Är det möjligt att äta glass under graviditeten?

Under graviditeten känner en kvinna en brist på vitaminer i kroppen, så hon vill alltid ha något att äta, men inte alla framtida mammor uppmärksammar en produkts användbara och skadliga egenskaper. Under denna livstid är den gravida kvinnan helt enkelt skyldig att följa alla läkares rekommendationer - hon bör bara ta mat som inte orsakar skada.

Yttrande från forskare

De flesta gynekologer rekommenderar att deras patienter äter så mycket glass som möjligt under graviditetsplaneringsperioden, eftersom tack vare denna kalla produkt ökar chansen att lyckas med uppkomsten med nästan 50 procent. Men för att otvetydigt svara frågan om det är möjligt att äta glass under graviditeten, kan läkare av någon anledning inte. Vi kommer att försöka förstå detta.

Glass

Du kan använda glass under graviditeten samtidigt, men samtidigt kan du inte, för det beror direkt på produktens sammansättning. Nu har alla typer av glass i sin sammansättning ett stort antal färgämnen och andra kemiska tillsatser som används i livsmedelsindustrin. En sådan efterrätt kan lätt jämföras med en mängd rökt kött, majonnäs, chips, kex, pommes frites och andra skadliga produkter, eftersom de har nästan samma effekt på kroppen.

För normal fruktutveckling är is under graviditeten bättre att inte äta, eftersom gravida kvinnor inte alls använder den maten, som består av 95% av komponenterna som har genomgått djup och ofta substandard kemisk behandling.

Produktkaloriskt värde

Alla läkare rekommenderar under graviditeten att utesluta från deras dagliga kost de livsmedel som innehåller en stor mängd fett. Glassen har en mycket hög kaloriinnehåll, så om du äter minst en servering per dag, under perioden med att bära barnet kommer du att återställa minst 3-4 extra pounds.

Vår huvudfråga är inte bara om det är möjligt att äta glass alls, men också i mängden dessert. Så, glass under graviditeten kan äta 1-3 gånger i veckan för en servering, mer - under inga omständigheter! Tro mig, inget kommer att hända från en så blygsam mängd, men om det finns en glass för några packar om dagen kan du göra ett barn inaktiverat.

sjukdom

Glass under graviditet kan inte konsumeras i stora mängder, för i denna period av kvinnans liv arbetar hennes kropp med ökad hastighet, eftersom hon ger en stor mängd vitaminer till fostret inuti. På grund av att köttet ständigt kommer in i munkaviteten hos en kvinna, kan en flicka under infantens födelse få inflammation i luftvägarna (övre delen). Den framtida mammans organism och så står emot den starkaste belastningen, och det finns också tillägget av funktionen att värma kall mat i munnen - det leder inte till något bra. Även en enda del av glass kan påverka kroppen hårt: det kommer att finnas smärtsamma känslor, liksom rodnad i halsen.

Glass och dess egenskaper

I en frusen efterrätt finns ett mycket stort antal olika ingredienser. Det finns en mängd olika smaker, goda olika typer av tillsatser som choklad och frukt. Ofta finns honung i glass, nötter, russin, etc., och detta ökar sannolikheten att en gravid tjej kommer att få allergi mot glass flera gånger. Därför rekommenderar alla läkare det första att försöka "ren" glass - utan några "användbara" tillsatser, och först därefter självständigt introducera dina favoritbär och frukter i efterrätten.

I allmänhet är det mest idealiska alternativet en läcker och hälsosam glass under graviditeten, kokt hemma. Glöm inte att kontrollera kvaliteten på produkterna, för gravida kvinnor bör bara äta bevisad och riktigt högkvalitativ mat, så att barnet blir hälsosamt.

Glass under graviditet: tips

Lär dig att göra läcker glass själv. Det finns ett stort antal recept, med hjälp av vilken varje gravid kvinna kommer att göra sig en sådan glass som hon vill ha. Dessutom: Användbar hemlagad glassvilja gillar gravid mycket mer skadlig shopping.

Glöm inte att begränsa antalet portioner. Barn kan äta upp till 100 milliliter frusen efterrätt och gravida kvinnor - tre gånger mer per dag.

Om du fortfarande köper en isglass, var alltid uppmärksam på själva paketets integritet. För att undvika problem under graviditet på grund av dålig hälsa på grund av dålig kvalitetsmat, var uppmärksam på vad du köper, titta på utgångsdatum och, naturligtvis, utseendet på produkten.

Berätta bär och frukt högt och säkert "Ja!". Om du verkligen vill äta glass, lägg till allt du behöver för dig själv: bär och grejer. Tack vare detta kommer delstorleken att öka, och fördelarna med det blir större.

Det är möjligt att ersätta en frusen efterrätt med någon annan mat. Du kan göra en fruktglass, vars kaloriinnehåll bara är minimal: Använd en mixer, hugga bär och frukter, häll blandningen i formar och i frysen ett tag.

Från artikeln kommer varje dam i situationen att kunna dra slutsatser för sig: är det möjligt att äta glass under graviditeten, vad kan konsekvenserna och mycket mer.