Hur tar man bort en dubbelhaka hemma? Ta tid för dig själv

Anses idealisk ovalt ansikte med en uttalad haka och kindben. Dubbelhaka gör dig äldre och visuellt bättre, även om siffran är smal. dubbelhaka problem kan och bör lösas i komplexet. Naturligtvis att använda sig av en kosmetolog, kommer du att uppnå önskat resultat så snart som möjligt. Men inte alltid att besöka salongen finns en tid och pengar. Hur tar man bort en dubbelhaka hemma? Använd tips, och resultaten är inte mindre imponerande. Det enda villkoret - systematiskt genomförande av alla rekommendationer.

Massage och gymnastik

Minska dubbelhaka är möjlig med hjälp av enkla övningar. Gör dem när det finns ledig tid.

Uprites hakan knutna nävar och armstöd säkert på bordet. Sakta öppnar munnen, övervinna motståndet från handen.

Motion nummer två: Dra ut, lyft hakan och underkäken tills du känner en stark spänning i nacken. Lös det här läget under 30 sekunder och fullständigt slappna av musklerna. Denna övning kan kompletteras med självmassage, som genomförs på följande sätt. Vid tiden för muskelansträngning promenad längs poshchipyvaet chin rörelser i riktning från centrum till örsnibbar. Baksidan av handen strök hans hals och den nedre delen av hakan, komplett pat. Luta huvudet framåt och bakåt somknite händer på hans huvud. Att övervinna motståndet, lutar sakta huvudet bakåt.

Nästa övning kan du göra på morgonen tills du fick ur sängen. Ligg på rygg, skjuter till kanten och sveste huvud. Vik ner och lyft sedan långsamt och titta på sina fötter.

Våra mödrar och mormödrar hade hemligheten, hur man tar bort dubbelhaka hemma. Denna massage med en handduk. tyget måste vara våt i saltvatten för större effekt. Rulla handduken på längden, ta tag i ändarna på sina händer och satt under underkäken. Kraftigt dra tyget, slapping hakan. Genomför en massage du behöver på en dag, tio - femton minuter. Effektivt komplettera denna procedur kontrast perfusion.

Ofta rekommendationerna hur du tar bort dubbelhaka, förväxlas med tips för att förbättra ansiktskonturer. Naturligtvis kommer dessa metoder inte skada dig på något sätt, men effekten av deras användning kommer att vara noll. Observera för att bli av med fett under hakan, är det nödvändigt att träna musklerna i nacken och musklerna som stödjer underkäken. När du tränar, placera handflatorna på dem och känna spänningen.

Mot fett på hakan är mycket bra intensiv massage detta område: kraftig knackning, nyper. massage uppgift - att öka blodflödet till området för oro.

Om orsaken till fett veck är överviktig, kardinalen lösningen av problemet, hur man tar bort en dubbelhaka i hemmet, villkoren blir diet. Ansiktet och händerna ner i vikt i första hand. Men glöm inte att komplettera programmet för kurs åtstramande mask för halsen, eller på platsen för fett bildas fula hud "säck".

Hur bli av med en dubbelhaka för evigt? Till detta problem aldrig uppstod, följa några enkla regler:

• sova bara på en plan fot;
• under utförandet av arbetet rakt. Så du kan undvika rynkor på halsen och bildandet av dubbelhaka;
• aldrig glömma korrekt hållning - ett löfte inte bara en vacker figur, men även den allmänna hälsan.

På Internet kan du hitta en hel del tips om hur man tar bort dubbelhaka hemma. Observera att inte alla är lika användbara tips. Om ett förfarande eller övning leda till att du obehag, är det bättre att utesluta dem från det övergripande programmet.

Räkna inte med en snabb super resultat. Det är knappast möjligt för en vecka för att bli av med vad det var med dig i flera år. Om du vill nå resultat utan ansträngning, bättre få tag på det visuella maskering. För övrigt är prima donna av vår plattform kan i åratal. Lite mörk ton, frodigt hår och en dubbelhaka är inte så märkbar.