Grapefrukt bakad: några recept användbar kost dessert

Man kan knappast hitta en man som lätt skulle kunna ge upp läcker dessert. Kanske det enda som kan driva detta beslut - så det är kalorier, bra, eller egentligen någon alls allvarliga hälsoproblem som gör sina justeringar. Hitta en dessert som är läcker, nyttig, och även på sidorna inte skulle försenas - verkligen en dröm för alla sötsaker. Och existerar dessa godsaker, och att förbereda dem - en bagatell. Har du någonsin försökt en grapefrukt, bakad med kanel, honung eller bär? Nej? Då den här artikeln - säkert för dig. Vi kommer att förbereda en riktig cocktail av vitaminer, en behaglig doft och utmärkt humör! Och tro mig, det är inte bara läckra, men också mycket användbart, speciellt på hösten eller vintern, när du vill ha något mysiga, söt och vitaminer. Låt oss komma igång.

Baka grapefrukt med kanel

Grapefrukt många inte gillar för den specifika smak, och en del av det han vinner. Men var som helst, är detta alternativ perfekt förberedelse och båda. Bitterhet grapefrukt inte så uttalad, och kanel ger frukten dess speciella charm, men så söt vi är också noga med att lägga till.

Bakad grapefrukt med kanel är en kick att förbereda. Köpa några mogna frukter, fylla på marken kanel, smör och socker (helst brun). Medan grapefrukt kommer att förbereda att baka är ugnen redan värmts upp, så vi inkludera det första: 180 grader och den övre läge.

Grapefrukt min något skära bort skalet på "Butt" på båda sidor, kommer det att göra vår måltid hållbar. Efter de två delarna minska vår grapefrukt. Bakad, kommer det att bli saftigare, därför är det bättre att separera köttet från skalet och plenochek förväg. Och vi gör det: ta en vass tunn kniv och prydligt skära igenom köttet på platser där det finns väggar och där köttet är ansluten till skalet. Var noga med att inte skada skalet eller den mest utsökta dräneras under gräddningen. Nu blanda socker med kanel. I vilken utsträckning? Enligt din smak. Om du verkligen gillar kanel, blanda 1-2 gjorde samma sak med socker: ju mer det är att lägga den sötare kommer att bakas grapefrukt.

Täck bakplåtspapper bakplåten och ställ in den halverar frukt. I mitten av varje sätta en liten bit av smör grädde (halv tesked), och ovanpå, strö rikligt med en blandning av socker och kanel. Skicka in en förvärmd ugn i 5-7 minuter, så snart sockret har smält, är redo dessert.

Baka grapefrukt med honung och ingefära

Grapefrukt, bakad med ingefära och honung, som kan kallas en sann källa av hälsa under den kalla årstiden. Men om ingefära är inte din favorit, kan du laga en behandling utan honom.

Förbereda frukt är desamma som beskrivits i det första receptet. Placera halvorna på en plåt färdig, och det övre locket med en blandning av honung och riven ingefära. På en stor grapefrukt, bara en tesked riven rot och två skedar flytande honung. Halvor tillräckligt för att rosta 5-10 minuter (vid 190 grader). Bakad grapefrukt med honung kan kompletteras med krossade nötter eller byta ut ingefära mynta, det är en fråga om smak.

Grapefrukt "Alaska"

Dessert som kommer inte bara gott, men också mycket vacker. Originalitet ge honom ett tak på anbud kyss, men han kan laga bakade grapefrukt med honung och kanel, kan det vara så ditt hjärta önskar. Denna frukt är mycket saftiga händer, eftersom det kommer att utarbeta ett lite annorlunda.

Ta två av grapefrukt och skuren i halvor. Ta massan med en sked i en separat skål, bli av med hinder. Den resulterande massan av fylla en halv grapefrukt (tillräckligt för två saker). Top strö med en tesked socker eller honung kommer att täcka och skicka in en förvärmd ugn. Samtidigt vzobem två äggvitor och en halv kopp socker, tillsätt lite citronsaft eller citronsyra. Du måste få en stabil proteintoppar. Grapefrukt (ugn) för att svalna något, sedan täcka locket protein och återigen skicka den i ugnen. Vår maräng bör lätt brynt. Dessert är klar!

Baka grapefrukt med frukt och bär

Men hur mångfald? Du har ett par grapefrukt, ensam äpple, banan och vissa bär? En stor anledning till att laga god och diet dessert!

Halvera grapefrukt och plats på en plåt eller i form strö socker, kanel blandas med (och inte kan). Hacka frukten i små tärningar eller skivor, tillsätt bär, matsal matsked olja, om så önskas, kan vara lite sprit. Blanda sallad och frukt låg rågat i halv grapefrukt. Skicka in en förvärmd ugn i 10-12 minuter.

Konceptet är enkelt, behöver bara sätta in lite uppfinningsrikedom, och mycket mycket i köket utan fantasi! Förbereda läckra, kost och frisk dessert ganska enkelt. Glöm inte att experimentera, att komplettera och upptäcka nya recept för dig själv. Du välsmakande kreativitet och bon appetit!