Måltider för barn 10 månader

I tio-age barn lever under regimen med fem måltider (var fjärde timme), med en åtta timmars nattvila. Måltider för barn 10 månader genomförs med samma uppsättning av rätter, som i de första nio månaderna. Men detta ökar volymen av mat, tätare konsistens, vilket kräver ett aktivt deltagande av barnet i sin assimilering.

Playful 10-månader gammal baby går en hel del, så det livsmedel bör vara hälsosamt och rik på vitaminer och mikroelement. En eller två gånger i veckan, kan ditt barn ges färsk kokt fisk i stället för kött. Och fisk och kött sås på menyn och gå som separata rätter, och med en sida maträtt av grönsaker och som tillsats i soppor. Särskilt barn som spannmål eller grönsakssoppor, som omfattar mosad fisk eller kött.

Måltider för barn 10 månader. Det bör vara så olika. Därför är det nödvändigt att växla rätter på menyn: ge i dag, till exempel för en frukost smoothie av några grönsaker eller frukter och bär, och nästa dag - i andra. Också komma och spannmål, inte mata densamma, även om barnet är mycket förtjust i henne och mig på samma dag - ris, å andra sidan - bovete eller havre.

Nutritionsstatus hos barn 10 månader inte kan innehålla följande produkter: fullkornsbröd, kött och fisk med ett högt innehåll av fett, marinerad, inlagd, konserverad och kryddiga rätter, frukt och grönsaker växer inte i det område där barnet bor (kiwi, apelsiner, mango, avokado, Persimoner, mandariner, ananas, etc.) körsbär och körsbär juice, blåbär, bananer, är svarta vinbär bäst att inte ge barn som har en tendens till förstoppning. Inte nödvändigt vid denna ålder barn och shop (Factory) och godis, eftersom de ofta tillagda idag speciella tillsatser att söta. De är välsmakande och populära bland barn, men det är mycket skadligt för deras hälsa. Om du verkligen verkligen vill skämma bort barnet sött, är det bättre att laga det själv, tillsätt honung istället för socker eller sylt. Dock kan honung hos barn vara allergisk, så denna produkt bör ges till barnet i en minimal mängd. Nutritionsstatus hos barn 10 månader och kan innehålla bär, frukt och grönsaker från sin egen trädgård eller trädgård, men i en mycket begränsad omfattning. Om bär (jordgubbar, hallon, etc.), sedan halv, om frukten är det önskvärt grönt eller gult (äpple, päron, gul plommon, etc.). Barnläkare rekommenderar inte att ingå ett barns kost svamp, eftersom denna typ av växtnäring är svårt att smälta.

Perfekt för barnmat i 10 månader är amning, men alltid med ett lockbete. Bröstmjölk - en oumbärlig produkt för barn under ett år, har en positiv effekt på barns mage med införandet av nya typer av produkter i menyn en tio månaders baby. Modersmjölk - den mest pålitliga och beprövade århundraden ett medel för att mata barnen, eftersom det är en ovärderlig källa av helande näringsämnen. Lure barn som ammas, soppor med grönsaksbuljong, en mängd spannmål, puréer frukt och grönsaker juice, mosad rätter av kött och fisk.

Innan du anger i kraft 10 månader barn mat från de nya produkterna, se till att rådgöra med din barnläkare. Faktum är att många typer av livsmedel, inte orsaka allergiska reaktioner hos vuxna kan orsaka henne en baby. Allergiframkallande livsmedel är tomater, ägg, hallon, morötter, jordgubbar. Stark allergen är i choklad är kakaosmör, så låt oss inte och kommer inte att tillåta ditt barn att behandla denna söta delikatess. Nutritionsstatus hos barn i 12 månader och även innan, med tio månader, införs inte bara till de flytande och mosade livsmedel, men mat, skuren i små bitar. Detta för att säkerställa att barnet lärt sig att tugga mer fast föda. Men det bör inte vara korv, kryddiga ostar, etc. Läkare rekommenderar inte vid denna ålder ger barn ostmassa snacks, konfektyr. Men det är möjligt att utöka utbudet av mejeri och mejeriprodukter: helmjölk, gräddfil, kefir, yoghurt, sura.

Barnet var en frisk, bör hans diet vara balanserad och uppfyller alla krav i Pediatrics.