Sömntabletter utan recept: det finns alltid ett alternativ

I världen finns det en hel del situationer och förhållanden som fel kan utvecklas izmuchivat människor sömnlöshet. De främsta orsakerna till förlust av sömn, enligt läkare är hjärt- och neurologiska sjukdomar, problem med lungorna och andningsvägarna, samt över tagit droger, av vilka många har en kumulativ egenskap. Det är därför, långt innan rusa till apoteket och köpa sömntabletter utan recept, är det nödvändigt att konsultera en läkare och installera den grundläggande orsaken till sömnlöshet.

Man bör komma ihåg att alla sömntabletter över disk eller ordinerats av läkare har en stark psykotropa verkan. De är beroendeframkallande och beroendet nog i vad medger sugen för droger, och ibland kan leda till döden, så vara mycket noga med att vidta sådana farmakologiska medel. Det är bäst att ta itu med förlust av sömn utrusta enkla men beprövade metoder. Du måste gå till sängs med en känsla av dåsighet. Det är inte nödvändigt att tortera kroppen och orsaka somna - bör i stället göra en lugn, monotona affär som också orsaka en känsla av dåsighet. Stick att ställa in viloläge, det vill säga somna och vakna upp på en gång och under en viss tid, även på helger. Var noga med att inte vila under dagen, om du inte kan sova på natten. Det förvirrar och stör dygnsrytmen läge, vilket är mycket viktigt att ta itu med sömnlöshet. Ta före sänggåendet ett varmt avkopplande bad, dricka ett glas varm mjölk eller läsa några sidor i en favoritbok - kort sagt, skapa en ritual för avresa till sömn, lugn, avslappnande och lugnande kropp.

Det går inte att köpa sömntabletter utan recept? I princip är detta inte ett problem, eftersom det finns gott om naturresurser som bidrar till lugnande kroppen och bli av utmattande sömnlöshet. Sådan är valeriana tillhandahålls i alla apotek i form av tabletter eller infusion. Du kan även laga sin egen underbara läkemedel baserat på valerianarot - det är i alla fall inte kommer att skada dig, men kommer att bidra till att klara inte bara med brist på sömn, men också med hjärtrytmrubbningar, ångest, och effekterna av stress.

En annan naturlig sömntabletter utan recept - Partin valeriana eller sten, är flera gånger effektivare än den vanliga "valeriana" i tablettform. Användbart för normalisering av sömn och galopperande tryck Baikal kalott, dekokter av humle och oregano. Underbar medicin även professionella läkare kallar - bara en matsked av denna magiska naturprodukt, ätit middag, och ingen sömnlöshet skulle våga störa dig.

Tja, i så fall, om inget av ovanstående inte fungerar, kan du använda medicinen processen. Men försök inte att köpa sömntabletter utan recept - det kan inte bara meningslöst, utan också farligt, eller i extrema fall, välja läkemedel som kallas "light". Till exempel, i medicin "melaxen", har en mycket svag inverkan av sömntabletter, eller "Amitriptylin", som slappnar nervsystemet och underlättar övergången för att sova. Detta läkemedel är förbjudet för fri försäljning utan recept, men många apotek bryter ibland detta förbud.

Om du inte litar på traditionell medicin och receptbelagda läkemedel eller sömntabletter utan recept inte ge en positiv effekt, är det nödvändigt att försöka ta lugnande droger. De verkar på nervsystemet, lindra hennes spänningar, lindra hjärnan från retbarhet och ångest, enklare och snabbare, så att övergången till den "rike Morpheus."