Milksheyk (recept): en enkel och användbar!

För närvarande är utbredd en behandling som milksheyk. Recept av drycken baserade på mjölk eller någon annan mejeriprodukt.

En bit av delikatess

För att förbereda milksheyka använda kefir, grädde, yoghurt, glass, jäst bakad mjölk eller yoghurt. Det finns gott om recept med olika tillsatser (bär, frukt, kola, Nutella, sprit och många andra).

Milkshakes kan behandla både barn och vuxna. Och det viktigaste är att milksheyk mycket användbart, speciellt om du lägger till det färska bär eller frukt. Det är också en välsmakande behandla som passar barn som vägrar att äta på morgonen. Ersätta eller komplettera frukost milkshake är ett barn laddad med energi, levande med vitaminer och mineraler som gör det möjligt för honom att leva ett aktivt liv under dagen.

Hur man förbereder en cocktail

Här är en av de enklaste och vanligaste recept: ta 250 gram av glass (glass är bättre att ta) och en liter mjölk, blanda och vispa mixer tills skummet. Cocktail redo!

För beredning av näringsrika och hälsosamma drycker bör inte ha speciella kulinariska färdigheter. Det finns en enorm mängd milkshake recept. Naturligtvis, för personer med en bra fantasi inte mycket för att förbereda en sådan behandling på egen hand, utan en specifik struktur. En häpnadsväckande mängd ingredienser gör det möjligt för alla att hitta sin milksheyk, receptet som kommer att bestå av favoritprodukter. Somliga laga mjölkdryck även med grönsaker, till exempel squash eller zucchini. Ett exempel på detta är följande recept.

• 300 g pumpa gräddas till mjukhet;
• 250 g mjölk och socker efter smak.

Allt blandas i en mixer.

Dessa recept milkshakes hemma bara för att förbereda sig för dem som har till hands en trädgård med hemodlade grönsaker.

Fördelar banan milksheyka

Banana milksheyk speciellt användbar för hälsan. Den banan innehåller en stor mängd av kalium och kalcium-berikade mjölk. I kombination dessa två produkter ger ett friskt hjärta och hjärtmuskeln. Genom tillsats av kalcium och kalium magnesium och fosfor, som finns i mjölk och banan, kommer vi att tillhandahålla hållfastheten hos tänder och ben. Vitamin A och C, vilka är i mjölk, stödjer immunsystemet. Milksheyk, receptet som innehåller en del av bananer, kommer att glädja hela familjen.

För att förbereda banan milksheyka måste ta 2 medelstora bananer och ungefär en liter mjölk och den vanliga blandningen med en mixer.

Harm milkshakes

Man tror att de milkshakes, upprättats i snabbmat, innehåller en stor mängd av socker och fett. Kontinuerlig eller frekvent användning kan orsaka diabetes och fetma, vilket är ett stort hot mot hälsan. Amerikanska forskare har funnit att milksheyk vars recept innehåller socker och söt tillsats orsakar en viss relation mellan barn, där barnet inte kan stoppa, det vill säga fler drinkar, desto mer kommer han att ha mer.

Så har amerikanska forskare kopplade skada med det faktum att alla sköljs med en cocktail flesta rätter serveras i snabbmatsrestauranger. En sådan mat som pommes frites, chicken nuggets, hamburgare och korv tillagas i stora mängder fett, vilket också är skadligt för tillsättning av mjölkdrycker och har en negativ effekt på mag-tarmkanalen. Men i dessa studier det gäller drycker från snabbmat. Troligtvis milkshake, kokta hemma från de bästa och färskvaror med en minsta dos av socker, och kan, och göra utan det, dåliga effekter på kroppen kommer inte.