Goji för viktminskning: ansökan, effekten recensioner

Goji bär för viktminskning - en annan hypade nyhet för dem som vill gå ner i vikt och få en slank figur.

"Stamtavla" populär produkt

Faktum är att denna anläggning av Nightshade familjen känt under en lång tid. Du kanske har hört namn som "bocktörne" eller "Boxthorn Kina" samt "Wolfberry" (inte en som är extremt giftig, och den andra av dess underarter). Ofta gojibär för viktminskning är förväxlas med berberis, men detta är inte sant. När allt kommer omkring, som heter anläggningen, men kommer från samma familj, men skiljer sig mycket från varandra i deras egenskaper. Till exempel, liksom odlade trädgårds jordgubbar skiljer sig från smultron. I denna artikel kommer vi i detalj beskriva vad gojibär eftersom de bidrar till viktminskning och hur man tillämpar dem på rätt sätt. anser också några kontraindikationer, som är tillgängliga för detta verktyg.

Tibetan gojiberries för viktminskning: en metod för användning

Jag måste säga att denna produkt är inte billigt. De nätbutiker och på hyllorna i hälsokost stormarknader litet paket, som väger in på 200 gram, kostar cirka 1000 rubel. Men också för att använda dem bör vara ganska lite: brukar rekommenderas att äta 20 gram gojibär för viktminskning, 2 gånger per dag. De kan också läggas vid bryggning te - bara ett par bär, pressa saften från dem, om du kunde köpa produkten färska (även om priset på ett kilo kommer till 2500 rubel), eller lägga till dem i en mängd olika desserter. Hursomhelst, de fördelar de tillför kroppen perfekt i någon form - i en torr, frisk, som består av rätter och så vidare. Detta verktyg för viktminskning - gojiberries - i sin sammansättning innehåller en stor mängd av vitaminer och mineraler. Läs mer om vad det är nyttiga frukter av växter, se nedan.

Gojibär: skafferi vitaminer och mineraler

Således, en växt hemma i Kina, och mer specifikt, från dalarna i Himalaya, i stora mängder den innehåller följande vitaminer och mineraler och andra värdefulla ämnen:

• väsentligen alla vitaminer i grupp B, och E, A, C - det bär goji 500 gånger större än en apelsin;
• 21 mineraler, inbegripet jod, zink, järn;
• 18 aminosyror, av vilka många är väsentliga (dvs, kroppen kan inte syntetisera sin egen);
• polysackarider;
• tanniner.

Detta visar användningen av bären?

gojiberries för viktminskning och underhåll vitamin-mineralbalansen i kroppen rekommenderas också för användning i anemi, diabetes, för att förbättra funktionen av det centrala nervsystemet. Dessutom är frukter visas till gravida kvinnor, personer med synproblem, samt patienter med hjärt-fel och lider av högt eller omvänt, reducerat tryck. Det är - bara en del av indikationerna för användning av gojibär, någon invånare i Tibet säga att denna lilla röda bär - ett skafferi av hälsa och säkerhet för aktivt liv till mycket hög ålder.

Gojibär: hur man använder produkten för att gå ner i vikt

Om du använder ovanstående fruktplantor du planerar att minska eller stabilisera vikt, måste du äta bären enligt följande: du behöver gå ner i vikt två gånger om dagen - morgon och kväll - att äta 48 gojibär. Om du gör detta på gymmet, då det verkligen leda en aktiv livsstil, kan dosen ökas till 20 gram per dag. Barnet är densamma för prevention, inklusive fetma, dos, tvärtom, bör minskas med 3 gånger. Som redan nämnts, kan bären läggas till te - det minskar inte deras användbara egenskaper, kan du även använda goji extrakt. Men det inte på egen hand, men produkten är fullt möjligt att köpa på apoteket. Strukturen innefattar själva bär, etylalkohol, honung och destillerat vatten. Produkten används i enlighet med instruktionerna som du behöver, eftersom olika tillverkare bär extrakt har en annan koncentration.

Goji bär: recensioner

Bantning denna produkt används i färsk eller torkad form, såväl som i form av en sirap. Jag undrar vad de säger, de som redan har upplevt nya buzz verktyg för dig själv. Första positiv feedback:

• ta produkten efter några dagar känner en våg av styrka och energi;
• indikatorer blodsockernivåerna återgå till det normala,
• på vintern bär bidra till att övervinna bristsjukdom, stärka immunförsvaret och därmed skydda sig från förkylning;
• enligt vissa, goji verkligen bidra till att gå ner i vikt - denna månad värd den torra produkten eller tinktur förlora upp till 7 kg övervikt;
• infusion eller bär i torr form för att hjälpa viktminskning efter graviditet: det är känt att nya mödrar hormoner skiljer sig något från unga djur utan avkomma, så att gå ner i vikt är det vanligtvis svårt;
• Goji verkligen kunna normalisera blodtryck - en mycket positiv feedback talar för de terapeutiska egenskaperna hos dessa bär.

Hur som helst, är en vitaminprodukt användbar för att förebygga och skulle inte vara fel i kosten för ryssarna, där större delen av året finns det inte tillräckligt färska frukter och grönsaker.

Gojibär: Negativa recensioner

Även om produkten har en hel armé av beundrare, det finns säkert de som skulle tala negativt om en eller annan av dess egenskaper. Så med gojibär, liksom alla verktyg för viktminskning och vitamintillskott, och de har negativa recensioner, här är några av dem:

• Många ogillar produktens pris - 200 gram torkade bär är ganska dyra - upp till 1000 rubel per förpackning;
• Några väntar på bär "okristligt" smak, även om de är inte ovanliga, syrlig smak;
• på grund av populariteten av bär det finns en risk med att köra in i en falsk, det vill köpa under sken av konventionella torkade goji berberis (så var försiktig och få produkten endast i en betrodd distributör);
• Vissa hävdar att frukten inte ger den utlovade viktminskning effekt (naturligtvis, detta är bara ett komplement till diet och inte dess fullständig ersättning).

Hur som helst, klagade ingen som bär - en helt värdelös produkt och ett slöseri med pengar. Mindre brister har alla medel, om det är för viktminskning, föryngring, healing och så vidare.

Vem bör inte använda gojibär?

Innan du använder någon ny produkt bör noga läsa en förteckning över dess kontraindikationer. Så gojibär, de är:

• äta stora mängder frukt om dagen kan orsaka ångest och sömnlöshet;
• Gojibär är oförenliga med vissa läkemedel för behandling av diabetes och högt blodtryck, så om du har dessa sjukdomar, innan appliceringsorgan är bäst att rådgöra med din läkare;
• användningen av färsk frukt orsakar ibland illamående, diarré, kräkningar. Sådana reaktioner är mycket sällsynta, men är fortfarande möjligt;
• du kan också vara en individuell intolerans av produkten;
• bären kontraindicerat i ett tillstånd av feber, eller när patienten är feber. Vid sjukdomar i bär är det endast möjligt när värmen avtar.

Som kan ses, goji, kontraindikationer för användning som listas ovan, kan användas för nästan alla. Om du är osäker på om du passar produkten, kontakta din läkare.

Recept med gojibär

Vi nämnde att, förutom att använda i en torr och frisk, kan produkten sättas till kompositionen av vissa livsmedel, särskilt desserter. Nedan är en intressant recept välsmakande och hälsosamma behandlar lägga bär. Så kan du laga söt soppa av svamp och bär. För honom, behöver du:

• 25 gr. svamp "silver öron" (finns på hyllorna i stormarknader med produkter från Kina);
• 10 gr. gojibär;
• 75 gr. brunt socker;
• 25 gr.belogo socker;
• 2 vispade äggvitor.

För fler portioner helt enkelt proportionellt öka vikten av ingredienserna. Så, för att starta, blöta svampen i en timme i varmt vatten, ta loss delarna. Tvätta gojibär. Efter en liter vatten och lägre svampar låt vätskan till kokning, sedan minska till ett minimum gasen och "sjuda" under locket ungefär en timme. Slutligen, tillsätt bär, socker - låt koka i 10 minuter, och i ett mycket sent skede, rör i de vispade äggvitorna. Ovanliga, nyttig och välsmakande maträtt är klar. Denna soppa - tibetanska Goji är populära i denna region, så recepten, som förekommer i sammansättningen av dessa bär, det finns stor variation.

Så från den här artikeln, du lärt om god och hälsosam produkt. Förhoppningsvis kommer Goji ingå i kosten, din och din familj, och hjälpa till att bibehålla hälsan under lång tid.