Vitaminer och spårämnen från A till zink. Vitaminer: bruksanvisningar, beskrivning och recensioner

En persons kropp ska, oberoende av dess vikt och ålder, få all vitaminer, kalcium, magnesium, zink, koppar etc. i de kvantiteter där det är nödvändigt. För detta är snabb och balanserad näring viktig.

Daglig zinkstandard

Detta mineral är en deltagare av alla viktiga kemiska processer som förekommer i människokroppen. Det genomsnittliga kroppskravet i zink är från 10 till 25 mg, dosen beror på vikt, ålder, livsstil. Till exempel, under graviditet och amning, vid allvarlig fysisk och psykisk stress är det viktigt att öka zinkintaget.

Värdet av zink

Med denna mikroelementets brist förekommer dulling av olfaktoriska och smaklökar. Patienten slutar att känna smaken av mat, utan luktar världen blir helt oförtröttlig och ointressant. Zink och vitamin E är utmärkta antioxidanter. Om levnadsförhållandena försämras minskar mängden zink i kroppen automatiskt. Som ett resultat ökar en persons behov av att äta mat rik på detta naturliga mikronäringsämne. Det är nödvändigt för syntesen av nukleinsyror, hydrolysen av proteiner, kolhydrater, fetter.

Levern har ett speciellt enzym som främjar nedbrytningen av glukos, utsläpp av energi. Om järn, magnesium, zink, vitaminer B, C är närvarande i minsta mängd, visuella processer reduceras, trötthet ökas, glukos riktas mot fettavlagringar. Zink är inblandad i syntesen av insulinhormonet i bukspottkörteln, det vill säga det är nödvändigt för att förebygga diabetes. Dessutom påverkar det huden positivt, vilket ger ett hälsosamt och attraktivt utseende. Zink är särskilt nödvändigt för äldre människor. Tack vare detta kemiska element utvecklas inte katarakt, minnet förbättras, koordinering av rörelser kvarstår.

Preparat som innehåller vitaminer, kalcium, zink, hjälper till att bekämpa akne, minska risken för förkylning, inflammatoriska processer.

Varför behöver kvinnor vitaminer och zink

Zink hjälper kroppen att producera hormoner, hämmar åldrandet av huden. Kosmetologer är säkra på att det är från detta mineral att spikplattans hållfasthet beror, hudens elasticitet, hårets densitet och glans. Särskilt viktigt är zink till gravida kvinnor. Utan den kommer den framtida mamman inte att kunna klara de påfrestningar som uppstår under barnets bär. I det här fallet är det komplexa "Vitaminer A till Zink" lämpligt. Vittnesmålen för de kvinnor som redan har provat denna läkemedelsprodukt är mest positiva. Läkemedlet hjälper till att förhindra utvecklingen av en sådan allvarlig sjukdom som gestos.

Zink för riktiga män

Detta mikronäringsämne behövs av en stark hälsa av mänskligheten under puberteten. För att producera en tillräcklig mängd manlig hormon testosteron behöver du alla mikrodelar och vitaminer - från A till zink. Kommentarer till män som har upplevt effekten av droger som innehåller dem, är en direkt bekräftelse på dess effektivitet.

Med en tillräcklig mängd av ett kemiskt element i kroppen, såsom zink, håller en man sexuell aktivitet under hela sitt liv, minskar risken för att utveckla prostatacancer. Förberedelser baserade på zinkbehandlingsimpotens.

Komplex av vitaminer för barn

Barn behöver också alla mikroelement och vitaminer, från A till zink. Svaren från olika barnläkare om detta läkemedel konvergerar, experter bekräftar deras effektiva effekt på muskelförstärkning, matsmältningsprocesser, allmän utveckling. Bristen på mikrodelar orsakar allvarliga nervsjukdomar, en nedbrytning i matsmältningssystemet, en minskning av immuniteten, en försening i mental utveckling, puberteten.

Varianter av preparat som innehåller mikroelement och vitaminer

När du väljer ett läkemedel, var uppmärksam på att det innehåller alla spårämnen, från A till zink, vitaminer från alla grupper. Det är viktigt för vegetarianer att i deras kostfoder innehålla ett tillräckligt antal mikro-, makronäringsämnen och mineraler. Biologiskt aktiva tillsatser kan betraktas som ett alternativ till grönsaker och frukter. De är inte läkemedel, så de säljs på apotek utan recept. Komplexet "Van A till Zink" är idealiskt för kvinnor, vitaminer finns i kvantiteter som motsvarar dagliga konsumtionsnormer, men förhandsbeslut med läkare kommer inte att vara överflödigt.

Alla viktiga element (från A till zink) innehåller vitaminer från alla grupper i Doppelgertz Active-komplexet. Här finns 27 komponenter nödvändiga för en person, vilket garanterar normala processer, full aktivitet. Läkemedlet är lämpligt för hypovitaminos, vilket reducerar fysisk och mental aktivitet, nedsatt metabolism, otillräcklig mängd mineralsalter, permanent stress. Dessutom hjälper brösttabletter till att bekämpa depression, ökar immuniteten, återställer förlorad styrka och energi i kroppen.

Nästan alla element (från A till zink), vitaminerna B, C, D är i rätt mängd och i beredningen "Evalar Zinc + Vitamin C". Komplexet är särskilt relevant under förkylningens epidemi. Med hjälp kan du helt tillfredsställa kroppens behov av askorbinsyra och 80% för att mätta den med zink. Instruktionerna för detta läkemedel anger att det ska administreras under hela epidemiologiska perioden. Med den systematiska långsiktiga användningen av detta komplex kommer alla kroppens försvarssystem att fungera fullständigt och sömlöst.

Zink, mineraler, vitaminer finns också i "Blueberry Forte" -beredningen i tillräckliga kvantiteter. Det innehåller anthocyaner av blåbär, zink, vitaminer, vilket gör det möjligt att upprätthålla normal syn med ökad ögonbelastning.

slutsats

För närvarande erbjuder apotek en mängd läkemedel som innehåller alla vitaminer och mineraler, inklusive zink, järn, koppar. När du väljer ett komplex är det viktigt att du först får professionellt råd från den behandlande läkaren för att undvika negativa följder av överflöd eller brist på viktiga kemiska substanser för kroppen.

Förutom att inkludera näringstillskott i mat är det viktigt att ändra din dagliga kost. Mejeriprodukter, fisk, nötter, skaldjur, hela spannmål kan användas som utmärkta källor till användbara mikroelement, inklusive zink. I det här fallet ska de använda produkterna användas i vissa proportioner. Det är viktigt att använda alla komplex och tillsatser som innehåller de komponenter som är nödvändiga för kroppen i sträng ordning. Annars kan det finnas problem med kompatibiliteten hos kemiska element, och du får inte det önskade resultatet.