Personliga utrymme - ta hand om dig själv och respektera andra

Personliga utrymme är ett speciellt område som skiljer oss från omvärlden. Det är ett slags skyddande skal, vilket gör det möjligt att känna gränserna för deras identitet och skydda dem.

Vid första anblicken är detta ett rent djur instinkt - att utse sitt territorium och på alla sätt att skydda den från invasion. Men i andra fall är detta behov också närvarande - på genetisk nivå. Och eftersom vi är förenade även av sociala band, är inte bara bokstavligen, rumsligt, men också social privata utrymmet på personen.

Deras personliga utrymme, vi alltid "bär med sig" och är mycket ovilliga att släppa in inkräktare. I slutet av sextiotalet av förra seklet en ny trend - Proxemics, som undersökte icke-verbala signaler, som man använder för att kommunicera sin omgivning.

Enligt denna teori, är det möjligt att dela alla personliga utrymme kommunikation i fyra huvudområden, är gränserna för vilka bestäms av graden av intimitet som finns mellan människor. En grundläggande lag av kommunikation kan formuleras på följande sätt: avståndet mellan människor är beroende av närhet mellan dem.

1. Zon intimitet

Närmande kan vara från 15 till 45 cm. Detta är det viktigaste området, där gränserna bevakas mest svartsjukt. På detta område låter vi bara de närmaste människor, med vilka vi delar en intim eller familj och familjerelationer. människor som vi har etablerat en mest intima känslomässig kontakt, eller vill vi bara att upprätta en sådan förbindelse med dem ingår också. Så när vi fokuserar helt på en viss person vid kommunikation med honom, ovilliga att röra sig så nära som möjligt till det.

I denna trångt värld vi alltför ofta tvingas erkänna inom sitt intimitet främlingar - i kollektivtrafiken, i linje på biograf eller konsertsal. Samtidigt har vi en undermedveten oro på grund av alltför närhet av andra. I själva verket - det svarar på en generisk minne som signalerar en fara, "Se upp, det är en främling." För att undvika den typiska neuros på grund av livet i staden och inte orsakar aggression mot sig från andra, måste du följa några regler: Försök att inte röra de människor som står runt, inte att överväga långa främlingar, det vill säga att inte bryta mot de grundläggande reglerna för icke-verbal kommunikation.

2. Den personliga närhet Zone

Maximal konvergens inom detta område varierar från en halv meter upp till 80 centimeter, är att - inom armslängds avstånd. På detta område vi accepterar bekanta människor som vi inte har särskilda personliga relationer. Till exempel innefattar detta folk med vilka vi kommunicerar på en fest, på fester och vid offentliga evenemang.

Minsta konvergens på detta område -. Till 130 cm, till exempel, vi kommunicerar med vänner, träffa dem på gatan.

3. social kontaktzonen

Maximal konvergens inom detta område kan vara en halv till två meter och minimal kontakt - från två till tre och en halv meter. Detta avstånd gör det möjligt för oss att bekvämt kommunicera för att lösa affärsproblem. Dessa inkluderar tjänster kontakter (i butiken, postkontor, etc.), möten med tillfälliga bekanta vid olika evenemang.

4. Social Avstånd

Denna zon finns inom tre och en halv till fem meter från personen och är ett klassiskt avstånd för kommunikation mellan en lärare och hans elever, chefen underordnade, lärare och elever.

Detta är något som relaterar direkt till en bekväm rumslig distans i förhållande till den andra personen. Men begreppet personliga utrymme kan vara av rent social karaktär, och betecknar gränserna för den enskilde - vanor, smaker, personlig tid, hemligheter, ensamhet. Detta är särskilt viktigt när en man och kvinna möts, bor tillsammans, att bygga en familj. Mycket ofta relationer bryta upp bara för att en partner blir "för mycket", så andra kommer att stiga åt sidan, för att känna hans personlighet gränsen igen.

Hur man håller personliga utrymme i relationer, intimitet och frihet att fredligt samexisterade under samma tak? Närheten innebär lojalitet till varandra, ansvar och vilja att hjälpa din partner. Och vad frihet innebär i detta fall?

Först måste du tid att spendera isär. Till exempel kan det vara tid på hobbies eller personlig utveckling.

För det andra, även i en delad lägenhet, måste var och en ha sin egen hörnet, där du kan vara ensam.

För det tredje kan man inte kräva av en partner fullständig öppenhet i alla tankar och händelser i hans liv. Personliga utrymme kränks genom att läsa andras brev, gräva i telefonen dygnet runt övervakning, där han gjorde, vad man ska äta och vad din partner tänker just nu.

Person mycket obehaglig känsla att det "försvunnit" hans partner. Och på liknande sätt att "lösa upp" är också farligt på grund av de utvalda, och med det, och sig själv, att förlora när som helst av olika anledningar. Därför inte förlora dig själv och respektera den personliga utrymme för sina nära och kära.