Hur snabbt ta bort fett från buken

Med åldern, är många börjar oroa sig för problemet med hur man tar bort överflödigt fett från buken. Och detta är förståeligt: Skönhet är en sådan speciell "tillväxt" inte lägga någon. Men om det bara kom till skönhet! I själva verket är allt mycket mer komplicerat.

Varje extra kilo, dinglande på sidorna eller mage - är ett slag för människors hälsa. Veck av fett på kroppen visar att de inre organen är täckta med fett. Och det är mycket svårt för dem att arbeta. Lidande lever, hjärta och blodkärl. Övervikt stör ryggraden och lederna, överdriven överbelastning dem.

Därför att det mest grundläggande sättet att bekämpa fetma, en hälsosam livsstil. Det är naturligtvis bör uteslutas från kosten bakad, stekt, mjöl, söt, ersätta dessa livsmedel för grönsaker och frukter, lever och fisk.

Genom läsk, chips, majonnäs, snabb fudam och andra produkter "snabbmat" i allmänhet bör behandlas som gift!

Men detta är naturligtvis långsiktigt program. Och ofta alla bekymrade över hur snabbt för att ta bort fett från magen, åtminstone i två månader. Och det kan göras, men kommer att behöva göra en insats.

Ett effektivt sätt är dagligt intag av aktivt kol. Förresten, det är helt ofarligt - helt enkelt underlättar snabb rening av kroppen.

Det är ett sätt att snabbt ta bort fett från buken (förresten, måste de användas i kombination med rätt kost) - användningen av mat, minuter så för tio, en kopp varmt vatten, som lagt en sked äpple eller någon annan frukt eller bär vinäger . För fler bekvämligheter kan lösas i drycken lite honung. Denna dryck kommer att förbättra tarmfunktion, minska aptiten och ge glädje.

Mer att ovanstående gäller vinäger kan tilläggas att det är mycket användbart att gnugga problemområden täckta med fett och fötter dekorerade plexus av åderbråck, liksom gupp på fötterna - traditionell medicin hävdar att ättika är ett kraftfullt verktyg. Även rynkor i ansiktet är mycket mindre än om varje dag för att torka ansiktet denna enkla och prisvärda sätt!

Så hur snabbt för att ta bort fett från magen skulle inte lyckas utan motion, kan du aktivt tillgång till gym och pool. Men om du av någon anledning inte kan - snälla, vrid bågen hula-hoop! Här är en "två i en" - och lasten, och massage!

Kosmetologer har utvecklat en hel del pengar för dem som är oroade över hur snabbt för att ta bort fett från magen? Det är bäst att använda dem i badet: gnugga där vi måste "dra" uppifrån lindade med plastfolie , och lägga till fler "park i ångbastun." Fett är bara "smälta" och avlopp från dig ... Och för att komma ut ur badet glöm inte att väga in - 2-3 kg vad som hände!

Men detta förfarande är bäst att tillbringa tid 2-3 per vecka. Därför kan du få lite tid utan ett bad. Och för att öka effekten av huset på toppen av filmen att bära varma kläder och göra fysiska övningar. behöver bara lyssna på din kropp, och en del hype i ledningen själva svimning och hjärtinfarkt.

Om du av någon anledning inte litar fabriks kosmetika - göra sina egna. För det är helt lämplig honung eller smält choklad.

Massage hjälper också till att avlägsna fett där det behövs. Därför kan du besöka skönhetssalongen eller massageinstitut, där experter zhiroubirayuschy massage. Men du kan få dina pengar.

Förutom de vanliga välkända manuell massage med fina ... vanliga köks brödkavel. Nej, inte mannen "drev" detta instrument har förlorat elegansen i sin hustru att släppa vikt! Även om du tror att du kan, och så lite att gå ner i vikt. Men för det mesta kavel "rullade" höfter, nedre delen av ryggen i "love handles" och magen försiktigt knacka och sedan "rullade".

Massage holschovym eller linne påsar med uppvärmd bovete blev känd modern kosmetika och massage nyligen. Samtidigt är det som används av människor sedan urminnes tider, och inte bara för viktminskning, men också för att rena kroppen från alla typer av infektion.

Om däremot uppstår frågan, hur man snabbt ta bort fett från magen till mannen, är svaret enkelt: allt som rör kvinnor som viktiga och de är. Denna diet, vinäger, kol, motion och massage. Men vi bör lägga en annan metod som bara gäller mer för män än för kvinnor.

Uteslut från kosten öl! Naturligtvis massor av öl och skadliga för kvinnor, men hos män orsakar fetma kvinnliga typ, som i öl innehåller kvinnliga könshormoner. Och inte bara det ölälskare kommer snart "förvärva" en imponerande mage, de fortfarande betydligt förlorar sin manlighet. Så öl dödar man maskulin, beröva honom sex, som för övrigt är också ett kraftfullt medel för att släppa extra kilo.