12 tecken på att du desperat behöver en semester

I den galna rytm i det moderna livet människor har mindre tid att vila. Det är inte förvånande att varje år ett ökande antal av dem som inte använder sin fulla betald ledighet eller överhuvudtaget arbetar nästan utan vila. Men även de människor som lyckats fly för en vecka eller två på kontoret, är det fortfarande ofta kan inte bli av med tankar om jobbet. Orsakerna till detta är mer än förståeligt. Eftersom var och en av oss vill vara i god status med chefen. Ändå får vi inte glömma att semestern är verkligen mycket viktigt. Det hjälper oss inte bara att ha en bra tid, men ökar också effektiviteten arbetskraft. Så, erbjuder vi dig de 12 tecken på att du behöver så snart som möjligt att åka på semester.

Du ser ut som din passfoto av

Det är ett gammalt skämt, som är mycket nära sanningen. Så, om du inte har varit på semester, inte bli förvånad manifestationen av symptom av kronisk stress, vilket bland annat återspeglas också i ditt utseende. Du bör definitivt vara försiktig om du firar i sin irritation i kommunikationen med kollegor, problem med koncentration, konstant huvudvärk, stress, ryggont, etc.

sömn~~POS=TRUNC problem~~POS=HEADCOMP

Detta är en mycket vanlig situation. Så om du varje dag med svårigheter att somna eller tvärtom, vakna upp vid 03:00, kan det tala om trötthet och stress.

Ditt privatliv lider

Om du tycker att alltför många missade familjemiddagar, skolkonserter eller barnkalas med vänner, är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder. Ta en semester och en del av det som krävs för att spendera på att återupprätta förbindelserna med nära och kära ni människor.

Du började göra fler misstag i arbetet

Stress och stress leder ofta till lägre produktivitet. Bli inte förvånad om du upptäcker att de började göra fler misstag än tidigare. Detta är en bra anledning att slappna av och som kallas för att starta om "dator".

Man känner sig inte entusiastisk

Om du inte längre markera i sin upphetsning, gå till jobbet på måndag, eller arbetsprocessen själv har börjat orsaka negativa känslor, är det ett säkert tecken på att du behöver en paus.

Du har förlorat ett sinne för humor

Du upptäcker att den första orsaken du skrattar saker som ingen längre verkar så? Du allt svårare att hitta något roligt i svåra arbetssituationer? Detta är en alarmerande signal, vilket indikerar att tiden för dig att slappna av.

Små hinder blir oöverstigliga berg

Denna punkt är mycket viktig. Om du tycker att även små svårigheter i arbetet började dyka upp som ett oöverstigligt hinder, är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder. Förmodligen, du är så trött och är under stress, din hjärna vägrar att ta upp lösningen av även de mest mindre problem.

Hela ditt liv kretsar kring arbetet

Det är inte nödvändigt att vara en arbetsnarkoman desperat att vara i den här situationen. Om du tycker att din identitet är ett omslag för godis, insvept i ditt arbete, då är det dags att lämna.

Du tror bara om arbete

Visst detta tillstånd bekant för många. Om du tillbringa din lediga tid att tänka på arbete, eller bara prata med vänner och familj om situationen på kontoret, så du behöver absolut ett miljöombyte och slappna av.

Du märker av en ohälsosam vana, utformad för att hantera stress

ett glas vin eller flaska öl efter hemkomsten, överätande eller avstående från den vanliga utbildningen - alla tydliga tecken på att du behöver inte fördröja semester att slappna av och få ditt liv tillbaka på rätt spår.

Du är inte kopplar på din fritid

Istället för roligt och mångsidigt för att tillbringa kvällar och helger, allt du kan göra - är att få en soffa, beställa en pizza och titta på TV? Om så är fallet, då är säkert din energi är så låg att du helt enkelt har ingen makt att någon av de andra klasserna.

Drömmer du om något annat än arbete

Om sitter på kontoret, du tänker bara på hur det skulle vara trevligt att vinna på lotteri eller en resa dröm, det är en säker signal om behovet av så snart som möjligt för att börja planera en semester.