Hur vet du att du dricker för mycket alkohol?

Fredag, kan du inte vänta på det ögonblicket när du går till jobbet, äta en god middag, öppna samtidigt en flaska din favorit vin. När allt kommer omkring, tjänade du det för en veckas hårt arbete. Eller kanske din idé om den perfekta slutet av veckan - en vandring med vänner i klubben för att dricka ett par drinkar, slappna av och ha kul. Med detta är det inga problem. Dessutom läkare säger att ett glas vin om dagen har en positiv inverkan på din hälsa.

Problemen börjar när du utvecklar beroende av alkohol, vilket kan leda till alkoholism, vilket inte är så lätt att bli av med. Många tidigare alkoholister förstå att om de märkt tecken på överdriven användning av alkohol innan, skulle vi ha undvikit fan genom vilken de var tvungna att gå, och att inte skada deras familjer, hälsa och livet i allmänhet. Här är några tecken på att du förlorar kontrollen över alkohol.

Liquor är en central figur i din helg

Om du inte kan föreställa sig en dag eller varannan dag utan alkohol, kan det vara ett tecken. Det är också ett tecken på att du har blivit beroende av alkohol, kan det tänkas att alla typer av dina aktiviteter bör omfatta användning av alkoholhaltiga drycker. Om du dricker ett glas vin varje dag, kommer det att gynna din hälsa, men om du använder veckopriset av alkohol i ett sammanträde, skulle förneka alla de positiva effekter som detta kan ha alkohol på kroppen.

Dessutom kan det leda till större problem. Drick mycket farligt i stora mängder, eftersom det ökar blodtrycket och kan vara oförenligt med vissa läkemedel. Andra faror - det är alkoholförgiftning, fysiskt trauma, sjukdomar, sexuellt överförbara sjukdomar, sexuell dysfunktion, leverskador, och så vidare.

Du behöver alkohol för att känna sig vacker och säker

Många människor som utvecklar alkoholberoende, börjar att behöva alkohol för att må bra. En person kan vara blyg och osäker på sig själv, men när hans blod blir lite alkohol, hela livet blir part.

Han börjar genast att känna att han har blivit den mest attraktiva, vacker, smart och glad person i distriktet. Men denna känsla inte länge och kan ersättas av en mycket mer obehag.

Du börjar smita från ansvar

Ett av de säkraste tecknen på att alkohol blir ett problem för dig - det är undandragande av arbetsuppgifter på jobbet eller hemma. Du ständigt inte kommer att arbeta under av sjukdom på grund av en baksmälla förevändning?

Är du ständigt skjuta upp olika saker så mycket lättare att dricka än att tvätta saker eller avsluta ett projekt på jobbet? Kanske du inte kan koncentrera sig på arbetet, eftersom allt som du kan tänka dig - det är spriten, som väntar på dig i slutet av dagen? Dessa symtom kan tyda på att du har ett alkoholproblem.

Stäng människor börjar uttrycka oro

Stäng människor kommenterade på användningen av alkohol eller om du har uttryckt oro över att med er om att något är fel? Eller kanske du undvika möten med dessa kära för att undvika konfrontation? När du börjar dricka mer, du blir mer isolerade från de människor du älskar. Och det sista du vill - det är en konfrontation med dina vänner och familjemedlemmar. Många människor tycker att de har allt under kontroll, och deras familjer inte förstår, efter att de måste passera.

Är du självmedicinera

Märkte du att användningen av alkohol i samband med dina känslor? Du dricker för att må bättre när du har en dåligt humör? Eller för att undvika komplexiteten i livet och smärtsamma minnen? Om ja, då du gör ett slags självbehandling, och att i alla situationer är inte en bra lösning, även om det inte är involverad alkohol. I en studie fann även att själv - detta är en gemensam mekanism för hantering av posttraumatiskt stressyndrom. Om du märker att du vill dricka, när du har ett dåligt humör, är det dags att titta på orsakerna till ett dåligt humör, och inte försöka kväva honom en drink.

Du har utvecklat en hög tolerans för alkohol

Om du har ett problem med alkohol, kommer du att märka att du behöver dricka mer och mer för att värma upp och heja. Detta beror på det faktum att kroppen vänjer sig vid alkohol, men din hjärna har utvecklat hög motståndskraft mot dess effekter. Du kommer att behöva använda mer för att uppnå samma effekt. Som den ständigt ökande stabilitet du kan utveckla en fullfjädrad relation, som sedan förvandlas till alkoholism.

Det finns en chans att du redan i riskzonen

Forskarna rapporterar att nu är ett rekordstort antal människor är i riskzonen för alkoholism eller nära den. Enligt en studie, har ungefär en tredjedel av alla vuxna någon gång i sitt liv lidit eller kommer att lida av överdriven alkoholkonsumtion, och endast 20 procent av dem som lider av sådana problem, söka professionell hjälp.

Din riskzonen skiljer sig från andras riskområden

Alla människor är olika, och den mänskliga kroppen på olika sätt att hantera vad som händer i dem. När det gäller alkohol är ingen identiska. Män är mycket bättre på att klara av alkohol än kvinnor, till exempel, så kvinnor inte bör försöka att dricka så mycket som män dricker. Dessutom kan det till och med vara farligt. Kvinnor kan lätt drabbas av akut alkoholförgiftning, eftersom detta skulle kräva endast 6-7 portioner alkohol i fallet med en liten kvinna, medan det för män är det en stor mängd ökar två gånger.

En persons förmåga att bearbeta alkohol beror också på dess gener. Studier visar att din genetiska koden kan vara ansvarig för mer än hälften av fallen av förekomsten av problem med alkohol. Även generna själva inte definierar du blir en alkoholist eller inte, du måste lära dig historien om din familj, för att bestämma risknivån. Du bör också notera att överdrivet drickande blir farligare med åldern, när de blir äldre förändras hur din kropp processer alkohol. Detta förklarar varför du inte kan återhämta sig från festligheterna i natten lika lätt som du gjorde som student.

Om du dricker för mycket och för fort, börjar din hjärna att fungera annorlunda

Att dricka alkohol kan kraftigt förändra hur din hjärna fungerar. Hur mycket, hur ofta och hur snabbt du dricker alkohol påverkar hur det kommer att påverka din hjärna, och detta i sin tur kan leda till farliga förändringar i funktion av din hjärna liksom i förståelsen av vad han behöver, att upprätthålla vitala funktioner.

Ta en titt på den del av din relation med alkohol

När allt kommer omkring, inte alla, drink, det finns problem med det. Därför är det möjligt att du ibland kan njuta av en lugn glas vin. Detta är anmärkningsvärt, eftersom måttlig användning av alkohol rätt du inte bara kommer inte att orsaka skada, men också att dra nytta av det hälsa.