Koffein i te - dricka eller inte dricka

Det är känt att te är ett utmärkt tonic drink. Han kan heja och ge styrka. Denna dryck förbättrar matsmältningen och har en positiv effekt på nervsystemet. En av de viktigaste ämnen som ger te sådana egenskaper är koffein.

Inledningsvis gjorde Securities egenskaper te vet inte mycket, och det är uppskattad för sin förmåga att muntra upp en person. Dock är koffein i te skiljer sig något från vad som finns i kaffe. Den fungerar mjukare, inte ansamlas i kroppen och snabbt utsöndras från kroppen. Därför te du kan dricka mycket mer än kaffe.

Hur mycket koffein i en kopp te

Denna siffra är beroende av mängden av svetsning i en viss volym av kokande vatten. Det anses vara den optimala dosen av 10 gram torra teblad per dag. För att maximera nyttan av te bör dricka starkt te med en liten mängd vätska. Koffein i te, eller snarare dess storlek beror på sorten.

Kända fotbollsspelare i Brasilien (ett land där att dricka en god kopp kaffe) innan matcherna dricker bara te. Under andra världskriget i England ammunition fabriker arbetarna fick drycken gratis. Man trodde att det ökar förmågan att arbeta.

Finns det en koffeinfritt te

Tack vare modern teknik kan vi nu se på hyllorna te inte innehåller koffein. Det kan vara användbart för personer som kontraindicerat för denna substans även i små mängder. Emellertid är produktionen av detta te används ofta en mängd olika kemikalier. Därför innan användning är värt att överväga fördelarna och farorna med användningen av sådana drycker.

Finns det koffein i grönt te

Om vi jämför andelen koffein i kaffekoppen och samma mängd av grönt te, får vi ett resultat på 1,2 och 4%, respektive. Detta är uppenbarligen en betydande skillnad. Som nämnts ovan fungerar koffein i te på kroppen på ett annat sätt. Grönt te är kapabel att ge styrkor för att muntra upp, dessutom är det mycket användbart för hälsan.

Koffeinhalt i grönt te beror på hans ålder och klass. Unga blad innehåller ca 5%, den senare - 4%, och andra - 2,5%, och så vidare. Med andra ord, ju yngre te, desto starkare blir det.

Av stor betydelse växer te plats, klimat, jord och så vidare. Ju högre plantage, är luften kallare och långsammare växande blad. Följaktligen ackumuleras de mer koffein. Att växa te med en hög halt av koffein, lägga den i en mörk, sval plats.

te bryggning

En metod för att brygga te i hög grad påverkar mängden koffein som finns i den. Ju längre bryggt te, desto mer ämnet markerat. Således kan koffein i te kan justeras med lämplig dryck bryggning.

Det är dock värt att komma ihåg att du inte kan skjuta te längre än sex minuter. Annars kommer de eteriska oljorna oxidera och kan förstöra smaken av drycken. Han kan bli bitter och mindre användbar.

Det är värt att notera att valet av te bör ge företräde endast kvalitet sorter. Den optimala variant väljs genom trial and error. Ett förfarande för att brygga man väljer själva.