Så skyddar halskotor osteochondrosis

Moderna människor, särskilt stadsbor, ofta höra kritan i halsen med en skarp sväng i huvudet, känner tillfällig domningar i fingrarna, tyngd i huvudet, huvudvärk, obehag i kragen avdelningen (nacke, skuldra). Många tänker inte på orsakerna till sådana känslor eller skriva dem på vanliga trötthet. Detta kan dock vara symtom på en komplex sjukdom, som du så indikerar halskotor.

mänsklig ryggrad kotor utgör som är sammankopplade diskar. Jämfört med andra delar av ryggraden, vår hals - det mest gripande, eftersom vi kunna vända på huvudet i en större vinkel än bålen. Därför halskotor är mer utsatta under förflyttning. På dem vilar och en stor belastning, eftersom halsen stöder huvudet i upprätt läge. Och om resten av ryggraden kotor löper ryggmärgen kanalöverföringspulser (order av hjärnan) till andra delar av kroppen, sedan till halskotor fortfarande ligga vertebralartären ansvarig för cerebralt blodflöde och nervstammar som ger känslighet våra händer, fötter, hals.

Människor som ofta känner sig obekväm domningar i axlar och nacke, stickningar i fingrarna, ringningar i öronen, mörkare i ögonen, yrsel, inträffar dolda processer, vilket leder till deformation av halsryggen. De enheter, som fäster den halskotor, kan bilda ett utsprång eller diskbråck, beniga utväxter som kommer att komprimera eller irritera nervändar, vilket orsakar obehag och senare smärta. Som ett resultat av försvagningen av hjärnan blodtillförseln (och därmed syre) människor ofta upplever huvudvärk, migrän, kronisk trötthet, yrsel, dåsighet.

Alla är symptom på sjukdomen, som kallas osteokondros av halskotan. Detta är en mycket vanlig sjukdom, det vinner snabb takt på grund av uppkomsten av yrken som kräver långvarigt sittande på monitorn eller i andra spända frysta poser. Osteochondrosis påverkade dataspecialister, lastbilsförare, personer som leder en mobil liv är inte så.

Till en början kan detta visa sig i ljuset av kortsiktiga yrsel och trötthet, men eftersom komprimeringen av ryggradsartärsjukdom ökar i rask takt: från tryckstötar, utveckla högt blodtryck, vaskulär dystoni, det finns problem med hjärtat, tills han förlorade medvetandet. Halskotor bära ner, vilket leder till en spasm av blodkärlen i halsryggen, och i vissa fall, och deras genom förskjutning. Med åldern, är bilden förvärras av senil förträngning av lumen inuti vertebrala artärerna på grund av aterosklerotiska processer. Om du kör en sjukdom, förändringar i halskotor bli oåterkallelig. Det är inte nödvändigt att tro att osteokondros - senil sjukdom: nu mer och mer ungdomar 15-20 år klagar över smärta i ryggen och i nacken, är 30% av huvudvärk faktiskt orsakas av otillräcklig cerebral blodtillförsel till följd av komprimering av intervertebral artärer.

Därför, för att förhindra osteochondrosis av halskotor, är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt att förebygga sjukdomar. Om du har att spendera mycket tid i en orörlig och spänd kroppshållning, varje timme, göra lite övning: luta huvudet ett par gånger i en andra riktningen eller upp och ner, gör huvudet cirkelrörelse; rycka på axlarna och gör en rörelse med händerna. Behöver tänka på hur man gradvis bli av med dåliga vanor - som rökning bidrar endast till kärlsammandragning. Watch Watchers - fetma och övervikt bara lägga bränsle på elden. Utveckling och osteokondros kan främja ämnesomsättningssjukdom. Var uppmärksam på hälsosam sömn: hög kudde, alltför mjuk madrass, inte ge kroppen för att ge en strikt horisontellt läge, måste du koppla halsen.