Hypertrofi av den mänskliga muskler: Orsaker

Under hela sitt liv, en person upplever en mängd olika fysiska aktiviteter. Det kan vara både en professionell styrkeövningar, samt helt enkelt relaterade belastningar som förekommer i olika situationer.

När du tränar musklerna som är involverade i processen, att öka. Detta sker på grund av ökningen av de fibrer som utgör muskeln. Muskelfiber kan vara hela längden av muskeln, men kan vara kortare. Muskelfiber består av ett stort antal av kontraktila element - myofibriller. Inom varje cell är ännu mindre element - miofiamenty aktin och myosin. Och på grund av dessa element och det finns muskelsammandragning.

Med regelbunden styrketräning muskelfibrer ökar kommer det att bli en hypertrofi av musklerna.

Muskelhypertrofi - öka muskelmassan på grund av "tillväxt" av muskelfibrerna.

Oftast är muskelhypertrofi förekommer i idrottare som deltar i bodybuilding. Eftersom den här sporten är att förbättra sin kropp med hjälp av kraftbelastningar, hög kaloriintag och intag av olika anabola substanser. Resultatet är en uttalad muskel definition på kroppen, så finns det muskelhypertrofi.

De processer som sker i musklerna under träning

Grundval av den mänskliga kroppen strukturen av ett protein är närvarande i alla sina vävnader. Därför förändringar muskelvävnads beror på syntes och katabolismen av vävnadsprotein.

Vid konstant fysisk stress förekommer i skelettmuskulaturen hypertrofi. När kroppen är under stress, är innehållet av kontraktila proteiner ökade i motsvarande muskel. Emellertid, som forskning funnit under fysiska effekter på kroppsproteinsyntes är upphängd och katabolism aktiveras i de första minuterna av återhämtningsprocessen. Sålunda, är muskel hypertrofi på grund av aktivering av proteinsyntes, snarare än genom att minska intensiteten av protein förfall vid en konstant nivå, intensiteten av proteinsyntes.

Hypertrofi av skelettmuskel

Muskelvävnad person utför motoriska funktioner, och den bildar skelettmuskulaturen. Den viktigaste uppgiften, vilken utförs skelettmuskel - kontraktilitet inträffar på grund av en förändring i muskellängd när den utsätts för nervimpulser. Med hjälp av sina muskler, kan en person "flytta". Varje muskel utför "egen" en viss åtgärd, kan det bara fungera i en viss riktning under inverkan av det gemensamma. Att åstadkomma gemensam rörelse kring sin axel involverade muskler par på båda sidor med avseende på det gemensamma.

Muskelkraft bestämmer antalet och tjockleken av de fibrer som är närvarande i muskel. De utgör en anatomisk muskeldiameter (tvärsnittsarean av musklerna som gjorts vinkelrätt mot dess längd).

Det finns också en indikator såsom en fysiologisk diameter (tvärsnitts muskel, vinkelrätt mot fibrerna).

Värdet av diametern för en fysiologisk effekt på muskelstyrka. Den större diametern av saltlösning, kommer mer kraft att kännetecknas av en muskel.

Under fysisk ansträngning ökar diametern på muskler, kallas det arbets muskelhypertrofi.

Arbetande muskeln hypertrofi är närvarande när det finns en ökning i mängden av muskelfibrer. Om en stark förtjockning av fibern kan ske vid flera nya klyvning med vanligt sena fibrer. Arbeta hypertrofi förekommer i friska människor med förbättrad funktion vävnad eller organ man. Till exempel är detta hypertrofi av skelettmuskel man.

Orsaker till muskelhypertrofi

Muskelhypertrofi, i de flesta fall, orsaka regelbunden motion. Men ökningen av muskelmassa och påverkar mängden kalorier som förbrukas. Om kalorier är inte tillräckligt för att uppnå en stor mängd muskler inte kommer att fungera.

Följa uppnåendet av önskad muskelvolym, det vill säga det finns muskelhypertrofi, orsaker, som är baserade på dessa principer:

1. Vi behöver en konstant belastning på musklerna av alla slag, som volym som krävs för att öka.
2. Laddningstiden väljs individuellt. Det är inte nödvändigt att följa standarderna. Måste åtgärdas så mycket som kroppen tillåter, men inte till den grad av utmattning.
3. Inte orsaka utarmning av nervsystemet, är arbetet koncentrerat, lugnt och rimligt.
4. I den inledande fasen av utbildning kan uppstå smärta i muskler, men detta bör inte vara en ursäkt avbryta klasser.

Också det måste finnas en komplett och balanserad mat, dricka vätska för att upprätthålla vattenbalansen i kroppen.

Ökningen av tuggmusklerna

På grund av de "extra" rörelser i käken kan uppstå hypertrofi tuggmusklerna. Underkäken människans pressas mot toppen på bekostnad av tuggmusklerna. De består av två delar och är placerade på båda sidor av käken. Muskel börjar vid den nedre kanten av den zygomatic bågen och slutar vid den yttre ytan av den nedre grenen.

Hypertrofi tuggmusklerna orsakar en störning i den visuella harmonisk kombination av övre och nedre delar av ansiktet, orsakar också smärta i tuggmusklerna. En person blir en "fyrkantig" eller förlängas till botten. Muskelhypertrofi uppstår på grund av ökad belastning på dem.

Hypertrofi tuggmusklerna kan orsaka:

• bruxism - slipning av tänder;
• kontinuerligt komprimerad käken, tills raderings tänder;
• smärta i tuggmusklerna.

Korrigering av tuggmusklerna

I hypertrofi av tuggmusklerna hos en person verkar oproportionerliga ansiktsdrag. Det kan också förekomma i ständig smärta i käken området. För att rätta till denna obalans, bör personen ser en specialist för medicinsk behandling. Till tog muskelhypertrofi, bör behandlingen påbörjas i tid.

Vid behandling av en tuggmuskel, tre - fyra platser speciella administrerade läkemedel som slappnar muskeln och orsakar lokal muskelavslappning. Efter några dagar effekten är synlig, som kommer att pågå cirka sex månader.

Hypertrofi av hjärtmuskeln

Det finns tillfällen när det finns en onormal förstoring av hjärtat, främst på grund av ökningen av tjockleken på hjärtmuskeln - hjärtmuskeln.

Vanligare hypertrofi av vänstra hjärtat, än en regel.

Hypertrofi av hjärtat kan inträffa när:

• medfödda eller förvärvade hjärtfel;
• hypertensiv sjukdom;
• intensiv fysisk träning;
• metabola sjukdomar, inklusive fetma;
• plötslig belastning när de är stillasittande.

Symtom på hypertrofi av hjärtmuskeln

En liten hypertrofi av hjärtmuskeln inte orsakar några förändringar i hälsotillståndet hos personen och kan gå obemärkt förbi. Ju mer stadiet av sjukdomen, desto tydligare uttryck symptom på sjukdomen. En av de bästa alternativen för att diagnostisera sjukdomen - en hjärt ultraljud.

Tyder på förekomsten av sjukdomen är möjlig genom närvaron av symtom:

• svårt att andas, är det svårt att andas;
• smärta i bröstet;
• trötthet;
• instabil hjärtrytm.

ökat tryck kan framkalla ventrikulär hypertrofi. Heart börjar springa snabbare, blodet i hjärtat, börjar trycka hårdare på väggen, och därigenom expandera och öka hjärtat och minska elasticiteten i väggarna. Detta leder till en oförmåga hos hjärtat att arbeta som vanligt.

Behandling av hjärthypertrofi

I det inledande skedet av hjärthypertrofi mottagliga för läkemedelsbehandling. Diagnos sker i syfte att identifiera de skäl som provocerade utvecklingen av hypertrofi och börjar sin eliminering. Om till exempel, sjukdomen utvecklas på grund av en stillasittande livsstil och fetma, den person som utsetts av den lilla övningen och justerat sin diet. Produkterna införas i enlighet med principerna för en hälsosam kost.

Om ventrikulär hypertrofi har blivit så stor, utförd kirurgi och hypertrophied delen avlägsnad.

amyotrofi

Hypertrofi och atrofi av muskler - är motsatsen till begreppet värde. Om hypertrofi är en ökning av muskelmassa, det atrofi - dess minskning. De fibrer som utgör muskel som inte får långsiktiga belastning, gallring, minskade deras antal och i allvarliga fall kan försvinna helt och hållet.

Muskelatrofi kan orsaka olika negativa processer i människokroppen, som ärftlig och förvärvad. Detta kan till exempel vara:

• metabol sjukdom;
• konsekvens endokrina sjukdomar;
• komplikation av infektionssjukdomar;
• intoxikation;
• enzymbrist;
• förlängda postoperativa vila muskler.

Behandling av muskelatrofi

Effekten av behandlingen beror på den aktuella stadiet av sjukdomen. Om betydande förändringar i musklerna, för att till fullo återställa dem misslyckas. Diagnostiserade orsaken till atrofi i musklerna, och tilldelas till lämplig medicinsk behandling. Förutom medicinsk behandling, vara säker på att rekommendera:

• sjukgymnastik;
• sjukgymnastik;
• elektroterapi.

För att bibehålla muskeltonus, utsedd massage, vilket bör göras regelbundet.

Behandlingen syftar till att avbryta härjningar muskler, avlägsnande av symptom och förbättring av metaboliska processer i kroppen.

Nödvändigtvis närvaron av tillräcklig näring med essentiella vitaminer innehållande alla element.

slutsats

Således kan vi konstatera att för skelettmuskulatur hypertrofi, måste göra betydande fysisk ansträngning. Om detta görs i syfte att uppnå en vacker kropp med uttalad muskelmassa är exekvering av regelbunden styrketräning krävs från personen. Dock bör hans diet byggas på principerna om rätt kost.

Det är dock sannolikt att få oönskade muskelhypertrofi, vilket är ett hot mot människors hälsa, är hypertrofi av hjärtmuskeln och tuggmusklerna. I de flesta fall, förekomsten av dessa sjukdomar och störningar associerade med störningar i den mänskliga kroppen. kräver därför snabb diagnos och kontroll över sin hälsa för att förhindra uppkomsten och utvecklingen av sjukdomen.

En hälsosam livsstil och rätt kost kan hjälpa en person att förbli i gott skick och undvika eventuella hälsoproblem.