbinsyra per dag.

Vi accepterar askorbinsyra korrekt

Askorbinka - helt ofarlig vitamin. Men nyttan det kan ge, om de tas på rätt sätt. Det första steget är att beräkna rätt dos. Det är tillrådligt att konsultera en läkare. Specialisten kommer att kunna berätta i vilken form för att ta läkemedlet är bäst. Sjukhuset är oftast används C-vitamin i form av injektioner. I hemmiljö optimalt passa askorbinsyra i tablettform eller dragéer.

C-vitamin absorberas av mycket bättre om man äter den direkt efter att ha ätit. Men generellt rekommenderas inte på fastande mage för att ta askorbinku. Halsbränna kan uppstå och ritnings smärtor i magen.

För att sammanfatta

Många tror felaktigt att vitaminer är inte överflödig. I själva verket kan askorbinka vara användbart endast om rätt dos. Vuxen nog att ta en dag av 80-100 mg, barn - 25-50 mg. Öka mängden konsumeras per dag av askorbinsyra kan bara under perioden av sjukdomen. Att göra detta bör först efter samråd med din läkare. Samtidigt får vi inte glömma att C-vitamin är inte kompatibel med alla droger.