Förbättring av kroppen. Hur öppna chakran?

Var och en har maktcentra som ansvarar för vissa åtgärder, kapacitet, tillstånd av kroppen. I esoteriska de kallas chakran och är sju grundläggande punkter. Yoga utövare tror att alla sjukdomar, dålig hälsa, missnöje med livet och sin position i samhället verkar som en följd av obalanser i energicentra. Meditation syftar till förbättring av kroppen, förbättra mental balans, så det är viktigt att veta hur man öppnar chakran.

Det bör noteras att det är omöjligt att rengöra bara en energikluster, måste de aktiveras. Börja alltid med den lägsta och konsekvent stiga till toppen, men inte vice versa. I inget fall kan inte störa ordningen på rening. Många är intresserade av frågan om hur man öppnar chakran. I själva verket är det en tidsfråga. Initialt träning upptar inte mer än 5 minuter, men deras varaktighet kommer successivt att nå timmar.

Den första chakra är ansvarig för den fysiska formen, det är i svanskotan och är röd. Det är bekvämt att sitta på golvet med benen i kors, blunda och visualisera en glödande röd boll på rätt plats. Tecken på detta chakra är rädslan för att gå hungrig, förstört, sårad, om än ofta oroliga person, måste du noggrant gå igenom detta energiknippe. Först det kanske inte är beredda att fokusera och tydligt se glödande bollen, men oroa dig inte, eftersom utlämnande av chakran - det här jobbet är inte för en enda dag.

Den andra energicentrum är ansvarig för att få glädje av livet. Om en person går till ytterligheter, är på jakt efter förbjudna nöjen, eller känns meningslöst och fult, det handlar om i detta gäng. Det ligger i bäckenregionen och orange. När meditation bör vara av orange boll, som fyller kroppen med energi. Att arbeta med chakran kräver koncentration och tålamod, så misströsta inte om det första felet i visualisering.

Den tredje energiknippe är ansvarig för principerna om självförtroende, färgen gul, och han är i centrum av den solar plexus. Chakra förvånad, om du vill säga "nej", men säger "ja", de ständiga nycker är viktigare än synpunkter från nära vänner. Efterföljande energicentra måste rengöras under överinseende av en erfaren yoga eftersom de är ansvariga för de andliga behov. Innan du öppnar chakran av högsta rang, måste du aktivera botten.

Den fjärde center har en dubbel färg - grönt och rosa, det är beläget i hjärtat och är ansvarig för kärlek, förmågan att osjälviskt hjälpa andra. Håll inte agg mot människor hatar dem, att göra goda gärningar, även till främlingar, och samtidigt känna uppriktig glädje av det. Sådana känslor energi och rena chakra. Femte energiklustret är ansvarig för kreativitet och dess avslöjande. Innan du öppnar chakran ska du bli av själviskhet. Talent kommer att visa sig i all sin prakt, om en person upplever glädje av det faktum att dess förmåga att hjälpa andra, inte vad han får för att pengar, berömmelse eller någon annan ersättning.

Den sjätte chakra kallas också "tredje ögat", eftersom den är ansvarig för all oidentifierad. För sin rening bör ge en partikel i universum, är att utlämnandet av detta centrum mycket svårt att nå eftersom det krävs för att hitta en lugn visdom att vara över skvaller och tricks av fiender. Den sjunde Chakra - är den kanal genom vilken yoga mottaga energi från rymden. Den ligger på baksidan, färgen - lila. Naturligtvis är mycket svårt, men rena minst tre stora kan varje person att avslöja alla centra.